4 способа получать оргазмы чаще - «Я и Секс» » « Я - Женщина »

4 способа получать оргазмы чаще - «Я и Секс»



4 способа получать оргазмы чаще - «Я и Секс»
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....
Конечно же, количество и частота оргазмов каждой конкретной женщины во многом зависит от ее темперамента. Но, вопреки стереотипам, собственную природу можно немного изменить, чтобы получать от секса больше удовольствия. Рассказываем, как именно.1

Заботиться о своем теле


На первый взгляд, женщины делают это с большим удовольствием: покупают эффективные кремы для лица и ароматные лосьоны для тела, регулярно ходят в spa-салоны, к косметологам и стилистам.


Однако, это все, по-сути, уход за внешностью, который в наименьшей мере способствует налаживанию хорошего контакта со своим телом. От которого, собственно, и зависит умение расслабляться, наслаждаться сексом и интимным общением с партнером.


Психологи и сексологи называют несколько ключевых пунктов, которые помогут полюбить свое тело и все, что с ним связано, в том числе — секс.



Хороший сон. Здесь важно следить за количеством и качеством сна, чтобы тело получало необходимый отдых. Жительницы крупных городов часто испытывают проблемы с засыпанием из-за стресса и быстрого темпа жизни. Поэтому советуем придумать индивидуальные ритуалы, помогающие расслабиться перед сном: стелить приятное на ощупь свежее постельное белье, принять ванну, зажечь ароматические свечи или проветрить комнату.


Эти ритуалы еще и помогут избавиться от дневных тревог, забот, создадут более подходящее настроение для занятия сексом.


Физическая активность. Это вовсе не про то, как потеть в спортзале, качая «попу» как у фитоняш из инстаграма. А о том, чтобы, оценив уровень своей физической подготовки, выбрать физическую активность, которая будет приносить удовольствие.


Регулярное обследование у врачей. Неполадки со здоровьем, особенно интимным, могут лишить радостей секса. Поэтому стоит регулярно посещать гинеколога и проходить диспансеризацию.


Здоровое питание. В приоритете — создание сбалансированного рациона, благодаря которому ты будешь получать нужное количество белков, жиров, углеводов и витаминов. Пробуй и биодобавки. Например, Lady Prelox содержит активное вещество L-аргинин, которое предотвращает старение сосудов и участвует в синтезе оксида азота. Который, кстати, улучшает кровообращение в женских половых органах, тем самым способствуя усилению сексуального желания.



Но, говоря о культуре питания, важно еще и уметь прислушиваться к своим пищевым потребностям. Понимать, когда хочется есть, что именно. И получать от еды не только насыщение, но и удовольствие. Пища — такое же телесное наслаждение, как и секс.


2

Развивать чувствительность тела


Вообще, чувствительность тела вполне неплохо развивается сама по себе, если заботиться о нем так, как описано в предыдущем пункте. Чем она выше, тем сильнее и быстрее возникает возбуждение от ласк мужчины. А оргазмы, как известно, случаются у женщины только тогда, когда она достаточно возбуждена.



Повысить частоту оргазмов можно физиологическим путем: для этого достаточно принимать Lady Prelox по 2 таблетки 1 раз в день. Хотя уже на 4 день приема препарата заметен результат. А в первый месяц увеличивается частота полового желания, оргазмов и чувствительность к стимуляции клитора почти в два раза.


А еще, чтобы возбуждение наступало быстрее и легче, достаточно устранить тормозящие факторы. Например, отбить желание может банально неудобная кровать, резкие прикосновения партнера, включенный свет и множество других, казалось бы, незначительных деталей. Твоя задача: понаблюдать за собой во время секса словно со стороны и отметить, что подогревает сексуальное желание, а что его убивает. И постараться в дальнейшем избегать всего, что отвлекает, портит настрой и расстраивает.


3

Создать доверие в паре


Многие психологи и сексологи отмечают, что доверие — залог хорошего секса. Ведь женская сексуальность устроена гораздо сложнее мужской: она в меньшей мере физиологична, в большей — психологична, поэтому доверие играет такую важную роль. Без него большинству женщин гораздо сложнее расслабиться, решиться на какие-то эксперименты, свободно выражать свои сексуальные желания. В какой-то мере, отсутствие доверие может стать основным фактором, тормозящим процесс возбуждения.


Для формирования доверия нужно время, оно не возникает одномоментно. Если в начале отношений количество секса и оргазмов обуславливается гормональным всплеском, который со временем угасает, то в дальнейшем теплота, нежность и доверие могут стать гарантами приятной, приносящей удовольствие интимной жизни.



Старайся создать теплые, доверительные отношения, учись преодолевать кризисы и разногласия, и не используй секс как средство примирения или манипуляции. Только для удовольствия!


4

Позаботиться о безопасности


У многих женщин способность испытывать оргазм снижается из-за страха беременности и различных заболеваний, передающихся половым путем. Поэтому вполне естественно обсудить с партнером способы предохранения: это защитит твое здоровье и снизит тревогу, которая, собственно, и мешает расслабиться, насладиться сексом и получить желанный оргазм.


Кстати, если ты принимаешь Lady Prelox, будь уверена: он безопасен, клинически протестирован и нормально сочетается с любыми видами контрацептивов.




Конечно же, количество и частота оргазмов каждой конкретной женщины во многом зависит от ее темперамента. Но, вопреки стереотипам, собственную природу можно немного изменить, чтобы получать от секса больше удовольствия. Рассказываем, как именно. 1 Заботиться о своем теле На первый взгляд, женщины делают это с большим удовольствием: покупают эффективные кремы для лица и ароматные лосьоны для тела, регулярно ходят в spa-салоны, к косметологам и стилистам. Однако, это все, по-сути, уход за внешностью, который в наименьшей мере способствует налаживанию хорошего контакта со своим телом. От которого, собственно, и зависит умение расслабляться, наслаждаться сексом и интимным общением с партнером. Психологи и сексологи называют несколько ключевых пунктов, которые помогут полюбить свое тело и все, что с ним связано, в том числе — секс. Хороший сон. Здесь важно следить за количеством и качеством сна, чтобы тело получало необходимый отдых. Жительницы крупных городов часто испытывают проблемы с засыпанием из-за стресса и быстрого темпа жизни. Поэтому советуем придумать индивидуальные ритуалы, помогающие расслабиться перед сном: стелить приятное на ощупь свежее постельное белье, принять ванну, зажечь ароматические свечи или проветрить комнату. Эти ритуалы еще и помогут избавиться от дневных тревог, забот, создадут более подходящее настроение для занятия сексом. Физическая активность. Это вовсе не про то, как потеть в спортзале, качая «попу» как у фитоняш из инстаграма. А о том, чтобы, оценив уровень своей физической подготовки, выбрать физическую активность, которая будет приносить удовольствие. Регулярное обследование у врачей. Неполадки со здоровьем, особенно интимным, могут лишить радостей секса. Поэтому стоит регулярно посещать гинеколога и проходить диспансеризацию. Здоровое питание. В приоритете — создание сбалансированного рациона, благодаря которому ты будешь получать нужное количество белков, жиров, углеводов и витаминов. Пробуй и биодобавки. Например, Lady Prelox содержит активное вещество L-аргинин, которое предотвращает старение сосудов и участвует в синтезе оксида азота. Который, кстати, улучшает кровообращение в женских половых органах, тем самым способствуя усилению сексуального желания. Но, говоря о культуре питания, важно еще и уметь прислушиваться к своим пищевым потребностям. Понимать, когда хочется есть, что именно. И получать от еды не только насыщение, но и удовольствие. Пища — такое же телесное наслаждение, как и секс. 2 Развивать чувствительность тела Вообще, чувствительность тела вполне неплохо развивается сама по себе, если заботиться о нем так, как описано в предыдущем пункте. Чем она выше, тем сильнее и быстрее возникает возбуждение от ласк мужчины. А оргазмы, как известно, случаются у женщины только тогда, когда она достаточно возбуждена. Повысить частоту оргазмов можно физиологическим путем: для этого достаточно принимать Lady Prelox по 2 таблетки 1 раз в день. Хотя уже на 4 день приема препарата заметен результат. А в первый месяц увеличивается частота полового желания, оргазмов и чувствительность к стимуляции клитора почти в два раза. А еще, чтобы возбуждение наступало быстрее и легче, достаточно устранить тормозящие факторы. Например, отбить желание может банально неудобная кровать, резкие прикосновения партнера, включенный свет и множество других, казалось бы, незначительных деталей. Твоя задача: понаблюдать за собой во время секса словно со стороны и отметить, что подогревает сексуальное желание, а что его убивает. И постараться в дальнейшем избегать всего, что отвлекает, портит настрой и расстраивает. 3 Создать доверие в паре Многие психологи и сексологи отмечают, что доверие — залог хорошего секса. Ведь женская сексуальность устроена гораздо сложнее мужской: она в меньшей мере физиологична, в большей — психологична, поэтому доверие играет такую важную роль. Без него большинству женщин гораздо сложнее расслабиться, решиться на какие-то эксперименты, свободно выражать свои сексуальные желания. В какой-то мере, отсутствие доверие может стать основным фактором, тормозящим процесс возбуждения. Для формирования доверия нужно время, оно не возникает одномоментно. Если в начале отношений количество секса и оргазмов обуславливается гормональным всплеском, который со временем угасает, то в дальнейшем теплота, нежность и доверие могут стать гарантами приятной, приносящей удовольствие интимной жизни. Старайся создать теплые, доверительные отношения, учись преодолевать кризисы и разногласия, и не используй секс как средство примирения или манипуляции. Только для удовольствия! 4 Позаботиться о безопасности У многих женщин способность испытывать оргазм снижается из-за страха беременности и различных заболеваний, передающихся половым путем. Поэтому вполне естественно обсудить с партнером способы предохранения: это защитит твое здоровье и снизит тревогу, которая, собственно, и мешает расслабиться, насладиться сексом и получить желанный оргазм. Кстати, если ты принимаешь Lady Prelox, будь уверена: он безопасен, клинически протестирован и нормально сочетается с любыми видами контрацептивов.
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.





Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика