Метеозависимостью принято называть чувствительность человека, возникающую в связи с резкой переменой погодных условий. Проявляется она весьма неприятными симптомами. Речь идет о головных болях, сонливости, боли в суставах, мышечной боли, ощущении разбитости, усталости. Учеными из разных стран уже давно исследуется то, каким образом влияют погодные изменения на самочувствие человека. Есть даже целая наука, которая занимается изучением этих вопросов, биометеорология. Современными учеными было признано, что состояние метеозависимости можно причислить к тяжелым патологиям. Она — настоящий бич современного мира. Можно выделить два типа метеозависимости. Один из них связан с переменой времен года. Называется такой тип сезонной метеозависимостью. Второй же проявляется как следствие перемены погодных условий. Его называют метеопатологическим типом. В этих двух случаях метеозависимость проявляет себя не одинаково и требует разного подхода к лечению. Среди главных причин возникновения такого явления, как метеозависимость, можно смело назвать все то, что мы относим к прогрессу цивилизации. Дело в том, что когда-то давно человек жил в состоянии полной гармонии с природой и понятия не имел об этом недуге. Его день начинался с первыми лучами солнца, он много работал физически, ел простую здоровую пищу. Вместе с прогрессом в нашу жизнь вошли все блага современного мира. Природный баланс нарушился. Зато у нас появились такие чудеса техники, как кондиционер, отопительные приборы, многообразие бытовой техники. В нашей жизни стало много шума и еще больше стресса. Мы потеряли гармонию с окружающим миром. Нашему организму, особенно нервной системе, стало трудно подстраиваться под погодные изменения. Мы разучились адекватно реагировать на перемену температуры — так, как это делали наши далекие предки. Каждому человеку свойственно по-разному реагировать на резкую смену погоды. Все это очень индивидуально. Есть люди, которые легко переносят перепады температур, а есть и такие, кто буквально с ног валится из-за перемены погодных условий за окном. Эта проблема особенно актуальна для ослабленного организма со сниженным иммунитетом. Такие люди более всего подвержены неприятным проявлениям метеозависимости. Среди факторов, способных оказывать негативное воздействие на наше самочувствие можно выделить: резкие изменения температурного режима окружающей среды; увеличение влажности; скачки в атмосферном давлении; снижение насыщенности воздуха, которым мы дышим, кислородом; проявление магнитных бурь; возникновение вспышек на поверхности Солнца; загрязненность воздуха. К причинам повышения метеочувствительности можно отнести и период полового созревания в подростковом возрасте, и климакс, и психологическую подавленность. В медицинских кругах даже существует версия, что метеозависимость может считаться наследственной проблемой. Острые проявления этого недуга совпадают периодами, предшествующими резкой перемене погоды. Особенно подвержены метеозависимости городские обитатели. Среди деревенских жителей эта проблема встречается гораздо реже. Симптомы метеозависимости могут показаться не требующими особого внимания. Однако скептикам следует знать, что кроме головных болей и усталости, природные катаклизмы могут стать причиной очень серьезных проблем со здоровьем. Медикам в дни природных катаклизмов гораздо чаще обычного приходится сталкиваться с инфарктами, инсультами, гипертоническим кризом, приступами стенокардии, обмороками. Среди последствий резкой смены температуры окружающей среды можно выделить и обострение аллергии и астмы, и нарушения в работе внутренних органов. Высокая влажность воздуха чревата проблемами, связанными с опорно-двигательным аппаратом, увеличением риска простудных заболеваний и воспалительных процессов. Скачки атмосферного давления могут привести к возникновению проблем в работе сердца. К негативному воздействию тумана и резкого порывистого ветра можно отнести бессонницу, повышенную тревожность, спазм сосудов у пациентов, страдающих от проблем нестабильной психики. От магнитных бурь можно ожидать таких неприятностей со здоровьем, как обострение хронических заболеваний сердца и сосудов. Страдает от них и нервная система, и органы дыхания. Существует три стадии развития метеозависимости: Первая, называемая «легкой» стадией. Связана она с общим недомоганием, психической подавленностью или тревожностью. Второй, «средней», можно считать метеозависимость, выражаемую скачками давления, нарушением работы сердца, изменением пульса. Третьей, «тяжелой», считается состояние, когда симптомы легкой или средней сочетаются с более серьезными проблемами со здоровьем. Он выражаются в острых сердечных болях, затрудненном дыхании, головокружениях, мышечных и суставных болях. Людям, страдающим от этого недуга, требуется предпринимать профилактические меры. Врачи советуют им проводить больше времени на свежем воздухе, чаще выбираться на природу, чтобы в организме лучше вырабатывался витамин D. Людям, имеющим проблему метеозависимости, необходим свежий воздух, вода и солнечные лучи. Уменьшению отрицательного воздействия на общее самочувствие погодных перепадов будет содействовать и наличие у больного позитивного внутреннего настроя. Полному излечению метеозависимость поддается очень плохо. Решение этой проблемы требует комплексного подхода. Медики рекомендуют начать с лечения хронических заболеваний, которые обостряются во время погодных изменений. Хороших результатов в лечении метеозависимости можно добиться и благодаря лечебному массажу. Рекомендуется заранее интересоваться прогнозом погоды, чтобы заблаговременно принять необходимые лекарства. Но не пренебрегайте и консультациями врача, не занимайтесь самолечением. Автор: Ксения Михайлова © Shkolazhizni.ru