2 в 1: Рыба в маринаде со сладким перцем. - «Второе блюдо» » « Я - Женщина »

2 в 1: Рыба в маринаде со сладким перцем. - «Второе блюдо»



2 в 1: Рыба в маринаде со сладким перцем. - «Второе блюдо»
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....
2 в 1: Рыба в маринаде со сладким перцем. - «Второе блюдо»

Ингредиенты:

Филе белой рыбы 500 г.
----------------------
Сладкий перец 2 шт.
----------------------
Помидоры 1 шт.
----------------------
Лук репчатый, лайм ? шт.
----------------------
Чеснок 1 зубец
----------------------
Куркума, острый красный перец, соль, оливковое масло ? ч.л
----------------------
Зелень
Приготовление:
Для того, чтобы приготовить рыбу в маринаде, необходимо запастись простыми продуктами. Рыбу можно использовать любую, а вместо лайма советуем использовать 3 ст.л. яблочного уксуса. Общее приготовление рыбы с овощами в маринаде - около 40 минут.
Нарезать мелко лук и чеснок. Очистить от семян и плодоножки перец, нарезать кубиками. Залить помидоры кипятком, снять кожицу, нарезать небольшими кусочками. Припустить слегка на сковороде с растительным маслом лук, чеснок, острый перец. Добавить сладкий перец, через пять минут помидоры. Добавить лаймовый сок/уксус, соль, перец, куркуму. Тушить все 10 минут, добавить мелко нарезанную зелень. Нарезать филе рыбы кускам, сложить в форму для запекания. Залить заправкой рыбу, выпекать при температуре 180 С четверть часа.
Приятного Вам аппетита!

Ингредиенты: Филе белой рыбы 500 г. ---------------------- Сладкий перец 2 шт. ---------------------- Помидоры 1 шт. ---------------------- Лук репчатый, лайм ? шт. ---------------------- Чеснок 1 зубец ---------------------- Куркума, острый красный перец, соль, оливковое масло ? ч.л ---------------------- Зелень Приготовление: Для того, чтобы приготовить рыбу в маринаде, необходимо запастись простыми продуктами. Рыбу можно использовать любую, а вместо лайма советуем использовать 3 ст.л. яблочного уксуса. Общее приготовление рыбы с овощами в маринаде - около 40 минут. Нарезать мелко лук и чеснок. Очистить от семян и плодоножки перец, нарезать кубиками. Залить помидоры кипятком, снять кожицу, нарезать небольшими кусочками. Припустить слегка на сковороде с растительным маслом лук, чеснок, острый перец. Добавить сладкий перец, через пять минут помидоры. Добавить лаймовый сок/уксус, соль, перец, куркуму. Тушить все 10 минут, добавить мелко нарезанную зелень. Нарезать филе рыбы кускам, сложить в форму для запекания. Залить заправкой рыбу, выпекать при температуре 180 С четверть часа. Приятного Вам аппетита!
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.





Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика