Массаж лингама, хотя и окутан вуалью тайны и мифологии, является одной из древнейших техник, используемых в тантрических практиках. Он не просто направлен на физическое удовлетворение, но и на достижение духовного согласия и гармонии. В этой статье мы подробно рассмотрим, что представляет собой массаж лингама, его цели, основные техники, а также, вместе с экспертами тренинг-центра СЕКС.РФ сексологом Анастасией Антоненко и психологом Даниэлем Первовым, ответим на часто задаваемые вопросы. Что такое массаж лингама Массаж лингама —это форма эротического массажа, который фокусируется на мужском половом органе. Слово «лингам» в переводе с санскрита означает «столп света» и символизирует мужскую энергию. В рамках тантрических учений массаж лингама не только стимулирует физическое тело, но и способствует расширению энергетического поля, улучшая эмоциональное и духовное состояние мужчины. По своей сути, массаж лингама — это сексуальная мануальная практика, а если еще проще — мастурбация. В процессе массажа член мужчины стимулируется руками или только пальцами. Важной деталью является не дать мужчине эякулировать с первого раза, максимально оттягивая момент разрядки. Для чего нужен Основная цель массажа лингама заключается в том, чтобы предоставить мужчине удовольствие. Массаж способен подарить мужчине мощный оргазм, которые будет ощущаться насыщеннее, чем обычный, или даже стать причиной множественных оргазмов. Эта практика также помогает мужчине лучше чувствовать собственное тело и контролировать эякуляцию. Читайте также Эрогенные точки мужчиныКарта его наслажденийВ тантрических учениях также говорится о том, что массаж лингама помогает мужчине освободиться от сексуальных блоков и эмоциональных зажимов. В тантре также предусмотрены бонусы для женщин. Массируя «столп света», женщина не только ближе знакомится с мужским половым органом и лучше распознает реакции партнера, но и сама заряжается сексуальной энергией. Советы, как правильно делать массаж лингама Подготовка к массажу лингама включает в себя настрой на процесс, освобождение от ожиданий и принятие собственных чувств. Важно подчеркнуть, что каждый опыт уникален, и нет строгих критериев или «правильных» результатов, которых нужно достигать, уверен психолог Даниэль Первов. Подготовка к такому виду массажа должна также включать обсуждение любых страхов или сомнений, чтобы каждый мог чувствовать себя уверенно и защищенно. Массаж лингама – это одна из практик тантрического секса, поэтому не терпит суеты. Одна из самых важны составляющих – это полное расслабление и медитативное состояние. Этот интимный процесс требует подготовки и полной отдачи. 1. Атмосфера Обратите внимание на атмосферу: партнер должен чувствовать себя расслабленно. Источник: Freepik.com Создайте спокойную и расслабляющую обстановку с использованием ароматических масел, тихой музыки и теплого освещения. 2. Сонастройка с партнером Убедитесь, что и вы, и ваш партнер спокойны и расслаблены. Один из самых действенных способов лучше почувствовать друг друга – синхронизировать дыхание. Глубокие вдохи и выдохи в унисон помогут войти в медитативное состояние. 3. Начальные прикосновения Читайте также Как получить оргазмВсе секреты этого таинстваНачните с мягкого, чувственного массажа всего тела, чтобы помочь партнеру расслабиться и подготовиться к более интенсивным ощущениям. Уделите особое внимание стопам партнера, так как в них расположено множество нервных окончаний. 4. Основные техники массажа Используйте разнообразие техник, включая поглаживание, надавливание и круговые движения, обращая внимание на реакцию партнера. 5. Отложите финал Когда заметите, что мужчина близок к эякуляции, замедлитесь или немного отстранитесь. Если вы еще плохо разбираетесь в реакциях партнера, заранее попросите его предупредить вас о том, что он близок к тому, чтобы кончить. Постарайтесь максимально оттянуть завершение процесса, чтобы финал был по-настоящему фееричным. 6. Увлажнение Обязательно используйте лубрикант или специальное масло для интимного массажа. Скольжение рук – это одна из важнейший частей массажа лингама. 7. Действия от реакции Внимательно следите за реакцией партнера. Если сомневаетесь, лучше спросите и убедитесь, что мужчина не испытывает дискомфорт. Техники массажа лингама Ваша интуиция и инстинкты подскажут вам, как нужно действовать. Источник: Freepik.com Массаж лингама чувственная практика, в которой нет места четким инструкциям. Для того, чтобы опыт получился положительным, достаточно довериться свой интуиции и действовать, согласно инстинктам. Но есть несколько техник массажа, которые помогут вам понять принцип. 1. Ласки вокруг пениса Начните массаж с аккуратных прикосновений к мошонке и промежности. 