Салат из лосося и овощей - «Закуски» » « Я - Женщина »

Салат из лосося и овощей - «Закуски»



Салат из лосося и овощей - «Закуски»
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....
Салат из лосося и овощей - «Закуски»


Ингредиенты:

руккола 1 пучок
---------------------------------------------------------------
яйца 2 шт.
---------------------------------------------------------------
помидоры черри горсть
---------------------------------------------------------------
красный лук 1/4 шт.
---------------------------------------------------------------
слабосоленое филе лосося 100 г
---------------------------------------------------------------

Для заправки:
сметана 100 г
---------------------------------------------------------------
чеснок 1 зубчик
---------------------------------------------------------------
измельченная зелень 1 ст.л.
---------------------------------------------------------------
соль
---------------------------------------------------------------
молотый перец
---------------------------------------------------------------

Приготовление:

1. Рукколу замочить на полчаса в холодной воде, чтобы убрать горечь. Обсушить.

2. Яйца отварить вкрутую, остудить, почистить и крупно нарезать.

3. Помидоры черри помыть и разрезать пополам.

4. Красный лук почистить и тонко нарезать.

5. Приготовить соус. Смешать йогурт с пропущенным через пресс чесноком и мелко нарубленной зеленью. Посолить и поперчить.

6. Выложить на тарелку рукколу, кусочки помидоров, яиц, лука и лосося. Полить заправкой перед подачей.
Приятного Вам аппетита!

Ингредиенты: руккола 1 пучок --------------------------------------------------------------- яйца 2 шт. --------------------------------------------------------------- помидоры черри горсть --------------------------------------------------------------- красный лук 1/4 шт. --------------------------------------------------------------- слабосоленое филе лосося 100 г --------------------------------------------------------------- Для заправки: сметана 100 г --------------------------------------------------------------- чеснок 1 зубчик --------------------------------------------------------------- измельченная зелень 1 ст.л. --------------------------------------------------------------- соль --------------------------------------------------------------- молотый перец --------------------------------------------------------------- Приготовление: 1. Рукколу замочить на полчаса в холодной воде, чтобы убрать горечь. Обсушить. 2. Яйца отварить вкрутую, остудить, почистить и крупно нарезать. 3. Помидоры черри помыть и разрезать пополам. 4. Красный лук почистить и тонко нарезать. 5. Приготовить соус. Смешать йогурт с пропущенным через пресс чесноком и мелко нарубленной зеленью. Посолить и поперчить. 6. Выложить на тарелку рукколу, кусочки помидоров, яиц, лука и лосося. Полить заправкой перед подачей. Приятного Вам аппетита!
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.





Добавить комментарий

добавить комментарий

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru