Фриттата с кабачками и зеленым яблоком - «Закуски» » « Я - Женщина »

Фриттата с кабачками и зеленым яблоком - «Закуски»



Фриттата с кабачками и зеленым яблоком - «Закуски»
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....
Фриттата с кабачками и зеленым яблоком - «Закуски»


Ингредиенты:

яйца 3 шт.
-------------------------------
консервированная фасоль 100 г
-------------------------------
кабачки молодые 2 шт.
-------------------------------
зеленое яблоко 1 шт.
-------------------------------
сыр 50 г
-------------------------------
зелень пучок
-------------------------------
соль, перец
-------------------------------
растительное масло
-------------------------------

Приготовление:

1. Промыть фасоль, предварительно откинув ее на дуршлаг.

2. Лук, кабачок и яблоко нарезать мелкими кубиками, чеснок измельчить.

3. Обжарить лук и чеснок в течение 2 минут. Добавить кабачок и яблоки, готовить еще 5 минут до мягкости.

4. Всыпать фасоль и тушить под крышкой еще несколько минут, посолить и поперчить.

5. Взбить яйца, добавить натертый сыр и мелко нарезанную петрушку.
6. Форму для запекания смазать маслом, выложить овощи, вылить на них яичную смесь.

7. Выпекать фриттату в предварительно разогретой до 180 С 20-30 минут. Подавать вместе со свежим итальянским хлебом.
Приятного Вам аппетита!
Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Ингредиенты: яйца 3 шт. ------------------------------- консервированная фасоль 100 г ------------------------------- кабачки молодые 2 шт. ------------------------------- зеленое яблоко 1 шт. ------------------------------- сыр 50 г ------------------------------- зелень пучок ------------------------------- соль, перец ------------------------------- растительное масло ------------------------------- Приготовление: 1. Промыть фасоль, предварительно откинув ее на дуршлаг. 2. Лук, кабачок и яблоко нарезать мелкими кубиками, чеснок измельчить. 3. Обжарить лук и чеснок в течение 2 минут. Добавить кабачок и яблоки, готовить еще 5 минут до мягкости. 4. Всыпать фасоль и тушить под крышкой еще несколько минут, посолить и поперчить. 5. Взбить яйца, добавить натертый сыр и мелко нарезанную петрушку. 6. Форму для запекания смазать маслом, выложить овощи, вылить на них яичную смесь. 7. Выпекать фриттату в предварительно разогретой до 180 С 20-30 минут. Подавать вместе со свежим итальянским хлебом. Приятного Вам аппетита!
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.





Добавить комментарий

добавить комментарий

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru