Летний лагерь без гаджетов: «дети забывают о телефоне — им некогда» - «Отцы и дети» » « Я - Женщина »

Летний лагерь без гаджетов: «дети забывают о телефоне — им некогда» - «Отцы и дети»



Летний лагерь без гаджетов: «дети забывают о телефоне — им некогда» - «Отцы и дети»
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....


В одной из федеральных газет в начале лета вышла статья о том, что дети не хотят ехать в лагеря. И виной тому – гаджеты, которые отбили у школьников желание отдыхать летом в привычном формате.


Сталкиваются ли с этой проблемой и находят ли способы с ней справиться в одном из детских лагерей, который вот уже 15 лет вывозит детей подальше от цивилизации и предлагает им провести хотя бы пару недель без интернета и компьютерных игр?


Об этом мы спросили основателя лагеря «Академия безопасности», руководителя центра русского рукопашного боя им. А.В. Суворова, специалиста в области безопасности, педагога и многодетного отца Андрея Байдалова.


Андрей Байдалов — тренер, педагог, руководитель лагеря «Академия безопасности».


Отнял телефон – дай что-то другое


Да, к сожалению, намного легче сейчас включить гаджет и расслабиться – поиграть, посмотреть, посидеть перед экраном. А лагерь – это всегда какое-то движение, нагрузка.


Я давно работаю с детьми, уже почти 20 лет, и в последние годы – особенно в 2020-2021 – мы наблюдаем, как гаджет стал побеждать общение, прогулки. Если мы в детстве гуляли, то сейчас, если у ребенка есть гаджет, он чаще выберет его.


Последние десять лет мы проводим лагерь в одном и том же месте, в 700 км от Москвы, в глубинке. Там очень плохо работает и мобильная связь, и интернет. И для нас это хорошо, потому что мы стараемся, чтобы нас ничего не отвлекало. Но тенденция такая: с каждым годом так называемая гаджетомания засасывает детей все больше и больше, количество детей, с трудом отрывающихся от экрана, кратно увеличивается.


Раньше мы объясняли, предупреждали, и если человек не понимал, то забирали телефон, выдавая только позвонить. В этом году у нас, наверное, будет другая политика. Мы будем изымать смартфоны и давать только для связи. Мы видим, что дети сами уже не могут справиться с экранозависимостью, начинают обманывать: «я слушаю музыку» или «я читаю книгу», а на самом деле делают, что привыкли.


Родителям мы рекомендуем давать детям в поездку кнопочные телефоны, потому что считаем, что хорошо иметь связь с семьей 24 часа в сутки, но при этом дети не могут сидеть в соцсетях или играть. Но и тут мы наблюдаем такую штуку: когда у ребенка нет смартфона, он хотя бы в змейку на кнопочном поиграет – хоть в этом какую-то отдушину найдет.


— Такая резкая отмена привычного поведения – это ведь стресс для ребенка…


— У меня тоже растут дети, и они тоже не могут без этого. Я для себя как отец придумал такой принцип: хочешь забрать игрушку – дай другую. Вот есть что-то неполезное, вредное, но, когда ты у ребенка это отберешь, конечно, он будет переживать. А если ты ему другое что-то дашь, то будет классно.


В лагере этот принцип действует так: если мы сделаем такую интересную программу, что ребенок отложит телефон, значит, мы молодцы, выполнили свою задачу. А если он будет трястись без него, ругаться и просить, значит, мы не выполнили и не соответствуем своим заявлениям. Мы ведь говорим: дети забывают про телефоны – им некогда.


Не потому, что мы их заматываем с утра до вечера тренировками. Нет. Просто мы делаем так, что ребенок понимает: телефон – это хорошо, конечно, но он у меня повседневно, а здесь такая жизнь интересная, которой дома у меня нет.


В лагере «Академия безопасности».


Как расшевелить уставшего ребенка


— Что же такое вы предлагаете детям?


