Простой секрет, как начать питаться правильно - «Про жизнь» » « Я - Женщина »

Простой секрет, как начать питаться правильно - «Про жизнь»



Простой секрет, как начать питаться правильно - «Про жизнь»
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....

Если вы будете думать о себе как о человеке, питающемся правильно, вы сами не заметите, как начнете есть более здоровую пищу. Такой вывод сделали исследователи из Университета Уинона (США), чья работа была опубликована в журнале Self and Identity.

Результаты эксперимента показали, что такой связанный с самовнушением психологический подход действительно работает. Человек с позитивным самовосприятием съедает в день на одну порцию здоровой пищи больше, чем остальные.

По их словам, мысль о том, что ты — сторонник здорового питания, может мотивировать сделать правильный выбор даже в сложной ситуации.

→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.




Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Поисовые статьи дня.