Детская ложь — проблема взрослых - «Отцы и дети» » « Я - Женщина »

Детская ложь — проблема взрослых - «Отцы и дети»



Детская ложь — проблема взрослых - «Отцы и дети»
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....


Ребёнок фантазирует или уже обманывает — где грань? Как реагировать родителям, когда дети говорят неправду? И как самим не провоцировать на ложь? Своими размышлениями и опытом делится Елена Павлюкович, педагог-психолог школы №376 Санкт-Петербурга, консультант школы приёмных родителей «Умиление».


Детская ложь — что это?


Детская ложь — проблема взрослых - «Отцы и дети»

Елена Павлюкович


Сначала нужно всё-таки договориться, что такое ложь. Есть понимание лжи, связанное с моралью, когда имеется в виду подача заведомо ложной информации с целью ввести собеседника в заблуждение ради какой-то выгоды. Другая история – фантазия. Дети от 2 до 5 лет более склонны к фантазии. Дети от 6 до 10 лет уже лучше чувствуют свою выгоду, и у них ложь как таковая встречается чаще. Дети старше 10 лет и подростки уже все хорошо понимают.


Четкую границу между ложью и фантазией провести трудно. Но у маленьких детей, даже если с этим связано какое-то неправильное поведение, им можно управлять также с помощью фантазии. Малыш говорит: «Ой, боюсь! Не хочу убирать в комнате – там монстрики». Отвечаем: «Хорошо, сейчас мы этих монстриков будем побеждать. Вот наведём порядок».


Кстати, если ребёнок маленький, то его ложь – показатель определённого развития интеллекта. Ведь умственно отсталые дети что видят, то и говорят.


Лжёт большинство детей, у кого-то это поведение закрепляется, а у кого-то – нет.

Если ребенок растет, а фантазии не прекращаются, лучше обратиться к психологу, чтобы разобраться — это просто растет человек творческий, или есть какая-то психиатрическая проблема. Если у ребенка прослеживается устойчивая склонность к обману ради выгоды, тоже нормально обратиться к психологу, походить на коррекционные занятия.


Почему ребёнок врет


Когда ребенок обманывает, нужно понимать причины. Я бы рассматривала ложь как симптом. И останется ли в дальнейшем привычка лгать или нет, во многом зависит от семьи.


Чаще всего встречается такой мотив детской лжи, как страх наказания. Причем это бывает у детей с раннего возраста. А следующий по распространённости мотив – желание казаться хорошим, желание обратить на себя внимание.


Ещё дети наблюдают за родителями и берут с них пример. Даже если дело в работе, но несколько раз пообещал сходить с ребёнком в кино, а не сходил — у ребёнка уровень доверия к родителю снижается. И он тоже что-то обещает и не выполняет. Нередко дети, которые действительно много врут, потом рассказывают, что «папа столько раз обещал и…»


Бывает, ребёнок видит, что родитель говорит одно, а делает другое, или папа врёт маме и наоборот. Ребёнок потом может даже манипулировать родителями, зная, что им есть, что скрывать. Дети на самом деле замечают и понимают намного больше, чем нам кажется.


Но в любом случае, боится ли ребенок, привлекает ли внимание или перенимает плохой пример — это проблемы взрослых.


Есть две крайности: либо родители очень строгие, либо, наоборот, очень-очень мягкие. Но воспитание – это баланс между заботой и санкциями. А в таких полярных ситуациях чаще всего закрепляется тип поведения, при котором человек лжёт. Только содержание этой лжи может быть разным.


Где нет контроля, у ребёнка появляется потребность соврать, потому что ребёнку нужны границы. Вот я по работе общаюсь с детьми с 1-го по 11-й классы и вижу: детям, у которых родители мягкие, нравятся семьи, где границы есть. Как будто безграничие равно безразличию.


Ещё бывает так: родитель очень жёсткий и успешный, например, папа или мама – финансовый директор какой-то компании. А ребёнку очень трудно соответствовать, и он начинает врать. Мы советуем родителям: «Расскажите, что тоже где-то были неуспешны, что у вас тоже были промашки». Тогда напряжение спадает и возрастает доверие. Ребёнок понимает, что может к родителям дотянуться.


Некоторые дети выдумывают хорошие биографии родителей – если стесняются того, что есть в реальности. А некоторые – наоборот, придумывают истории насилия, наговаривают на родителей. Есть дети, которые на самом деле готовы посадить своих родителей. Например, мама пьёт. И ребёнок врёт про неё специально, чтобы её отругали или даже куда-то забрали. Ему кажется, что так будет легче, потому что он не видит другого способа ситуацию изменить. В любом случае обман про родителей — свидетельство того, что в семье неблагополучная ситуация. Каждая история особенная, нельзя сказать, что на все случаи есть один алгоритм действий. Но общее здесь: не только психолог, все окружающие должны подключиться и разъяснять ребёнку, что родители – это ценность вне зависимости от того, в каком они сейчас состоянии.


Маркеры лжи: Как понять, что ребёнок говорит неправду?


Есть распространённые, но не универсальные маркеры, указывающие на ложь. Ребёнок может быть более скован. Или, наоборот, у него может быть слишком развязное поведение по сравнению с привычным. Маркерами могут быть спутанная речь, жесты – он автоматически прикрывает рот рукой, теребит волосы. Когда ребёнок маленький, он еще не может себя контролировать, и ложь хорошо видна. С ребятами постарше сложнее.


Мы, психологи, используем арт-терапевтические методы, чтобы понять, говорит ли ребёнок правду. Например, ребёнок жалуется маме, что его обижают в школе. Приглашаешь, просишь что-то нарисовать, а на рисунках все улыбаются, все такие, что называется, белые-пушистые. То есть ни эти рисунки, ни другие тесты не подтверждают, что ему плохо. Начинаем разбираться, и выясняется, в чём дело. Например, это младшенькая девочка у пожилых родителей, которые в ней души не чают. А в классе она обыкновенный ребёнок, каких много, и у неё нет возможности проявлять себя так же, как дома. Вот она и «терзает» маму с папой.


Иногда приходится выспрашивать: когда человека просят рассказать по порядку, при лжи заметны нестыковки. Так, например, человека, подозреваемого в наркомании, просят рассказать, как прошёл его день, — и у него всегда что-то выпадает. Вот и у ребёнка, который врёт, тоже что-то теряется. Если планомерно раскручиваешь эту цепочку, то выходишь на ложь.


Нередко родители своих детей знают, но не всегда готовы принять какие-то вещи — это уже другой вопрос. Но если родители заинтересованы в ребёнке, они обычно видят, как что-то меняется в его поведении.



Как реагировать на детскую ложь


Часто родители очень эмоционально реагируют на ложь, разговаривают с детьми на повышенных тонах, некоторые даже доходят до рукоприкладства. Но здесь как раз важно выяснить спокойно, почему ребёнок не сказал правду.


Например, ребёнок говорит: «Я посмотрю одну серию и лягу спать». А потом увлёкся и посмотрел больше, а маме сказать об этом неудобно – не хочется отношения портить. Мама может озвучить спокойно: «Если будешь так делать, я не буду тебе доверять». То есть родители должны объяснить ребёнку последствия его поведения.


И нужно доброжелательно расспросить: «Почему ты так сказал? Что происходит? Какие другие варианты могут быть?» Возможно, сказать в какой-то ситуации: «Ты мог бы и так, я бы тебя понял…» Помогает, когда родитель говорит о чувствах: «Я сейчас огорчён, я расстроен». Дети часто не понимают, что происходит с мамой или папой.


Скандалы и рукоприкладство ничего не дают – ребёнок только ещё больше и изощрённее врёт. Но это самое сложное – удержаться в ровном эмоциональном состоянии.


Ещё одна родительская ошибка – сказать на эмоциях, например, такое: «Ещё раз соврешь – выгоню тебя из дома!» Но ведь этого не произойдет. И потом ребёнок снова врёт, зная, что родительские угрозы не выполняются, и слово родительское перестаёт быть авторитетным.


Родителям следует озвучивать только то, что они могут выполнить. Должны следовать какие-то санкции, но, так скажем, вменяемые. Одно дело сказать: «Заберу гаджет» — другое: «Выгоню из дома».


Нужно время, чтобы научить детей следовать договорённостям. Сначала выполняют обещания только взрослые. Им нужна определённая сила воли, чтобы не поддаться на детское неправильное поведение. Но родители, к сожалению, часто поддаются.


Как не потерять детское доверие


Чтобы ребёнок не боялся в чём-то признаться, он должен понимать, что родитель, что бы ни случилось, подставит плечо. Безопасность – наша естественная потребность. Безопасность – это когда можно прийти к родителю с любой бедой.


Ребёнку важно понимать, что родители, может быть, будут расстроены, но будут вместе с ним. Например, мама говорит: «Ты натворил, завтра пойдём в школу, тебя будут ругать, но я буду с тобой. Я не одобряю твоего поступка, не смогу сказать, что ты прав, но с тобой буду».


Правда, бывает, что ребёнок делает что-то именно для привлечения внимания, например, преувеличивает какую-то ситуацию – скажем, упал, ударился не очень сильно, но кричит так, будто у него чуть ли не перелом. Это обычное дело, так ведут себя дети разного возраста, не только совсем маленькие.


Я за то, чтобы не участвовать в этом спектакле. Можно утешить, сказать: «Вставай, ты уже большой», «Поплачь, всё пройдёт» или что-то подобное. И всё — меньше внимания к этому вопросу. Нет зрителей – нет спектакля. То есть надо учить ребёнка преодолевать истеричное поведение.


Бывает, что взрослые подозревали ребёнка во лжи, говорили ему об этом, а потом выяснилось, что ребёнок не лгал. Тогда нужно извиниться. Это, наоборот, повышает уровень доверия и создает ощущение безопасности, будь то семья, класс или другой коллектив.


Опасные фантазии


Достаточно распространённое явление – фантазия ради того, чтобы показаться лучше, интересней. Это показатель того, что ребенку не хватает внимания или у него проблемы с самооценкой.


Но при таком обмане можно попасть в ситуацию, когда рассказанная история не совпадёт с реальностью и последствия наступят.


Одно дело, если ребёнку это помогает справиться со страхами: «Вот, у меня на голове шлем, в руке меч», — у маленьких детей это хорошо работает. А если более старший ребёнок что-то рассказывает, а все понимают, что это не так, то он выглядит …странным. Например, договорились на велосипедах поехать, я рассказывала всем, как хорошо умею ездить, пришли на соревнования, а оказалось, что я велосипеда в глаза не видела.


От такого человека непонятно, чего ожидать, и коллектив его выдавливает – его не обязательно будут активно обижать, но могут сторониться, игнорировать. Дети едва ли будут вникать в мотивы такого поведения.


Понесёт ли это ребёнок во взрослую жизнь или нет, зависит от многих обстоятельств. Я часто вижу, что родители как будто поощряют такое поведение, им кажется, что это лёгкая фантазия. Такие двойные стандарты, увы, приводят к тому, что у ребёнка это поведение закрепляется, и он потом попадает в нехорошие ситуации.


Я знаю людей, которые выросли и продолжают так себя вести, то есть и при устройстве на работу говорят, что у них много всяких достижений, а потом на деле оказывается, что этого нет. Здесь уже выученное поведение, из-за которого человек попадает в некрасивые истории, когда обманы раскрываются, и его, например, увольняют.


Ребенку нужно объяснять, что этот способ не работает, и помогать ему поднять самооценку: например, найти какое-то дело, которое ребёнок мог бы делать и опираться уже на более реальную историю, а не на выдумку, чтобы он почувствовал, что это более надёжный вариант.



Чрезмерная правдивость


А есть такие прямолинейные люди, которые любят точность и правдивость до мелочей. Здесь неважно, ребёнок или взрослый. Если человек слишком прямолинеен, окружающим некомфортно находиться с ним рядом. Такие дети – не редкость, и они не менее сложные, чем те, которые часто врут.


Ребёнку папа сказал: «Задели тебя – бей». И мальчик напропалую всех бьёт. В коллективе ему объясняют, что так нельзя, и родители других детей готовы уже писать в разные инстанции жалобы. Папа не имел в виду, что если кто-то случайно задел, надо лезть с кулаками, и сам себя так не ведет, например, в магазине. А ребенку, все понимающему буквально, конечно, трудно: дома говорят одно, в коллективе — другое. Но в первую очередь в семье ему должны объяснять, давать установки с учетом его особенностей, учить гибкости.


Или есть установка: «Всегда говори правду». Но ребёнок еще не может понять, что бывают ситуации, когда в качестве альтернативы речь идёт не о лжи, а о том, что, может быть, лучше промолчать или выбрать подходящее время и подходящие слова, чтобы сказать что-то. А если человек выбирает стиль поведения, когда говорит не считаясь ни с чем, то должен понимать последствия – что у него, например, будет меньше друзей, вообще будут сложности в отношениях с другими людьми. Со временем дети сами начинают понимать, что такое деликатность.


***


Всё это — и обман, и вредные фантазии, и излишнюю правдивость — ребенку легче преодолевать, когда он чувствует поддержку родителей. А родители должны помнить, что такое поведение — это симптом, и всегда надо искать причину.




Ребёнок фантазирует или уже обманывает — где грань? Как реагировать родителям, когда дети говорят неправду? И как самим не провоцировать на ложь? Своими размышлениями и опытом делится Елена Павлюкович, педагог-психолог школы №376 Санкт-Петербурга, консультант школы приёмных родителей «Умиление». Детская ложь — что это? Елена Павлюкович Сначала нужно всё-таки договориться, что такое ложь. Есть понимание лжи, связанное с моралью, когда имеется в виду подача заведомо ложной информации с целью ввести собеседника в заблуждение ради какой-то выгоды. Другая история – фантазия. Дети от 2 до 5 лет более склонны к фантазии. Дети от 6 до 10 лет уже лучше чувствуют свою выгоду, и у них ложь как таковая встречается чаще. Дети старше 10 лет и подростки уже все хорошо понимают. Четкую границу между ложью и фантазией провести трудно. Но у маленьких детей, даже если с этим связано какое-то неправильное поведение, им можно управлять также с помощью фантазии. Малыш говорит: «Ой, боюсь! Не хочу убирать в комнате – там монстрики». Отвечаем: «Хорошо, сейчас мы этих монстриков будем побеждать. Вот наведём порядок». Кстати, если ребёнок маленький, то его ложь – показатель определённого развития интеллекта. Ведь умственно отсталые дети что видят, то и говорят. Лжёт большинство детей, у кого-то это поведение закрепляется, а у кого-то – нет. Если ребенок растет, а фантазии не прекращаются, лучше обратиться к психологу, чтобы разобраться — это просто растет человек творческий, или есть какая-то психиатрическая проблема. Если у ребенка прослеживается устойчивая склонность к обману ради выгоды, тоже нормально обратиться к психологу, походить на коррекционные занятия. Почему ребёнок врет Когда ребенок обманывает, нужно понимать причины. Я бы рассматривала ложь как симптом. И останется ли в дальнейшем привычка лгать или нет, во многом зависит от семьи. Чаще всего встречается такой мотив детской лжи, как страх наказания. Причем это бывает у детей с раннего возраста. А следующий по распространённости мотив – желание казаться хорошим, желание обратить на себя внимание. Ещё дети наблюдают за родителями и берут с них пример. Даже если дело в работе, но несколько раз пообещал сходить с ребёнком в кино, а не сходил — у ребёнка уровень доверия к родителю снижается. И он тоже что-то обещает и не выполняет. Нередко дети, которые действительно много врут, потом рассказывают, что «папа столько раз обещал и…» Бывает, ребёнок видит, что родитель говорит одно, а делает другое, или папа врёт маме и наоборот. Ребёнок потом может даже манипулировать родителями, зная, что им есть, что скрывать. Дети на самом деле замечают и понимают намного больше, чем нам кажется. Но в любом случае, боится ли ребенок, привлекает ли внимание или перенимает плохой пример — это проблемы взрослых. Есть две крайности: либо родители очень строгие, либо, наоборот, очень-очень мягкие. Но воспитание – это баланс между заботой и санкциями. А в таких полярных ситуациях чаще всего закрепляется тип поведения, при котором человек лжёт. Только содержание этой лжи может быть разным. Где нет контроля, у ребёнка появляется потребность соврать, потому что ребёнку нужны границы. Вот я по работе общаюсь с детьми с 1-го по 11-й классы и вижу: детям, у которых родители мягкие, нравятся семьи, где границы есть. Как будто безграничие равно безразличию. Ещё бывает так: родитель очень жёсткий и успешный, например, папа или мама – финансовый директор какой-то компании. А ребёнку очень трудно соответствовать, и он начинает врать. Мы советуем родителям: «Расскажите, что тоже где-то были неуспешны, что у вас тоже были промашки». Тогда напряжение спадает и возрастает доверие. Ребёнок понимает, что может к родителям дотянуться. Некоторые дети выдумывают хорошие биографии родителей – если стесняются того, что есть в реальности. А некоторые – наоборот, придумывают истории насилия, наговаривают на родителей. Есть дети, которые на самом деле готовы посадить своих родителей. Например, мама пьёт. И ребёнок врёт про неё специально, чтобы её отругали или даже куда-то забрали. Ему кажется, что так будет легче, потому что он не видит другого способа ситуацию изменить. В любом случае обман про родителей — свидетельство того, что в семье неблагополучная ситуация. Каждая история особенная, нельзя сказать, что на все случаи есть один алгоритм действий. Но общее здесь: не только психолог, все окружающие должны подключиться и разъяснять ребёнку, что родители – это ценность вне зависимости от того, в каком они сейчас состоянии. Маркеры лжи: Как понять, что ребёнок говорит неправду? Есть распространённые, но не универсальные маркеры, указывающие на ложь. Ребёнок может быть более скован. Или, наоборот, у него может быть слишком развязное поведение по сравнению с привычным. Маркерами могут быть спутанная речь, жесты – он автоматически прикрывает рот рукой, теребит волосы. Когда ребёнок маленький, он еще не может себя контролировать, и ложь хорошо видна. С ребятами постарше сложнее. Мы, психологи, используем арт-терапевтические методы, чтобы понять, говорит ли ребёнок