Запеченное рыбное филе с морковью и травами - «Второе блюдо»
Administrator 22-окт, 18:00 1 403 Я и Кухня. / Вторые блюда.Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь»..... |
Ингредиенты:
филе судака 1 кг
---------------------------------
морковь 400 г
---------------------------------
панировочные сухари 5 ст.л.
---------------------------------
растительное масло 4 ст.л.
---------------------------------
базилик половина пучка
---------------------------------
соль, перец
---------------------------------
лимонный сок
---------------------------------
Приготовление:
1. Морковь почистить и нарезать тонкими кружочками.
2. В кипящей подсоленной воде бланшировать морковь 5 минут.
3. Рыбное филе ополоснуть и высушить бумажным полотенцем.
4. В форму налить масло, выложить морковь, посолить и поперчить.
5. Сверху поместить рыбу, полить маслом, посолить и поперчить.
6. Посыпать панировочными сухарями и мелко порезанным базиликом, сбрызнуть маслом.
6. Запекать в разогретой до 200 С духовке 25 минут до золотистости.
8. Подавать, приправив лимонным соком.
Приятного Вам аппетита!
Ингредиенты: филе судака 1 кг --------------------------------- морковь 400 г --------------------------------- панировочные сухари 5 ст.л. --------------------------------- растительное масло 4 ст.л. --------------------------------- базилик половина пучка --------------------------------- соль, перец --------------------------------- лимонный сок --------------------------------- Приготовление: 1. Морковь почистить и нарезать тонкими кружочками. 2. В кипящей подсоленной воде бланшировать морковь 5 минут. 3. Рыбное филе ополоснуть и высушить бумажным полотенцем. 4. В форму налить масло, выложить морковь, посолить и поперчить. 5. Сверху поместить рыбу, полить маслом, посолить и поперчить. 6. Посыпать панировочными сухарями и мелко порезанным базиликом, сбрызнуть маслом. 6. Запекать в разогретой до 200 С духовке 25 минут до золотистости. 8. Подавать, приправив лимонным соком. Приятного Вам аппетита!
Другие новости.
Новости по теме.
Запеченный судак с помидорами - «Второе блюдо»..
04-июл, 21:00
Судак с овощами под яичным соусом - «Второе блюдо»..
13-июн, 18:50