Запеканка из фарша и цветной капусты - «Второе блюдо» » « Я - Женщина »

Запеканка из фарша и цветной капусты - «Второе блюдо»



Запеканка из фарша и цветной капусты - «Второе блюдо»
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....
Запеканка из фарша и цветной капусты - «Второе блюдо»


Ингредиенты:

Свинина — 650 г
---------------------------------------------
Капуста цветная — 250 г вес соцветий
---------------------------------------------
Морковь — 120 г
---------------------------------------------
Чеснок — 2 зуб.
---------------------------------------------
Лук репчатый — 120 г
---------------------------------------------
Цуккини — 120 г
---------------------------------------------
Батон — 1 шт. кусочек
---------------------------------------------
Молоко — 80 г
---------------------------------------------
Петрушка — 1 ст.л. измельченной
---------------------------------------------
Тимьян — 1 ч.л. сухого, без горки
---------------------------------------------
Масло сливочное — 10 г
---------------------------------------------
Соль — по вкусу
---------------------------------------------
Перец черный — по вкусу
---------------------------------------------
Масло растительное — 1 ст.л.
---------------------------------------------
Сыр твердый — по желанию
---------------------------------------------

Приготовление:

Цуккини трем на достаточно мелкой терке и добавляем в миску к фаршу.

Морковку и лук надо почистить и измельчить. Лук - мелким кубиком, а морковь - на терке.

Можно, конечно, и ничего не обжаривать, но получится уж очень просто и постно. Посему - обжарка.

В разогретой сковороде (добавить оба вида масла) обжарить сначала лук до небольшой золотистости, потом добавить морковь. Овощи должны остаться сочными, не надо жарить до сухих шкурок.

Содержимое сковороды добавить в миску к фаршу.

Параллельно поставьте вариться цветную капусту, уже разобранную на красивые соцветия. У меня был маленький кочанчик.

После закипания воду посолить и закинуть соцветия. Варить три-четыре минутки. Откинуть капусту на дуршлаг, воду
слить.

Чесночные зубчики очистить и измельчить любым способом. Замочить в молоке желательно черствый батон.

В фарш добавляем яйцо (два маленьких или одно большое), замоченный батон, чеснок, все приправы и зелень. Если вы хотите поменять ароматы и добавить свои любимые и привычные приправы - всегда, пожалуйста!

Фарш хорошенько перемешать пару минут.

Форму я выстилаю бумагой для выпечки, но это не обязательно. Выкладываем половину фарша и разравниваем. Поверху, слегка утапливая, распределяем цветную капусту.

Не забывайте, что соцветия практически готовы и достаточно нежные, так что сильно придавливать их не надо.

Сверху плотно укладываем оставшийся фарш, полностью закрывая соцветия капусты.

Ставим цветную капусту с фаршем в нагретую до 180" духовку минут на тридцать - мне этого времени всегда хватает. В конце, если желаете, можете присыпать верх запеканки натертым сыром и еще подержать в духовке пару минут, до его расплавления.
Приятного Вам аппетита!

Ингредиенты: Свинина — 650 г --------------------------------------------- Капуста цветная — 250 г вес соцветий --------------------------------------------- Морковь — 120 г --------------------------------------------- Чеснок — 2 зуб. --------------------------------------------- Лук репчатый — 120 г --------------------------------------------- Цуккини — 120 г --------------------------------------------- Батон — 1 шт. кусочек --------------------------------------------- Молоко — 80 г --------------------------------------------- Петрушка — 1 ст.л. измельченной --------------------------------------------- Тимьян — 1 ч.л. сухого, без горки --------------------------------------------- Масло сливочное — 10 г --------------------------------------------- Соль — по вкусу --------------------------------------------- Перец черный — по вкусу --------------------------------------------- Масло растительное — 1 ст.л. --------------------------------------------- Сыр твердый — по желанию --------------------------------------------- Приготовление: Цуккини трем на достаточно мелкой терке и добавляем в миску к фаршу. Морковку и лук надо почистить и измельчить. Лук - мелким кубиком, а морковь - на терке. Можно, конечно, и ничего не обжаривать, но получится уж очень просто и постно. Посему - обжарка. В разогретой сковороде (добавить оба вида масла) обжарить сначала лук до небольшой золотистости, потом добавить морковь. Овощи должны остаться сочными, не надо жарить до сухих шкурок. Содержимое сковороды добавить в миску к фаршу. Параллельно поставьте вариться цветную капусту, уже разобранную на красивые соцветия. У меня был маленький кочанчик. После закипания воду посолить и закинуть соцветия. Варить три-четыре минутки. Откинуть капусту на дуршлаг, воду слить. Чесночные зубчики очистить и измельчить любым способом. Замочить в молоке желательно черствый батон. В фарш добавляем яйцо (два маленьких или одно большое), замоченный батон, чеснок, все приправы и зелень. Если вы хотите поменять ароматы и добавить свои любимые и привычные приправы - всегда, пожалуйста! Фарш хорошенько перемешать пару минут. Форму я выстилаю бумагой для выпечки, но это не обязательно. Выкладываем половину фарша и разравниваем. Поверху, слегка утапливая, распределяем цветную капусту. Не забывайте, что соцветия практически готовы и достаточно нежные, так что сильно придавливать их не надо. Сверху плотно укладываем оставшийся фарш, полностью закрывая соцветия капусты. Ставим цветную капусту с фаршем в нагретую до 180" духовку минут на тридцать - мне этого времени всегда хватает. В конце, если желаете, можете присыпать верх запеканки натертым сыром и еще подержать в духовке пару минут, до его расплавления. Приятного Вам аппетита!
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.





Добавить комментарий

добавить комментарий

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru