Скумбрия запеченная с овощами в духовке - «Второе блюдо» » « Я - Женщина »

Скумбрия запеченная с овощами в духовке - «Второе блюдо»



Скумбрия запеченная с овощами в духовке - «Второе блюдо»
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....
Скумбрия запеченная с овощами в духовке - «Второе блюдо»

Ингредиенты:

скумбрия 1 шт.
----------------------
помидоры 50 г
----------------------
кабачки 30 г
----------------------
баклажаны 30 г
----------------------
перец сладкий болгарский 30 г
----------------------
картофель 1 шт.
----------------------
соль ? ч.л.
Приготовление:
Шаг 1. Удаляем кости и внутренности скумбрии разрезав по хребту.
Шаг 2. Кабачок, баклажан, болгарский перец, картофель режем кубиками и обжариваем на растительном масле 20 минут, перемешивая.
Шаг 3. Режем кубиками помидор и добавляем в сковороду, жарим еще 10 минут, перемешивая.
Шаг 4. На фольгу выкладываем скумбрию, солим и добавляем внутрь овощную смесь.
Шаг 5. Запекаем 40 минут при температуре 180 градусов.
Приятного Вам аппетита!

Ингредиенты: скумбрия 1 шт. ---------------------- помидоры 50 г ---------------------- кабачки 30 г ---------------------- баклажаны 30 г ---------------------- перец сладкий болгарский 30 г ---------------------- картофель 1 шт. ---------------------- соль ? ч.л. Приготовление: Шаг 1. Удаляем кости и внутренности скумбрии разрезав по хребту. Шаг 2. Кабачок, баклажан, болгарский перец, картофель режем кубиками и обжариваем на растительном масле 20 минут, перемешивая. Шаг 3. Режем кубиками помидор и добавляем в сковороду, жарим еще 10 минут, перемешивая. Шаг 4. На фольгу выкладываем скумбрию, солим и добавляем внутрь овощную смесь. Шаг 5. Запекаем 40 минут при температуре 180 градусов. Приятного Вам аппетита!
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.





Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика