Часто мужчины, разочарованные женщиной в сексе, называют ее фригидной. Во-первых, этот термин давно устарел, во-вторых, относится далеко не ко всем женщинам. Наконец, он довольно обидный. Психолог и сексолог Инна Мельникова объясняет, почему стоит о нем забыть раз и навсегда.Что называют фригидностью Судя по комментариям в соцсетях и впечатлениям женщин, мужчины фригидной называют ту, кто выглядит холодной, недоступной, не отвечает на их флирт, не проявляет достаточно эмоций в постели, не получает оргазма. А еще отказывается от оральных ласк или каких-то экспериментов. Если резюмировать все эти мнения, получается, что фригидная женщина — эта та, с которой конкретный мужчина не получил удовольствие. Интересно при этом, что мужчины, бросаясь такими словами, не учитывают факт, что в сексе вообще-то участвуют двое. И качество интимных отношений зависит от того, насколько оба любовника смогут найти общий язык, настроиться на одну волну, почувствовать друг друга, расслабиться и получить удовольствие. Назвать женщину фригидной — значит переложить на нее всю ответственность за сексуальные отношения. Очень взрослая позиция, да. Сексолог Инна Мельникова приводит пример. Приходит на прием пара с проблемами в сексе. Мужчина говорит: «Вы знаете, у меня жена абсолютно фригидна, ничего не умеет, ничего не знает, удовольствия не получает». Начинаешь спрашивать у женщины — что у вас происходит? Как вы себя чувствуете во время секса? И получаешь такой ответ: «Ну в принципе мне приятно. Но у нас нет никакой прелюдии, мне нужно больше времени, чтобы возбудиться, почувствовать желание». То есть ответственны оба: один не объяснил, чего хочет, другой не был достаточно чутким. Но во всем виновата «фригидная» женщина. И таких случаев очень много. Что такое фригидность на самом деле «Вообще, термин «фригидность» сексологами уже давно не используется, — объясняет Инна Мельникова. — Сейчас сексологи оперируют понятием «аноргазмия»— отсутствие оргазма. Это медицинский термин». Половая холодность может возникнуть из-за физиологических особенностей женщины, аномалий строения половых органов, например. И это большая редкость. Влияют на возбуждение и способность получать оргазмы также хронические воспалительные процессы в органах малого таза, гормональные сбои. А еще женщина может не испытывать оргазмов из-за психологических причин: например, первый опыт был неудачным. Или случилось какое-то травмирующее событие, из-за которого нарушилось психосексуальное развитие. «Кроме того, половая холодность может быть следствием не очень сильной половой конституции, — объясняет Инна Мельникова. — Ну просто нет у женщины ярко выраженного влечения, не хочется ей секса по три раза в день, его достаточно и раза в неделю. В этом случае даже не говорим об отклонениях — это совершенно нормальное явление». Как реагировать на обвинение во фригидности Получается, мужчины часто используют слово «фригидность», чтобы охарактеризовать женщину, секс с которой не принес удовольствия. Но вообще-то это довольно обидно. Примерно то же самое, как если назвать мужчину импотентом. Так что, во-первых, стоит попросить мужчину забыть об этом слове. А во-вторых, можно решить проблему. «Не важно, у кого и почему в паре сложности с сексуальностью. Если хочется, чтобы секс радовал обоих — важен диалог, — подсказывает Инна Мельникова. — Мужчине нужно объяснить, что проблему нужно решать вместе. Что нужно найти причины, попробовать что-то изменить в отношениях, потому что в подавляющем большинстве случаев это действительно возможно». Есть устойчивое социальное клише: женщина без оргазма — фригидная. И ничего с ней не сделать. Мужчины, к сожалению, действительно верят в него. Если партнер вдруг так сказал, стоит ему объяснить причину холодности. Например, что женская сексуальность гораздо сложнее мужской, что требуется больше ласк. Что был неудачный опыт, и вы чувствуете себя скованно. Или что сейчас на работе аврал, и вы так устаете, что ничего не хочется. «Часто мужчины забывают, как для женщины важно чувство безопасности, доверительности, — говорит Инна Мельникова. — А навешивание на женщину ярлыка «фригидная» совсем не располагает к эмоциональной близости». Поэтому будьте внимательны друг к другу, говорите, обращайтесь за помощью к специалистам и не навешивайте ярлыки.