12-12-2017, 18:00

Что есть после тренировки: Топ-6 продуктов

Вы, должно быть, слышали, что организм переваривает углеводы и белки в течение 45 минут после тренировки. По этой причине очень важно, что вы будете есть после упражнений, бега, фитнеса или групповой
7-12-2017, 09:00

Плоский живот – мечта или реальность?

Область живота считается проблемной зоной тела человека. Откладывающийся в этом месте жир не только выглядит не эстетично, но и оказывает дополнительную нагрузку на сердце и внутренние органы.
5-12-2017, 15:00

Правильное питание при занятиях спортом

Стройная фигура и подтянутое тело – это тот результат, который ожидает получить множество современных девушек, придерживаясь определённой диеты. Но если вы хотите худеть правильно, вам нужно не
17-11-2017, 04:00

Спорт и климакс

Многие женщины ждут наступления менопаузы со страхом и ассоциируют климакс со старостью. Этот период в жизни прекрасного пола действительно является своеобразной фазой, которая переводит женщину на
11-11-2017, 17:00

Эффективные упражнения для плоского живота

Это действительно нездоровый и смущающий знак, который несет массу ненужной жировой нагрузки на ваше тело. Могут быть различные причины роста ожирения - от плохих привычек питания до роскошного
24-10-2017, 05:00

Почему упражнения Кегеля так полезны для женщин?

В 1940 году было установлено, что упражнения Кегеля для женщин являются отличным лекарством от недержания мочи. Известно, что эти упражнения укрепляют ткани таза, которые могут значительно улучшить
6-10-2017, 13:00

Чем может быть полезен креатин если вы занимаетесь спортом – подробные поведает bodymarket.ua

Действительно очень много людей ежедневно записывается в спортзал – кто-то хочет убрать лишний вес, кто-то накачать мышцы, кто-то улучшить результаты. В любом случае это долгий и трудоемкий процесс...
29-09-2017, 21:00

5 причин, почему вы не можете сформировать свои ноги

Вы не из тех женщин, которые бегут от фитнеса. Наоборот, усиленно тренируетесь и налегаете на те зоны, которые хотите подчеркнуть. Несмотря на все усилия и упражнения, однако, вы не в состоянии
29-09-2017, 21:00

Фитнес центр "5 элемент": теперь занятия спортом начали приносить еще больше удовольствия

Спорт в нашей жизни играет очень важную роль. Но это я поняла только тогда, когда начала им заниматься. До 30 лет я относилась к спорту равнодушно, но как-то меня подруга затащила на занятие
16-09-2017, 07:00

Какая польза от плаванья?

Как вы знаете, плавание является одним из видов спорта, которые сказываются на всем организме и хороши для здорового образа жизни. Может быть, лето закончилось, и вы не можете поехать на море или
31-08-2017, 22:00

Спортивно-развлекательный комплекс "BNB" во Львове - лучший комплекс для игры в пейнтбол

Сегодня я хочу поделится с вами своими впечатлениями от игры в пейнтбол. Впервые я играл в эту игру и мне не понравилось, потом я понял, что просто обстановка была не та. Сейчас пейнтбол, боьше
29-08-2017, 17:00

Необходимость покупки спортивных товаров

Физические упражнения полезны для ума, тела и для духа. Кроме того, командные виды спорта хороши для обучения ответственности, лидерства и самоотверженности. Спорт, безусловно, требует много времени
21-08-2017, 19:00

5 важных причин начать худеть прямо сейчас

Помимо того, что вы будете лучше выглядеть, есть еще много причин, чтобы похудеть. Достижение здорового диапазон веса должно быть вашим приоритетом номер один, потому что у вас есть только одна
17-08-2017, 23:00

Где лучше купить качественное спортивное питание?

Мы - то, чтомы едим. Эта фраза известна давным давно, но с годами она не утратила свой смысл. Занимаюсь спортом уже 8 лет. Хожу регулярно в зал и слежу за своим питанием и здоровьем. Практически
13-08-2017, 07:00

Лучшие виды спорта для похудения

Когда мы хотим похудеть, мы ищем лучший способ это сделать, кроме голодания. Некоторые виды деятельности более интенсивные, и они сжигают больше калорий, чем другие. Кроме физической активности в
1-08-2017, 02:50

После тренировок полезно пить томатный сок

Томатный сок помогает быстро мышцам расслабится. Ученые из Греции советуют пить томатный сок после занятий в спортзале. Эксперты выяснили, что красный напиток помогает в восстановлении и
31-05-2017, 22:50

10 интересных мероприятий для сжигания калорий на пляже

Совместите приятное времяпровождение с потерей лишних килограммов. Прогулка по песку: 300 калорий / час Ходьба по песку - это более сложные жесты. В такой прогулке участвует больше мышц, что
25-05-2017, 19:50

Как защитить кожу во время бега

Представляем вам четыре лучших совета, которые помогут защитить вашу кожу во время бега или тренировки на свежем воздухе. Об этом и о многом другом, что касается спорта, вы можете узнать на сайте
18-05-2017, 20:50

Бег: советы по безопасности

Итак, вы схватили свои кроссовки и готовы покорять открытый бег трусцой? Но подумайте, вы действительно готовы делать это безопасно? Не принимайте какие-либо решения пока. Прислушайтесь к советам
18-05-2017, 20:50

New Balance: качество и удобство прежде всего

New Balance предлагает свою обувь в широком диапазоне размеров. В отличие от своих более крупных конкурентов, компания производит почти всю свою обувь в Соединенных Штатах, и этим она гордится. Таким
18-05-2017, 20:50

Преимущества езды на велосипеде

Есть очень много причин для езды на велосипеде. Экономическая нестабильность и изменение климата являются лишь двумя из множества причин, по которым езда на велосипеде является отличной альтернативой
17-02-2017, 20:02

Необходимость спортивного питания

Спортивное питание играет жизненно важную роль в поддержании благополучия всех спортсменов. Будь то культуристы, футболисты, скалолазы или горнолыжники; у них есть определенные схемы приема добавок,
13-02-2017, 20:08

Красивая попа – это реально!

Красивые мускулистые ягодицы – это гордость каждой женщины. Но не у всех от природы они такие, и поэтому некоторые женщины и мужчины покупают стероиды в интернет-магазине Данабол. Как добиться успеха
8-01-2017, 07:56

На голодный желудок нельзя идти в спортзал

Эксперты советуют кушать перед тренировками. От того, что вы съедите до тренировки и после, зависит ее эффективность, говорят британские специалисты. Они рассказали, почему ходить в спортзал с пустым
«Показать еще 10 новостей»