17-02-2017, 20:02

Необходимость спортивного питания

Спортивное питание играет жизненно важную роль в поддержании благополучия всех спортсменов. Будь то культуристы, футболисты, скалолазы или горнолыжники; у них есть определенные схемы приема добавок,
13-02-2017, 20:08

Красивая попа – это реально!

Красивые мускулистые ягодицы – это гордость каждой женщины. Но не у всех от природы они такие, и поэтому некоторые женщины и мужчины покупают стероиды в интернет-магазине Данабол. Как добиться успеха
8-01-2017, 07:56

На голодный желудок нельзя идти в спортзал

Эксперты советуют кушать перед тренировками. От того, что вы съедите до тренировки и после, зависит ее эффективность, говорят британские специалисты. Они рассказали, почему ходить в спортзал с пустым
7-10-2016, 19:38

BCAA mega caps 1100 Olimp - залог эффективной тренировки

Комплекс BCAA Olimp сочетает в себе три незаменимых аминокислоты с уникальной химической структурой – лейцин, изолейцин и валин. Свойства В каждой капсуле препарата содержится 1100 мг
7-10-2016, 19:38

Что лучше влияет на набор массы – протеин или гейнер

Протеин – это белок в переводе с английского. Но мы привыкли использовать термин «протеин», когда говорим о спортивном питании, основой которого выступает белок. Его консистенция занимает от 70 до 90
7-10-2016, 19:38

ТОП-7 преимуществ езды на велосипеде

Есть много способов, чтобы насладиться теплым весенним днем, но езда на велосипеде является одним из самых активных способов провести свободное время. Согласно статистике, расслабляющая поездка на
5-08-2016, 17:51

Велосипед – шанс для женщины сохранить фигуру и здоровье в любом возрасте

Известно, что представительницы прекрасного пола стремятся производить впечатление на лиц противоположного пола больше, чем мужчины. Пожалуй, каждая женщина желает обладать привлекательной внешностью
5-08-2016, 17:51

4 признака того, что ваши тренировки не эффективны

Как узнать, когда пришло время переключиться на другие виды спорта или на другую интенсивность тренировок. Разнообразие придает жизни, как говорится. Мы должны искать его в каждом аспекте нашей
5-08-2016, 17:51

Как поставить спортивную цель и мотивировать себя для ее достижения

Мы все идем на фитнес-процедуры с самыми лучшими намерениями - но мало кто может удержать их от падения на обочине через месяц или два. Вот несколько советов о том, как ставить цели, чтобы они стали
6-04-2016, 02:45

Как похудеть сидя: 3 способа

Похудеть сидя можно, хотя лучше все-таки встать. Большинство из нас огромную часть времени проводят в сидячем положении. Это, в основном, плохо отражается на фигуре. Эксперты из Америки разработали
29-03-2016, 12:45

Фитнес-комплекс от Дженнифер Лопес. ВИДЕО

Если вы все еще ищите идеальный комплекс для похудения и усовершенствования тела, то возьмите на вооружение фитнес-нагрузки от 46-летней красотки Дженнифер Лoпес. Певица ежедневно занимается танцами,
29-03-2016, 12:45

Простые способы поддерживать себя в форме

Время идет, мы стареем, но это не значит, что не нужно заниматься собой. Мы все знаем, как важно вести активный образ жизни в любом возрасте. Некоторых мысль о посещении спорт зала или других
16-03-2016, 21:55

Как вести активный образ жизни зимой?

Соблазн тратить холодные ночи на диване часто перевешивает желание для тренировки в течение долгих зимних месяцев. Так что мы можем сделать, чтобы вести активный образ жизни, но не посещать
4-03-2016, 00:45

Советы для женщин: какое спортивное питание вам подходит?

Современные женщины в подавляющем большинстве мечтают иметь красивое и упругое тело. Для этого многие из нас занимаются спортом, желая в первую очередь скорректировать свою фигуру, скинуть лишние
24-02-2016, 03:45

Комплекс упражнений, который приведет тело в порядок за 5 минут. ВИДЕО

Если вы считаете, что пять минут хватает только для того, что съесть сухарики, то вы очень заблуждаетесь. Джен Эйтор - автор известной на весь мир книги по фитнесу Shаpe Up Shortcuts, показал, как
24-02-2016, 03:45

Как сделать идеальные ноги за 5 минут в день?