2. Эрекционное кольцо Сделайте колечко из большого и указательного пальцев и плотно зажмите ствол члена у его основания. Такое движение хорошо для начала массажа, так как помогает усилить циркуляцию и увеличить чувствительность. В это время второй рукой можно накрыть головку члена ладонью и совершать круговые поглаживания. Читайте также Секс-игрушки для парЧем можно разнообразить свою сексуальную жизньТехнику стоит выполнять не долго, буквально 3—5 секунд будет достаточно, но ее также можно чередовать с другими движениями. 3. Массаж головки Рукой возьмите член как щепотку, чтобы головка упиралась в вашу ладонь, а пальцы обхватывали его основание. Совершайте закручивающие движения сверху вниз. Второй рукой возьмите основание члена и совершайте обратные закручивающие движения. Также второй рукой можно массировать мошонку и промежность. 4. Замочек Простая техника, в которой необходимо скрепить руки в замок, расположив член между ладоней. Движения вверх-вниз, при этом большими пальцами нежно скользим по уздечке. 5. Бесконечный поток Для начала не забудьте нанести достаточное количество смазки на свои руки и пенис мужчины. Нежно обхватите член руками, двигайтесь сверху вниз руками поочередно. Как только одна рука заканчивает движение, вступает вторая, создавая ощущение бесконечного потока. 6. Бесконечный водоворот Принцип тот же, что и в предыдущем пункте, — создать ощущение бесконечного движения в одну сторону, но добавить оборот руки вокруг оси пениса. Ладонью накройте головку члена и спускайтесь вниз по спирали, второй рукой повторяйте движение. 7. Крылья бабочки Возьмите член двумя ладонями, но расположите их горизонтально и так, чтобы смотрели в разные стороны. Двигайтесь по стволу вверх-вниз, при этой каждый раз в области головки меняйте расположение пальцев на противоположное, не отрывая ладоней. 8. Массаж простаты Если ваш мужчина не против стимуляции простаты, уделите и этой точке свое внимание. Это еще одна грань удовольствия, которую вы можете подарить вашему мужчине. Мнение экспертов Массаж лингама поможет улучшить эмоциональное и физическое здоровье мужчины. Источник: Freepik.com Сексологи отмечают, что массаж лингама может иметь значительные преимущества не только для сексуальной жизни мужчин, но и для их общего эмоционального и физического здоровья. Читайте также Как делать минетПодробная инструкция«Массаж лингама помогает улучшить кровообращение, повысить сексуальное возбуждение и укрепить эмоциональную связь между партнерами», — рассказывает сексолог Анастасия Антоненко. Психолог Даниэль Первов говорит о том, психологические аспекты массажа лингама играют ключевую роль в его восприятии и эффективности. Стеснение, предубеждения и недопонимание могут стать серьезными препятствиями на пути к полноценному освоению этой техники. Преодоление этих чувств требует времени и терпения, а также деликатного подхода со стороны партнера, который должен обеспечить комфортную и поддерживающую атмосферу. Также важно предоставлять образовательные ресурсы и открыто обсуждать пользу и цели массажа, демонстрируя его роль в улучшении как физического, так и психологического здоровья. По мнению экспертов из тренинг-центра СЕКС.РФ, массаж лингама является не только средством достижения сексуального удовлетворения, но и важным инструментом для улучшения общего благосостояния и гармонии в жизни мужчины. Эта техника предлагает глубокое погружение в мир сенсорных ощущений, открывая новые горизонты в личностном и сексуальном развитии. Вопросы и ответы Вместе с нашим экспертом сексологом Анастасией Антоненко, отвечаем на самые распространенные вопросы о массаже лингама. В среднем массаж лингама длится от 15 минут и до часа. Источник: Freepik.com Как долго нужно делать массаж лингама, чтобы довести мужчину до оргазма? Длительность массажа лингама может варьироваться в зависимости от индивидуальных реакций каждого человека. Обычно это занимает от 15 минут до часа. Важно сосредоточиться на процессе и ощущениях, которые он приносит. Опасен ли массаж лингама для здоровья? Массаж лингама считается безопасным, если он выполняется правильно и с учетом физического состояния мужчины. Однако, важно избегать слишком интенсивного давления на чувствительные области и использовать качественные масла или лубриканты, чтобы избежать раздражения кожи. Также соблюдать правила гигиены. Есть ли подобный массаж для женщин? Да, существует женский аналог массажа лингама, который называется массаж йони. Этот массаж также входит в тантрические практики, включает в себя мануальную стимуляцию вагины, и направлен на укрепление женской сексуальной энергии и эмоционального благополучия.