17-08-2017, 23:00

Где лучше купить качественное спортивное питание?

Мы - то, чтомы едим. Эта фраза известна давным давно, но с годами она не утратила свой смысл. Занимаюсь спортом уже 8 лет. Хожу регулярно в зал и слежу за своим питанием и здоровьем. Практически
13-08-2017, 07:00

Лучшие виды спорта для похудения

Когда мы хотим похудеть, мы ищем лучший способ это сделать, кроме голодания. Некоторые виды деятельности более интенсивные, и они сжигают больше калорий, чем другие. Кроме физической активности в
1-08-2017, 02:50

После тренировок полезно пить томатный сок

Томатный сок помогает быстро мышцам расслабится. Ученые из Греции советуют пить томатный сок после занятий в спортзале. Эксперты выяснили, что красный напиток помогает в восстановлении и
31-05-2017, 22:50

10 интересных мероприятий для сжигания калорий на пляже

Совместите приятное времяпровождение с потерей лишних килограммов. Прогулка по песку: 300 калорий / час Ходьба по песку - это более сложные жесты. В такой прогулке участвует больше мышц, что
25-05-2017, 19:50

Как защитить кожу во время бега

Представляем вам четыре лучших совета, которые помогут защитить вашу кожу во время бега или тренировки на свежем воздухе. Об этом и о многом другом, что касается спорта, вы можете узнать на сайте
18-05-2017, 20:50

Бег: советы по безопасности

Итак, вы схватили свои кроссовки и готовы покорять открытый бег трусцой? Но подумайте, вы действительно готовы делать это безопасно? Не принимайте какие-либо решения пока. Прислушайтесь к советам
18-05-2017, 20:50

New Balance: качество и удобство прежде всего

New Balance предлагает свою обувь в широком диапазоне размеров. В отличие от своих более крупных конкурентов, компания производит почти всю свою обувь в Соединенных Штатах, и этим она гордится. Таким
18-05-2017, 20:50

Преимущества езды на велосипеде

Есть очень много причин для езды на велосипеде. Экономическая нестабильность и изменение климата являются лишь двумя из множества причин, по которым езда на велосипеде является отличной альтернативой
17-02-2017, 20:02

Необходимость спортивного питания

Спортивное питание играет жизненно важную роль в поддержании благополучия всех спортсменов. Будь то культуристы, футболисты, скалолазы или горнолыжники; у них есть определенные схемы приема добавок,
13-02-2017, 20:08

Красивая попа – это реально!

Красивые мускулистые ягодицы – это гордость каждой женщины. Но не у всех от природы они такие, и поэтому некоторые женщины и мужчины покупают стероиды в интернет-магазине Данабол. Как добиться успеха
8-01-2017, 07:56

На голодный желудок нельзя идти в спортзал

Эксперты советуют кушать перед тренировками. От того, что вы съедите до тренировки и после, зависит ее эффективность, говорят британские специалисты. Они рассказали, почему ходить в спортзал с пустым
7-10-2016, 19:38

BCAA mega caps 1100 Olimp - залог эффективной тренировки

Комплекс BCAA Olimp сочетает в себе три незаменимых аминокислоты с уникальной химической структурой – лейцин, изолейцин и валин. Свойства В каждой капсуле препарата содержится 1100 мг
7-10-2016, 19:38

Что лучше влияет на набор массы – протеин или гейнер

Протеин – это белок в переводе с английского. Но мы привыкли использовать термин «протеин», когда говорим о спортивном питании, основой которого выступает белок. Его консистенция занимает от 70 до 90
7-10-2016, 19:38

ТОП-7 преимуществ езды на велосипеде

Есть много способов, чтобы насладиться теплым весенним днем, но езда на велосипеде является одним из самых активных способов провести свободное время. Согласно статистике, расслабляющая поездка на
5-08-2016, 17:51

Велосипед – шанс для женщины сохранить фигуру и здоровье в любом возрасте

Известно, что представительницы прекрасного пола стремятся производить впечатление на лиц противоположного пола больше, чем мужчины. Пожалуй, каждая женщина желает обладать привлекательной внешностью
5-08-2016, 17:51

4 признака того, что ваши тренировки не эффективны

Как узнать, когда пришло время переключиться на другие виды спорта или на другую интенсивность тренировок. Разнообразие придает жизни, как говорится. Мы должны искать его в каждом аспекте нашей
5-08-2016, 17:51

Как поставить спортивную цель и мотивировать себя для ее достижения

Мы все идем на фитнес-процедуры с самыми лучшими намерениями - но мало кто может удержать их от падения на обочине через месяц или два. Вот несколько советов о том, как ставить цели, чтобы они стали
6-04-2016, 02:45

Как похудеть сидя: 3 способа

Похудеть сидя можно, хотя лучше все-таки встать. Большинство из нас огромную часть времени проводят в сидячем положении. Это, в основном, плохо отражается на фигуре. Эксперты из Америки разработали
29-03-2016, 12:45

Фитнес-комплекс от Дженнифер Лопес. ВИДЕО

Если вы все еще ищите идеальный комплекс для похудения и усовершенствования тела, то возьмите на вооружение фитнес-нагрузки от 46-летней красотки Дженнифер Лoпес. Певица ежедневно занимается танцами,
29-03-2016, 12:45

Простые способы поддерживать себя в форме

Время идет, мы стареем, но это не значит, что не нужно заниматься собой. Мы все знаем, как важно вести активный образ жизни в любом возрасте. Некоторых мысль о посещении спорт зала или других
16-03-2016, 21:55

Как вести активный образ жизни зимой?

Соблазн тратить холодные ночи на диване часто перевешивает желание для тренировки в течение долгих зимних месяцев. Так что мы можем сделать, чтобы вести активный образ жизни, но не посещать
4-03-2016, 00:45

Советы для женщин: какое спортивное питание вам подходит?

Современные женщины в подавляющем большинстве мечтают иметь красивое и упругое тело. Для этого многие из нас занимаются спортом, желая в первую очередь скорректировать свою фигуру, скинуть лишние
24-02-2016, 03:45

Комплекс упражнений, который приведет тело в порядок за 5 минут. ВИДЕО

Если вы считаете, что пять минут хватает только для того, что съесть сухарики, то вы очень заблуждаетесь. Джен Эйтор - автор известной на весь мир книги по фитнесу Shаpe Up Shortcuts, показал, как
«Показать еще 10 новостей»