правду. Например, ребёнок жалуется маме, что его обижают в школе. Приглашаешь, просишь что-то нарисовать, а на рисунках все улыбаются, все такие, что называется, белые-пушистые. То есть ни эти рисунки, ни другие тесты не подтверждают, что ему плохо. Начинаем разбираться, и выясняется, в чём дело. Например, это младшенькая девочка у пожилых родителей, которые в ней души не чают. А в классе она обыкновенный ребёнок, каких много, и у неё нет возможности проявлять себя так же, как дома. Вот она и «терзает» маму с папой. Иногда приходится выспрашивать: когда человека просят рассказать по порядку, при лжи заметны нестыковки. Так, например, человека, подозреваемого в наркомании, просят рассказать, как прошёл его день, — и у него всегда что-то выпадает. Вот и у ребёнка, который врёт, тоже что-то теряется. Если планомерно раскручиваешь эту цепочку, то выходишь на ложь. Нередко родители своих детей знают, но не всегда готовы принять какие-то вещи — это уже другой вопрос. Но если родители заинтересованы в ребёнке, они обычно видят, как что-то меняется в его поведении. Как реагировать на детскую ложь Часто родители очень эмоционально реагируют на ложь, разговаривают с детьми на повышенных тонах, некоторые даже доходят до рукоприкладства. Но здесь как раз важно выяснить спокойно, почему ребёнок не сказал правду. Например, ребёнок говорит: «Я посмотрю одну серию и лягу спать». А потом увлёкся и посмотрел больше, а маме сказать об этом неудобно – не хочется отношения портить. Мама может озвучить спокойно: «Если будешь так делать, я не буду тебе доверять». То есть родители должны объяснить ребёнку последствия его поведения. И нужно доброжелательно расспросить: «Почему ты так сказал? Что происходит? Какие другие варианты могут быть?» Возможно, сказать в какой-то ситуации: «Ты мог бы и так, я бы тебя понял…» Помогает, когда родитель говорит о чувствах: «Я сейчас огорчён, я расстроен». Дети часто не понимают, что происходит с мамой или папой. Скандалы и рукоприкладство ничего не дают – ребёнок только ещё больше и изощрённее врёт. Но это самое сложное – удержаться в ровном эмоциональном состоянии. Ещё одна родительская ошибка – сказать на эмоциях, например, такое: «Ещё раз соврешь – выгоню тебя из дома!» Но ведь этого не произойдет. И потом ребёнок снова врёт, зная, что родительские угрозы не выполняются, и слово родительское перестаёт быть авторитетным. Родителям следует озвучивать только то, что они могут выполнить. Должны следовать какие-то санкции, но, так скажем, вменяемые. Одно дело сказать: «Заберу гаджет» — другое: «Выгоню из дома». Нужно время, чтобы научить детей следовать договорённостям. Сначала выполняют обещания только взрослые. Им нужна определённая сила воли, чтобы не поддаться на детское неправильное поведение. Но родители, к сожалению, часто поддаются. Как не потерять детское доверие Чтобы ребёнок не боялся в чём-то признаться, он должен понимать, что родитель, что бы ни случилось, подставит плечо. Безопасность – наша естественная потребность. Безопасность – это когда можно прийти к родителю с любой бедой. Ребёнку важно понимать, что родители, может быть, будут расстроены, но будут вместе с ним. Например, мама говорит: «Ты натворил, завтра пойдём в школу, тебя будут ругать, но я буду с тобой. Я не одобряю твоего поступка, не смогу сказать, что ты прав, но с тобой буду». Правда, бывает, что ребёнок делает что-то именно для привлечения внимания, например, преувеличивает какую-то ситуацию – скажем, упал, ударился не очень сильно, но кричит так, будто у него чуть ли не перелом. Это обычное дело, так ведут себя дети разного возраста, не только совсем маленькие. Я за то, чтобы не участвовать в этом спектакле. Можно утешить, сказать: «Вставай, ты уже большой», «Поплачь, всё пройдёт» или что-то подобное. И всё — меньше внимания к этому вопросу. Нет зрителей – нет спектакля. То есть надо учить ребёнка преодолевать истеричное поведение. Бывает, что взрослые подозревали ребёнка во лжи, говорили ему об этом, а потом выяснилось, что ребёнок не лгал. Тогда нужно извиниться. Это, наоборот, повышает уровень доверия и создает ощущение безопасности, будь то семья, класс или другой коллектив. Опасные фантазии Достаточно распространённое явление – фантазия ради того, чтобы показаться лучше, интересней. Это показатель того, что ребенку не хватает внимания или у него проблемы с самооценкой. Но при таком обмане можно попасть в ситуацию, когда рассказанная история не совпадёт с реальностью и последствия наступят. Одно дело, если ребёнку это помогает справиться со страхами: «Вот, у меня на голове шлем, в руке меч», — у маленьких детей это хорошо работает. А если более старший ребёнок что-то рассказывает, а все понимают, что это не так, то он выглядит …странным. Например, договорились на велосипедах поехать, я рассказывала всем, как хорошо умею ездить, пришли на соревнования, а оказалось, что я велосипеда в глаза не видела. От такого человека непонятно, чего ожидать, и коллектив его
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.





Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика