Диетический салат «Разбойничий» - «Закуски»
Administrator 01-апр, 20:55 2 131 Я и Кухня. / Закуски.Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь»..... |
Ингредиенты:
100 г отварного куриного филе
-----------------------------------------------------------------------
по 1/2 моркови и пекинской капусты
-----------------------------------------------------------------------
3 ст.л. консервированной кукурузы
-----------------------------------------------------------------------
2 ст.л. сока лимона
-----------------------------------------------------------------------
зелень
-----------------------------------------------------------------------
йогурт натуральный
-----------------------------------------------------------------------
соль
-----------------------------------------------------------------------
Приготовление:
Для заправки мелко порубить зелень, соединить с йогуртом, добавить сок лимона, перец и соль по вкусу, перемешать.
Тонкой соломкой нашинковать капусту, потереть на терке морковь.
Нарезать отварное куриное филе мелкими кусочками.
Соединить все подготовленные продукты в салатнике – курицу, морковь, капусту и добавить кукурузу, влить в салат приготовленный соус, перемешать его и подать к столу.
В этот салат можно добавить огурцы, помидоры, болгарский перец и другие продукты по вкусу.
Приятного Вам аппетита!
Ингредиенты: 100 г отварного куриного филе ----------------------------------------------------------------------- по 1/2 моркови и пекинской капусты ----------------------------------------------------------------------- 3 ст.л. консервированной кукурузы ----------------------------------------------------------------------- 2 ст.л. сока лимона ----------------------------------------------------------------------- зелень ----------------------------------------------------------------------- йогурт натуральный ----------------------------------------------------------------------- соль ----------------------------------------------------------------------- Приготовление: Для заправки мелко порубить зелень, соединить с йогуртом, добавить сок лимона, перец и соль по вкусу, перемешать. Тонкой соломкой нашинковать капусту, потереть на терке морковь. Нарезать отварное куриное филе мелкими кусочками. Соединить все подготовленные продукты в салатнике – курицу, морковь, капусту и добавить кукурузу, влить в салат приготовленный соус, перемешать его и подать к столу. В этот салат можно добавить огурцы, помидоры, болгарский перец и другие продукты по вкусу. Приятного Вам аппетита!
Другие новости.
Новости по теме.
Куриный салат с овощами по-уральски - «Закуски»..
29-апр, 21:00
Салат с курицей и овощами «Весенний» - «Закуски»..
17-мар, 01:45