У нас для тебя две новости: хорошая и плохая. Сначала плохая: 19 мая в стране наступит настоящий апокалипсис. Теперь хорошая: у тебя есть все необходимое, чтобы встретить его достойно. Отложи в сторону завещание: с плохой новостью мы. это. немного погорячились. Лучше запиши у себя в календаре: 19 мая на экраны выходит самый геройский (если не сказать больше — супергеройский) фильм года — «Люди Х: Апокалипсис». Какими методами будут решать проблему конца света те, у кого и так проблем хватает, — узнаешь в кино. Пропустить такое зрелище — не просто стыдно перед друзьями и билетерами, но и, как оказывается, недальновидно. Мы же предлагаем тебе заранее прикинуть, выживешь ли ты, если завтра невозмутимым голосом Екатерина Андреева объявит, что в ближайшие 24 часа наша планета столкнется с кометой где-то в районе Астрахани, в Сибири произойдет нашествие мертвецов, петербуржцев поглотит книжный червь, а москвичей без загранпаспортов захватят в рабство инопланетяне. Спрячь красное трико с трусами и нелепую маску с ушами летучей мыши (стоп, а разве у нее есть уши?!) обратно в шкаф и никому не показывай. Приготовься к тому, что тебе потребуются настоящие суперспособности, чтобы пережить все эти и другие вполне реальные экстремальные ситуации. А мы подскажем, с каких супергероев вселенной Marvel действительно стоит брать пример. Наш гид по выживанию, или просто «Живчик». Сделай наколку с этими советами: кто знает, может, в будущем читать их тебе будет больше неоткуда. Спокойствие, только спокойствие! Суперсила: управление разумом и манипуляция памятью Твой герой: Профессор Икс Ну подумаешь — кислорода на Земле хватит еще минут на пятнадцать, на тебя надвигается кипящая лава, в воздухе запахло жареным телом. С кем не бывает? Не драматизируй! Что бы ни случилось, не поддавайся внутренней панике. Стань тем спокойным и невозмутимым человеком, которого обычно ставят в пример детям и рисуют в комиксах. Например, Профессором Икс. Научись, как он, управлять разумом — для начала своим, а потом и окружающие мозги подтянутся. В критической ситуации первым делом скажи себе: «Я справлюсь», «Ничего страшного» и «Я сильнее этого сущего кошмара, происходящего вокруг». Это поможет взглянуть на «проблемку» по-другому и найти решение, о котором не подумал в первую секунду, увлекшись катанием по земле в истерике. Подкрепи слова делом — действуй сдержанно и сосредоточенно. Полезный навык, который быстро приведет тебя в чувство, — дыхание диафрагмой. Положи на любимое пузо или атлетические кубики руку, она должна подниматься при вдохе и опускаться при выдохе. Дыхание животом помогает немедленно снять напряжение и прочистить мозги. Часто этого времени бывает достаточно, чтобы оценить ситуацию и взять себя в руки. Терпи, тряпка! Суперсила: выносливость Твой герой: Зверь Это только в фильмах апокалипсис длится от силы часа два, причем половину этого времени занимают реплики и стенания о судьбах человечества. В реальности суровый период выживания может затянуться на несколько дней, а то и лет. Начинай тренировать выносливость. Даже если тебе не посчастливится застать конец света, это полезное качество пригодится в любой другой патовой ситуации. Самый элементарный способ стать более стойким и выдержанным — начать бегать длинные дистанции: 10 минут в день в умеренном темпе будет достаточно. Самый выносливый герой Marvel — Зверь в исполнении Николаса Холта — сможет тебе позавидовать. Кто в доме хозяин Суперсила: прирожденный лидер Твой герой: Циклоп Любая экстремальная ситуация сразу же высвечивает, кто в группе настоящий лидер, способный принимать быстрые и точные решения. Одни проходят это испытание с успехом, другие пасуют и прячутся под стол. Не хочешь притягивать к себе внимание, брать ответственность и вести за собой паникующую толпу? Подумай о том, что в случае успеха мероприятия в постапокалиптическом обществе у тебя появится отличный шанс стать новым правителем мира и наедине обсудить способы продолжения рода человеческого с его самыми фертильными представительницами. Твоя задача как будущего лидера — завоевать доверие окружающих и позаботиться о психологической безопасности команды. Самый коварный враг на пути к выживанию — страх, Циклопу неведомый. Общайся с людьми один на один, проявляй заинтересованность судьбой каждого — гарантированно завоюешь доверие. Не выпячивай свое лидерство, ты должен минимизировать иерархические различия, хотя они, безусловно, есть. Делись любой информацией: осведомленность поможет снизить общий уровень нервозности. Шансы твоей команды на выживание будут напрямую зависеть от твоей гибкости и способности к адаптации в режиме реального времени. А нюх, как у собаки, а глаз, как у орла Суперсила: устойчивость к ядам и токсинам Твой герой: Росомаха В апокалипсис чего только может не случиться (см. в кино 19 мая)! Но одно дело, когда знаешь врага в лицо (привет, землетрясение! добро пожаловать, цунами!), и совсем другое, когда он незаметно присутствует в воздухе в виде химических или биологических токсинов и буквально отравляет тебе жизнь, попадая на слизистую и на кожу. Марвеловский Росомаха (да-да, это тот самый Хью Джекман с выдающимися бакенбардами и шестью выдвижными когтями) загодя выработал устойчивость ко всем видам ядов. Последовать его примеру не получится — кишка тонка, в прямом смысле слова. Но знать, как ему уподобиться и спастись от отравляющих веществ, жизненно необходимо. Статистика необнадеживающая: умирают в случае химического отравления до 90% заболевших. Ты еще раздумываешь, читать ли этот абзац до конца? Если химикаты еще до тебя не докатились, заделай бумагой или поролоном все крупные и мелкие щели в окнах и дверях, чтобы не допустить попадания внутрь радиоактивной пыли. Срочно обезопась свое дыхание. Если противогаза вблизи нет, подойдет все, что попалось под руку: подушка, вата, костюм супергероя. Вози с собой активированный уголь. В случае отравления его следует измельчить, размешать в воде, выпить, а затем искусственно вызвать рвоту. Самостоятельно спасти себя в такой ситуации сложно — тебе обязательно нужен врач с противоядием, но вот дожить до него — в твоих силах.