Представленный комплекс упражнений рассчитан всего на пять минут в день. Он сделает твои ножки рельефными и стройными. А после этого ты с уверенностью в себе можешь отправляться покорять новые
18-02-2016, 12:45

Физические упражнения при боли в верхней части спины

Затекшие за время длительной сидячей работы мышцы можно размять простыми упражнениями. Они если не полностью избавляют, то хотя бы значительно облегчают жуткие и неприятные боли в спине, шее, а
18-01-2016, 12:55

Как бегать, чтобы худеть со скоростью света

Чтобы получить мaксимальную пользу от бега, прислушайтесь к нашим советам. Придерживайтесь этих правил, чтобы как можно скорее похудеть и оздоровиться. 1. Бегайте через день: дайте организму ...[/h]
14-01-2016, 10:55

Всего 6 посетительниц фитнес-клубов питаются правильно опрос - Леди Mail.Ru - «Фитнес»

Всего 6% посетительниц фитнес-клубов питаются правильно – опросРедакция «» провела опрос среди своих читательниц и выяснила, что лишь 6 процентов посетителей фитнес-клубов регулярно питаются
8-01-2016, 21:55

Комплекс упражнений, полезных для укрепления сердца и сосудов

Существует несколько простых вариантов гимнастики, которая полезна при проблемах с сердцем. Представляем вам один из них. Не сложно, зато результат такой же как и при использовании Ab gymnic пояс ...
24-12-2015, 20:45

Выбираем орбитрек для дома

Если вы задумались про выбор тренажера для дома, то рекомендую обратить свое внимание на орбитрек, хотя более правильно его будет называть – эллиптический тренажер. Орбитрек относится к разряду
4-12-2015, 08:45

Виктория Боня и Ирена Понарошку: общий секрет стройности молодых мам - Леди Mail.Ru - «Фитнес»

Виктория Боня и Ирена Понарошку: общий секрет стройности молодых мамКак им это удается? Почему, став мамами, эти светские красавицы только хорошеют? Конечно, сила воли здесь имеет огромное значение,
21-11-2015, 15:45

Опрос: посещаете ли вы фитнес-клубы? - Леди Mail.Ru - «Фитнес»

Опрос: посещаете ли вы фитнес-клубы?Как вы относитесь к фитнес-клубам? Примите участие в нашем небольшом опросе.
«Показать еще 10 новостей»

Новости которые можно отнести к данной статье.

«Я могу Похудеть» - ПОСЛЕДНИЕ 40 НОВОСТЕЙ


13-03-2017, 07:04

Какая специя ускоряет процесс сжигания жира?

Теперь, как оказалось, похудеть можно проще, чем мы думали. Ученые заявили, что тмин помогает похудеть лучше, чем какие-либо другие продукты. Исследования были проведены на двух группах, в которых
13-03-2017, 07:04

Сладкая жизнь или как отказаться от шоколада

Не любить шоколад невозможно. Даже, если и кто-то заявляет, что сладость вызывает у него отвращение, то этот человек уж точно врет. Аналогичного мнения придерживается писатель Туллиус из Соединенных
17-02-2017, 20:02

Необходимость спортивного питания

Спортивное питание играет жизненно важную роль в поддержании благополучия всех спортсменов. Будь то культуристы, футболисты, скалолазы или горнолыжники; у них есть определенные схемы приема добавок,
13-02-2017, 20:08

Красивая попа – это реально!

Красивые мускулистые ягодицы – это гордость каждой женщины. Но не у всех от природы они такие, и поэтому некоторые женщины и мужчины покупают стероиды в интернет-магазине Данабол. Как добиться успеха
8-01-2017, 07:57

Наука о потере веса: худеем правильно

Если вы когда-либо пытались похудеть, вы знаете, это не так просто. Чтобы быть успешным в этом деле, вам нужно некоторое представление о своем поведении, знания о потере веса, и некоторые творческие
8-01-2017, 07:56

ТОП-10 продуктов для плоского живота

Пляжный сезон уже открыт, а ваш животик не готов? Выход есть. Избегайте всего, что может раздуть красоту вашего живота: соль, безалкогольные напитки, жевательная резинка и т.д., а затем взгляните на
8-01-2017, 07:56

Смузи для похудения

В переводе с английского «smooth» означает «плавный», «гладкий», «однородный». И вправду, смузи – отвечает всем этим критериям. Но главные в этом напитке не его характеристики, а возможности для
8-01-2017, 07:56

На голодный желудок нельзя идти в спортзал

Эксперты советуют кушать перед тренировками. От того, что вы съедите до тренировки и после, зависит ее эффективность, говорят британские специалисты. Они рассказали, почему ходить в спортзал с пустым
26-12-2016, 05:33

Как встать на коньки и упасть не сразу

Весной коньками удобно резать хлеб, летом — бриться, осенью — бросаться в прохожих. Но самое сладкое время наступает зимой, когда на коньках можно выпивать и кататься! Впервые ...
1-11-2016, 14:46

Спорт для тех, кому за... - «Спорт»

Возраст — не приговор для спортсмена. Пусть чемпионат мира по футболу в 40 лет выиграть практически невозможно, но ведь есть множество других видов спорта, начать заниматься которыми, чтобы стать