— Это очень просто. Дети очень любят играть. Вот я веду тренировки по русскому рукопашному бою, и когда ввожу какие-то тактические игры с мячиками, нерф-бластерами и так далее, они готовы бесконечно этим заниматься, только об этом и просят. Поэтому нужно много разных игр – и привычных подвижных (футбол, баскетбол), и тех, которые мы специально разрабатываем. Плюс мы вводим то, что современные дети не знают — дворовые игры (резиночки, классики, прятки, казаки-разбойники) и большие масштабные, когда целые отряды сражаются.


Кроме того, мы проводим в соответствии с нашим названием занятия по безопасности: как вести себя в городе, в лесу, если на тебя нападают, если поранился и так далее. У нас есть стрельба. Мы проводим научные фестивали и интеллектуальные конкурсы с загадками и головоломкам. Учимся готовить – на плите, на костре, на углях. Еще проводим богатырские забавы со щитами и мечами, какие они даже не представляли и знать не знали, как это было раньше.


То есть и подвижность, и интеллектуальные занятия, и, говоря, современным языком, экшн, выработка адреналина. Когда такое многообразие, каждый ребенок может где-то проявить себя, чем-то заинтересоваться.


В лагере «Академия безопасности».


— Часто дети говорят сегодня: я так устал от учебы, секций, каких-то олимпиад, что просто хочу отдохнуть! Как быть?


— Да, хороший вопрос… Год был тяжелый. Я по своим детям это вижу. Я говорю: «пойдем погуляем», — а ребенок мне: «папа, я устал». Весь день он сидел за компьютером над уроками. И хотя бы на часик ему тяжело уже выйти.


Но здесь срабатывает вот что. Мы вывешиваем распорядок дня, и там всякие интересные, интригующие названия. Они читают, смотрят, что будет сегодня. А потом смотрят друг на друга. Так получилось, что у нас из года в год приезжают дети, которые любят лагерь. И они такие зажигалочки. «О, сегодня у нас маршбросок!» Или: «Ух ты, сегодня концерт классный!» И те, кто первый раз, видя их радость, идут следом.


Вожатые у нас – это опытные люди, которые не первый год работают, и они знают, как замотивировать. С ребенком нужно общаться, слушать его обязательно, вести диалог постоянно.


А лагерь – он же, как муравейник, весь шевелится, своей жизнью живет. И, как правило, даже малоподвижные, замкнутые, «варененькие» дети постепенно включаются. Если совсем уставший ребенок приехал, мы говорим: «Хорошо, сядь просто посиди вот здесь». Но обычно, если их правильно расшевелить, они все начинают двигаться.


А еще нельзя делать мероприятия пафосными, ненастоящими…


И мы не аниматоры, которые развлекают. Дети видят, что мы реально хотим научить их делать что-то классное, полезное. И когда они это чувствуют с первых шагов, то нормально все идет.


Летний лагерь без гаджетов: «дети забывают о телефоне — им некогда» - «Отцы и дети»

В лагере «Академия безопасности».


Забытые герои


— Центр рукопашного боя, при котором возник лагерь, носит имя Александра Васильевича Суворова. Насколько это герой актуален для современных детей?


— Лет пять назад я детей (4-6 класс) остановил перед спортзалом и спросил: назовите мне каждый кого-то из выдающихся российских исторических личностей. Со скрипом называли: Чайковского, Пушкина, Менделеева… Год назад остановил группу перед залом: кто не назвал – тот на тренировку не проходит. Немножко их напугал (смеется): конечно, я не могу их без занятий оставить. Ну, Пушкина они вспоминают, а дальше… – несколько человек не могут назвать никого.


Ну какой Суворов, вы что? Вот День Победы только-только отмечали, бюст Жукова у нас перед школой стоит – а они его даже не помнят. Для них это совершенно не герои сегодня. Что они знают о Суворове? Ничего. Я спрашиваю: о Невском, о Донском что-то слышали? Говорят: нет…


Причем к нам на тренировки приходят ребята, многие из которых хорошо учатся, из обычных семей, и родители целенаправленно их приводят к нам, потому что знают, что у нас воспитание на первом месте. Но вот такая вот история…


— Вы как-то пытаетесь исправить эту ситуацию в лагере?


— Стараемся, но без нотаций. Мы не говорим, что «надо Родину любить, потому что у нас был такой хороший Суворов». Но если мы проводим мероприятие, например, Суворовские интеллектуальные маневры, мы спрашиваем: знаете, кто это? Можем видео какое-то показать, потому что дети сейчас ориентированы на картинки. Говорим, Суворов – национальный герой.


Но современным детям не интересны наши исторические герои. Если в семье это не обсуждалось, они интересоваться не будут.


— А современные примеры какие-то появляются? Можете ли вы про кого-то сказать детям на тренировке: будешь заниматься спортом, будешь как…


— У меня мальчик дагестанец занимается, вот он знает, кто такой Хабиб Нурмагомедов. А когда нашим ребятам говорю: «Федора Емельяненко знаете?» — они не знают.


То ли мне такие дети попадаются, то ли тенденция. Их не интересует то, чем жили раньше, до них, наше поколение. Они в другом поиске. А может, и не в поиске. Они другие совсем. Принципиально другие…


Быть нормальным человеком


— Вероятно, это связано с тем, что сейчас слишком много информации…


— Да, огромное количество. И дети часто из нее берут не то, что заставляет задуматься, а то, что носит развлекательный характер. Тут что-то посмотрел, там прочитал, нахватался всего – и уже даже не всегда ребенок понимает, как надо себя вести. Идет взрослый человек с малышом, а он при нем матерится не стесняясь…


— А у вас в лагере всегда культурные дети?


— Хвастаться не будем. Бывает, матерятся. Часто это связано с тем, что думают этим повысить свой статус, показать «я не такой маленький, как вам кажется». Для многих детей мат сейчас уже норма в школе, в компании. Они вроде воспитанные, но могут выругаться, чтоб не выглядеть белыми воронами. Не понимая, не к месту, если так можно сказать, но потому что мир современный живет так…


К нам многие приезжают по рекомендации – ребенок съездил, понравилось, семья рассказала друзьям, поэтому, как правило, дети в целом ведут себя в определенных рамках.


И когда мы приглашаем детей на смену, мы надеемся лагерь наполнить людьми, скажем так, «из нашего теста». То есть теми, кто старается придерживаться каких-то семейных традиций, принципа, что нужно быть нормальным хорошим человеком. Я не хочу быть «как все» — материться и прыгать у кого-то на голове ради лайков в сети. Я хочу быть нормальным человеком, как мои папа, мама, бабушка и дедушка.


В лагере «Академия безопасности».


Детство никогда не надоест


— Ваши дети ездят в лагерь?


— Конечно, всегда ездят, с рождения, очень любят. Они там поселиться готовы.


Старший думал в этот раз дома остаться, потому что ему как раз сейчас не хочется лишний раз двигаться – он на самом деле устал за год. Плюс у него дома хороший компьютер стоит. Я предложил ему альтернативы на лето – но он все же выбрал наш лагерь.


— Как детям не надоедает одно и то же каждое лето?


— Не надоедает потому, что мы, понимая, что дети к нам ездят по 5-7-10 лет, проводим и традиционные вещи, которые все любят и знают, и 30% программы каждый год меняем.


Мы всегда очень серьезно подходим к материалу. Мы не делаем так: давайте просто побегаем, поиграем. Если будет игра – то она будет очень захватывающая, продуманная.


— А вам самому за столько лет не надоедает?  


— Когда мы проводим лагерь, мы все очень устаем. И нам нужно время, чтобы восстановиться. Педагог после должен недельки две-три побыть в тишине, отдохнуть. Но потом начинаешь скучать, и опять хочется туда.


Чтобы было понятно, я в лагерь езжу 42 года, с 5 лет. Лагерь – это возвращение в детство. Ну как может детство надоесть? Приезжаешь в лагерь – и становишься ребенком. Это не может надоесть, это невозможно.


— А родительские дни у вас в лагере есть?


— Мы не знаем, будет ли это разрешено в этом году из-за коронавирусных ограничений, но вообще у нас сложилось так, что в каждой смене с детьми бывает несколько родителей. И родители всегда могли приехать в гости. Как-то один папа приехал на мотоцикле. Были родители, которые приезжали с палаткой и разбивали ее на территории лагеря. Разные были варианты. Мы всегда были открыты: пожалуйста, приезжайте.


Многие родители втягиваются, помогают, играют вместе с детьми. Нам это очень нравится, потому что они хорошие помощники и с ними интересно. А дети своих родителей видят в другой роли, когда они тоже становятся как будто детьми. И родители иначе видят своих детей: потому что, дома он один, а когда в лагере – это уже другой ребенок.


Отзывы о лагере «Академия безопасности».




В одной из федеральных газет в начале лета вышла статья о том, что дети не хотят ехать в лагеря. И виной тому – гаджеты, которые отбили у школьников желание отдыхать летом в привычном формате. Сталкиваются ли с этой проблемой и находят ли способы с ней справиться в одном из детских лагерей, который вот уже 15 лет вывозит детей подальше от цивилизации и предлагает им провести хотя бы пару недель без интернета и компьютерных игр? Об этом мы спросили основателя лагеря «Академия безопасности», руководителя центра русского рукопашного боя им. А.В. Суворова, специалиста в области безопасности, педагога и многодетного отца Андрея Байдалова. Андрей Байдалов — тренер, педагог, руководитель лагеря «Академия безопасности». Отнял телефон – дай что-то другое Да, к сожалению, намного легче сейчас включить гаджет и расслабиться – поиграть, посмотреть, посидеть перед экраном. А лагерь – это всегда какое-то движение, нагрузка. Я давно работаю с детьми, уже почти 20 лет, и в последние годы – особенно в 2020-2021 – мы наблюдаем, как гаджет стал побеждать общение, прогулки. Если мы в детстве гуляли, то сейчас, если у ребенка есть гаджет, он чаще выберет его. Последние десять лет мы проводим лагерь в одном и том же месте, в 700 км от Москвы, в глубинке. Там очень плохо работает и мобильная связь, и интернет. И для нас это хорошо, потому что мы стараемся, чтобы нас ничего не отвлекало. Но тенденция такая: с каждым годом так называемая гаджетомания засасывает детей все больше и больше, количество детей, с трудом отрывающихся от экрана, кратно увеличивается. Раньше мы объясняли, предупреждали, и если человек не понимал, то забирали телефон, выдавая только позвонить. В этом году у нас, наверное, будет другая политика. Мы будем изымать смартфоны и давать только для связи. Мы видим, что дети сами уже не могут справиться с экранозависимостью, начинают обманывать: «я слушаю музыку» или «я читаю книгу», а на самом деле делают, что привыкли. Родителям мы рекомендуем давать детям в поездку кнопочные телефоны, потому что считаем, что хорошо иметь связь с семьей 24 часа в сутки, но при этом дети не могут сидеть в соцсетях или играть. Но и тут мы наблюдаем такую штуку: когда у ребенка нет смартфона, он хотя бы в змейку на кнопочном поиграет – хоть в этом какую-то отдушину найдет. — Такая резкая отмена привычного поведения – это ведь стресс для ребенка… — У меня тоже растут дети, и они тоже не могут без этого. Я для себя как отец придумал такой принцип: хочешь забрать игрушку – дай другую. Вот есть что-то неполезное, вредное, но, когда ты у ребенка это отберешь, конечно, он будет переживать. А если ты ему другое что-то дашь, то будет классно. В лагере этот принцип