Аппетитно и ароматно! Суп из батата с апельсиновым соком - «Я и Кухня»
 |
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь»..... |
Суп из батата. Автор рецепта: instagram.com/veg.veronika/
К тому же, батат богат витамином А и клетчаткой и является ценным дополнением к рациону, поэтому неудивительно, что с каждым годом этот корнеплод приобретает все большую популярность и постепенно занимает свое место в рационе. А осенью так приятно побаловать себя ароматным супом, и не ограничиваться только тыквой.
Ингредиенты:Батат — 2 клубняЛук — 1 штОливковое масло — 2 ст.л.Чеснок — 1 зубчикСок — 2 апельсиновВода — 2 стаканаКуркума — 1/2 ч.л.Мускатный орех — 1/4 ч.л.Соль, перец
→ 
