Источник: Depositphotos.com Владимир Науменко Автор Эмоциональное насилие – это ужасно. А самое печальное то, что жертва часто не понимает, в какой опасности находится. Вместе с психологом Владимиром Науменко мы разобрались, как распознать абьюзинг и как ему противостоять. В свое практике с темой абьюзинга, другими словами, – насилием, мне приходится сталкиваться ежедневно. Эта тема на сегодняшнее время стала самой актуальной и самой страшной. Виды насилие (абьюзинга): Физическое; Психологическое; Сексуальное. Кто же такой абьюзер? Это человек, который получает удовольствие от причинения боли другим людям. Плюс он чувствует власть над ними. В ТЕМУ: «Шоппинг – это отличная перезагрузка»: Владимир Науменко о вдохновении, отношениях и любви к себе Какие последствия вызывает абьюзинг: Снижение самооценки; Депрессия; Потеря чувства собственного достоинства; Появление уверенности в собственной никчемности; Стрессовое расстройство; Патологическая тревожность; Потеря смысла жизни. Как распознать человека, который совершает насилие? Это люди, которые: используют манипуляции; любят надзор и тотальный контроль. Они контролируют каждый ваш шаг и даже ваши желания; всегда винят во всем других. Они никогда не бывают виноватыми, не хотят брать ответственность на себя. очень ревнивы; любя изолировать свою жертву, а также подвергают того человека, который находится рядом, постоянной критике. они очень переменчивы в настроении, ранимы и обидчивы. Все эти вещи служат своего рода индикаторами, по которым вы можете определить – возле вас находится нормальный здоровый человек или это абьюзер. Как распознать – ваши отношения абьюзивные или нет? В первую очередь, абьюзеры очень любят устраивать допрос. В какой-то момент они даже могут избить свою жертв, а через какое-то время вести себя так, как будто ничего не произошло. Часто люди знают, что их отношения абьюзивные, что в их жизни есть место насилию. Но даже если им предоставить 100 пунктов признаков насилия, они все равно ничего не будут с этим делать. В таких случаях я всегда призываю к следующему: подумайте о последствиях. В какой-то момент вы перестанете жить по своему собственному сценарию, ваша жизнь превратится в ад. И, что самое страшное, вы можете оказаться на грани смерти. В ТЕМУ: Любовный гороскоп на 2019 год: измены, расставания и крепкий брак Что делать, когда вы столкнулись с абьюзингом? Заканчивать отношения. Они ни к чему хорошему не приведут. Да, очень сложно заканчиваться такие отношения. Как правило, абьюзеры очень ухищренные манипуляторы. Они часто прибегают к манипуляции насилия – угрозам. Но вы должны всегда помнить, что это всего лишь блеф. Перестаньте винить себя! Это не ваша проблема, что вы живете с таким человеком. Это не ваша вина, что у него что-то не получается и он постоянно срывается на вас. Это всего лишь одна из манипуляций, к которой абьюзер прибегает, чтобы всю вину переложить на вас. Абьюзинг требует помощи! Если вы хотите прекратить абьюзивные отношения, вам нужна помощь специалиста – человека, который расскажет и подскажет вам, что сделать. Он поддержит вас и поможет поверить в себя, перейти к действиям и поставить точку в отношениях – начать НОВУЮ жизнь! Фото в тексте: Depositphotos.com