действует так: если мы сделаем такую интересную программу, что ребенок отложит телефон, значит, мы молодцы, выполнили свою задачу. А если он будет трястись без него, ругаться и просить, значит, мы не выполнили и не соответствуем своим заявлениям. Мы ведь говорим: дети забывают про телефоны – им некогда. Не потому, что мы их заматываем с утра до вечера тренировками. Нет. Просто мы делаем так, что ребенок понимает: телефон – это хорошо, конечно, но он у меня повседневно, а здесь такая жизнь интересная, которой дома у меня нет. В лагере «Академия безопасности». Как расшевелить уставшего ребенка — Что же такое вы предлагаете детям? — Это очень просто. Дети очень любят играть. Вот я веду тренировки по русскому рукопашному бою, и когда ввожу какие-то тактические игры с мячиками, нерф-бластерами и так далее, они готовы бесконечно этим заниматься, только об этом и просят. Поэтому нужно много разных игр – и привычных подвижных (футбол, баскетбол), и тех, которые мы специально разрабатываем. Плюс мы вводим то, что современные дети не знают — дворовые игры (резиночки, классики, прятки, казаки-разбойники) и большие масштабные, когда целые отряды сражаются. Кроме того, мы проводим в соответствии с нашим названием занятия по безопасности: как вести себя в городе, в лесу, если на тебя нападают, если поранился и так далее. У нас есть стрельба. Мы проводим научные фестивали и интеллектуальные конкурсы с загадками и головоломкам. Учимся готовить – на плите, на костре, на углях. Еще проводим богатырские забавы со щитами и мечами, какие они даже не представляли и знать не знали, как это было раньше. То есть и подвижность, и интеллектуальные занятия, и, говоря, современным языком, экшн, выработка адреналина. Когда такое многообразие, каждый ребенок может где-то проявить себя, чем-то заинтересоваться. В лагере «Академия безопасности». — Часто дети говорят сегодня: я так устал от учебы, секций, каких-то олимпиад, что просто хочу отдохнуть! Как быть? — Да, хороший вопрос… Год был тяжелый. Я по своим детям это вижу. Я говорю: «пойдем погуляем», — а ребенок мне: «папа, я устал». Весь день он сидел за компьютером над уроками. И хотя бы на часик ему тяжело уже выйти. Но здесь срабатывает вот что. Мы вывешиваем распорядок дня, и там всякие интересные, интригующие названия. Они читают, смотрят, что будет сегодня. А потом смотрят друг на друга. Так получилось, что у нас из года в год приезжают дети, которые любят лагерь. И они такие зажигалочки. «О, сегодня у нас маршбросок!» Или: «Ух ты, сегодня концерт классный!» И те, кто первый раз, видя их радость, идут следом. Вожатые у нас – это опытные люди, которые не первый год работают, и они знают, как замотивировать. С ребенком нужно общаться, слушать его обязательно, вести диалог постоянно. А лагерь – он же, как муравейник, весь шевелится, своей жизнью живет. И, как правило, даже малоподвижные, замкнутые, «варененькие» дети постепенно включаются. Если совсем уставший ребенок приехал, мы говорим: «Хорошо, сядь просто посиди вот здесь». Но обычно, если их правильно расшевелить, они все начинают двигаться. А еще нельзя делать мероприятия пафосными, ненастоящими… И мы не аниматоры, которые развлекают. Дети видят, что мы реально хотим научить их делать что-то классное, полезное. И когда они это чувствуют с первых шагов, то нормально все идет. В лагере «Академия безопасности». Забытые герои — Центр рукопашного боя, при котором возник лагерь, носит имя Александра Васильевича Суворова. Насколько это герой актуален для современных детей? — Лет пять назад я детей (4-6 класс) остановил перед спортзалом и спросил: назовите мне каждый кого-то из выдающихся российских исторических личностей. Со скрипом называли: Чайковского, Пушкина, Менделеева… Год