Уже второй сезон бывшие влюбленные пытаются выяснить свои отношения на проекте "Эксы". А помогают им в этом ведущий Александр Педан и психолог Наталья Ежова.

В начале реалити "эксы" (Новый канал) выдвигали много претензий друг к другу – обвиняли в дефиците внимания и нехватке различных приятностей. Но, как выяснилось в ходе проекта, ничего взамен участники своим партнерам также не давали.

– объясняет на примере пары героев психолог Наталья Ежова.

Это означает, что партнеры между собой не договорились.

В ТЕМУ: Удалось ли 129-килограммовому участнику «Зважених та щасливих 9» Руслану Садовому похудеть дома?

Что сделать, чтобы не выдвигать претензий и обоим остаться довольными?

В первую очередь нужно ответить на вопрос, а чего же хочу я. Очень часто люди не могут найти ответ на этот, казалось бы, легкий вопрос. Потом узнать, чего хочет твоя половинка. И соединить эти два желания. А если они у вас кардинально разные, попробуйте все-таки найти золотую середину. Выясните, чем вы готовы пожертвовать ради общего счастья.

А когда захочется выдвинуть своему партнеру претензию, вспомните, за что вы ему благодарны.

Внутри себя нужно выстроить волну благодарности. А чтобы настроиться на нее, надо сесть и записать: я благодарна за его объятия, поцелуи и т. д. И когда ты это сделаешь, можешь прийти к нему и рассказать о своем "хочу". Смысл одной фразы можно передать очень по-разному. Вы можете сказать: "Мне нужно новое платье". Или: "У меня столько платьев, но я так хочу надеть что-то новое, а давай мы выберем вместе? Получается совсем другое послание.

Фото в тексте: пресс-служба Нового канала