Тушеная куриная грудка с брокколи и морковью - «Второе блюдо»
Administrator 25-апр, 00:18 552 Я и Кухня. / Вторые блюда.Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь»..... |
Ингредиенты:
брокколи 200-300 г
----------------------
куриная грудка 200 г
----------------------
морковь 1 шт.
----------------------
вода 50 мл
----------------------
масло оливковое 15 г
Приготовление:
Шаг 1. Куриные грудки очистить, промыть, порезать на порционные кусочки небольшого размера.
Шаг 2. Мясо приготовить с небольшим количеством воды или потушить на тихом огне.
Шаг 3. В готовый продукт добавить соль и нарезанную морковь.
Шаг 4. Через пять минут положить вымытую капусту брокколи, нарезанную кусочками, добавить холодную воду и оливковое масло.
Шаг 5. Тушить блюдо еще 10 минут.
Шаг 6. При подаче посыпать рубленой петрушкой, укропом, кинзой.
СОВЕТ
В кушанье можно добавить какие-либо специи, посыпать семенами кунжута.
Приятного Вам аппетита!
Ингредиенты: брокколи 200-300 г ---------------------- куриная грудка 200 г ---------------------- морковь 1 шт. ---------------------- вода 50 мл ---------------------- масло оливковое 15 г Приготовление: Шаг 1. Куриные грудки очистить, промыть, порезать на порционные кусочки небольшого размера. Шаг 2. Мясо приготовить с небольшим количеством воды или потушить на тихом огне. Шаг 3. В готовый продукт добавить соль и нарезанную морковь. Шаг 4. Через пять минут положить вымытую капусту брокколи, нарезанную кусочками, добавить холодную воду и оливковое масло. Шаг 5. Тушить блюдо еще 10 минут. Шаг 6. При подаче посыпать рубленой петрушкой, укропом, кинзой. СОВЕТ В кушанье можно добавить какие-либо специи, посыпать семенами кунжута. Приятного Вам аппетита!
Другие новости.
Новости по теме.
Куриная грудка с овощами и макаронами - «Второе блюдо»..
05-апр, 19:55
Грудка фаршированная куриной печенью - «Второе блюдо»..
29-фев, 11:43