назад остановил группу перед залом: кто не назвал – тот на тренировку не проходит. Немножко их напугал (смеется): конечно, я не могу их без занятий оставить. Ну, Пушкина они вспоминают, а дальше… – несколько человек не могут назвать никого. Ну какой Суворов, вы что? Вот День Победы только-только отмечали, бюст Жукова у нас перед школой стоит – а они его даже не помнят. Для них это совершенно не герои сегодня. Что они знают о Суворове? Ничего. Я спрашиваю: о Невском, о Донском что-то слышали? Говорят: нет… Причем к нам на тренировки приходят ребята, многие из которых хорошо учатся, из обычных семей, и родители целенаправленно их приводят к нам, потому что знают, что у нас воспитание на первом месте. Но вот такая вот история… — Вы как-то пытаетесь исправить эту ситуацию в лагере? — Стараемся, но без нотаций. Мы не говорим, что «надо Родину любить, потому что у нас был такой хороший Суворов». Но если мы проводим мероприятие, например, Суворовские интеллектуальные маневры, мы спрашиваем: знаете, кто это? Можем видео какое-то показать, потому что дети сейчас ориентированы на картинки. Говорим, Суворов – национальный герой. Но современным детям не интересны наши исторические герои. Если в семье это не обсуждалось, они интересоваться не будут. — А современные примеры какие-то появляются? Можете ли вы про кого-то сказать детям на тренировке: будешь заниматься спортом, будешь как… — У меня мальчик дагестанец занимается, вот он знает, кто такой Хабиб Нурмагомедов. А когда нашим ребятам говорю: «Федора Емельяненко знаете?» — они не знают. То ли мне такие дети попадаются, то ли тенденция. Их не интересует то, чем жили раньше, до них, наше поколение. Они в другом поиске. А может, и не в поиске. Они другие совсем. Принципиально другие… Быть нормальным человеком — Вероятно, это связано с тем, что сейчас слишком много информации… — Да, огромное количество. И дети часто из нее берут не то, что заставляет задуматься, а то, что носит развлекательный характер. Тут что-то посмотрел, там прочитал, нахватался всего – и уже даже не всегда ребенок понимает, как надо себя вести. Идет взрослый человек с малышом, а он при нем матерится не стесняясь… — А у вас в лагере всегда культурные дети? — Хвастаться не будем. Бывает, матерятся. Часто это связано с тем, что думают этим повысить свой статус, показать «я не такой маленький, как вам кажется». Для многих детей мат сейчас уже норма в школе, в компании. Они вроде воспитанные, но могут выругаться, чтоб не выглядеть белыми воронами. Не понимая, не к месту, если так можно сказать, но потому что мир современный живет так… К нам многие приезжают по рекомендации – ребенок съездил, понравилось, семья рассказала друзьям, поэтому, как правило, дети в целом ведут себя в определенных рамках. И когда мы приглашаем детей на смену, мы надеемся лагерь наполнить людьми, скажем так, «из нашего теста». То есть теми, кто старается придерживаться каких-то семейных традиций, принципа, что нужно быть нормальным хорошим человеком. Я не хочу быть «как все» — материться и прыгать у кого-то на голове ради лайков в сети. Я хочу быть нормальным человеком, как мои папа, мама, бабушка и дедушка. В лагере «Академия безопасности». Детство никогда не надоест — Ваши дети ездят в лагерь? — Конечно, всегда ездят, с рождения, очень любят. Они там поселиться готовы. Старший думал в этот раз дома остаться, потому что ему как раз сейчас не хочется лишний раз двигаться – он на самом деле устал за год. Плюс у него дома хороший компьютер стоит. Я предложил ему альтернативы на лето – но он все же выбрал наш лагерь. — Как детям не надоедает одно и то же
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.





Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика