Запеченное рыбное филе с морковью и травами - «Второе блюдо» » « Я - Женщина »

Запеченное рыбное филе с морковью и травами - «Второе блюдо»



Запеченное рыбное филе с морковью и травами - «Второе блюдо»
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....
Запеченное рыбное филе с морковью и травами - «Второе блюдо»


Ингредиенты:

филе судака 1 кг
---------------------------------
морковь 400 г
---------------------------------
панировочные сухари 5 ст.л.
---------------------------------
растительное масло 4 ст.л.
---------------------------------
базилик половина пучка
---------------------------------
соль, перец
---------------------------------
лимонный сок
---------------------------------

Приготовление:

1. Морковь почистить и нарезать тонкими кружочками.

2. В кипящей подсоленной воде бланшировать морковь 5 минут.

3. Рыбное филе ополоснуть и высушить бумажным полотенцем.
4. В форму налить масло, выложить морковь, посолить и поперчить.

5. Сверху поместить рыбу, полить маслом, посолить и поперчить.

6. Посыпать панировочными сухарями и мелко порезанным базиликом, сбрызнуть маслом.
6. Запекать в разогретой до 200 С духовке 25 минут до золотистости.
8. Подавать, приправив лимонным соком.
Приятного Вам аппетита!

Ингредиенты: филе судака 1 кг --------------------------------- морковь 400 г --------------------------------- панировочные сухари 5 ст.л. --------------------------------- растительное масло 4 ст.л. --------------------------------- базилик половина пучка --------------------------------- соль, перец --------------------------------- лимонный сок --------------------------------- Приготовление: 1. Морковь почистить и нарезать тонкими кружочками. 2. В кипящей подсоленной воде бланшировать морковь 5 минут. 3. Рыбное филе ополоснуть и высушить бумажным полотенцем. 4. В форму налить масло, выложить морковь, посолить и поперчить. 5. Сверху поместить рыбу, полить маслом, посолить и поперчить. 6. Посыпать панировочными сухарями и мелко порезанным базиликом, сбрызнуть маслом. 6. Запекать в разогретой до 200 С духовке 25 минут до золотистости. 8. Подавать, приправив лимонным соком. Приятного Вам аппетита!
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.





Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика