Постный суп из красного перца - «Первое блюдо» » « Я - Женщина »

Постный суп из красного перца - «Первое блюдо»



Постный суп из красного перца - «Первое блюдо»
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....


Ингредиенты:

красный лук - 1 луковица (нужно порезать)
---------------------------------
болгарский перец - 2 крупных (нужно порезать)
---------------------------------
морковь - 3 крупные шт (нужно порезать)
---------------------------------
картофель - 1 шт (нужно порезать)
---------------------------------
овощной бульон - 2 чашки
---------------------------------
паприка - 1 чайная ложка
---------------------------------
кунжут - 1-2 чайные ложки
---------------------------------
кинза - 1 горсть (нужно порезать)
---------------------------------
соль и черный перец, по вкусу
---------------------------------
кипяток - 1 чашка
---------------------------------

Приготовление:

В сотейника разогреваем масло оливковое и обжариваем лук до мягкости. Далее добавляем перец и еще жарим несколько минут.

2. Далее добавляем морковь, картофель. Тушим 3 минуты, потом добавляем бульон.

3. Уменьшаем огонь до чут больше среднего и варим еще 20 минут, пока овощи не станут мягкими.

4. Снимаем суп с огня и добавляем парику, соль и перец. Пускай суп немного остынет и измельчаем его до нужной консистенции.

5. Суп подавать горячим с кинзой и кунжутом.


Приятного Вам аппетита!

Ингредиенты: красный лук - 1 луковица (нужно порезать) --------------------------------- болгарский перец - 2 крупных (нужно порезать) --------------------------------- морковь - 3 крупные шт (нужно порезать) --------------------------------- картофель - 1 шт (нужно порезать) --------------------------------- овощной бульон - 2 чашки --------------------------------- паприка - 1 чайная ложка --------------------------------- кунжут - 1-2 чайные ложки --------------------------------- кинза - 1 горсть (нужно порезать) --------------------------------- соль и черный перец, по вкусу --------------------------------- кипяток - 1 чашка --------------------------------- Приготовление: В сотейника разогреваем масло оливковое и обжариваем лук до мягкости. Далее добавляем перец и еще жарим несколько минут. 2. Далее добавляем морковь, картофель. Тушим 3 минуты, потом добавляем бульон. 3. Уменьшаем огонь до чут больше среднего и варим еще 20 минут, пока овощи не станут мягкими. 4. Снимаем суп с огня и добавляем парику, соль и перец. Пускай суп немного остынет и измельчаем его до нужной консистенции. 5. Суп подавать горячим с кинзой и кунжутом. Приятного Вам аппетита!
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.




Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика