Ирена Понарошку рассказала о коварстве тайских фруктов - «Я и Кухня»

Телеведущая Ирена Понарошку любит делиться со своими подписчиками полезной информацией. На этот раз она рассказала о том, чем грозит чрезмерное употребление фруктов в Таиланде.




instagram.com/irenaponaroshku/



Известная телезвезда Ирена Понарошку вместе с мужем и сыном уже не первый год зимует на солнечном острове Сауми в Таиланде вдали от московских холодов. 35-летняя ведущая с юмором рассказывает о взаимоотношениях с мужем, делится секретами красоты и даже подсказывает читательницам, когда лучше стричь волосы. Накануне Ирена затронула тему стройной фигуры и тайских фруктов, которые, как оказалось, несовместимы.




instagram.com/irenaponaroshku/

«Каждый день слышу: Я ем практически одни манго, пью смузи, а все равно толстею!» Уважаемые климатические беженцы, у меня для вас плохая новость! В ананасах, манго, бананах, арбузах и мангостинах очень много сахара! В одном манго – 35 грамм! То есть 7 чайных ложек! Понятное дело, что натуральная фруктоза легче усваивается организмом, чем сахар-рафинад, но все же разнести потерявшую бдительность русскую женщину на ней может не хуже, чем на блинах!» – поделилась Понарошку. Кроме того, она добавила, что тайцы зачастую добавляют сиропы и сахар в соки и смузи, а также в блюда из риса, лапшу и супы. Ирена рекомендует перед заказом еды или напитков настойчиво говорить: «no sugar», «no syrup».«Так что если вы не фрукторианец со стажем и подготовленной микрофлорой кишечника, то имеет смысл контролировать количество фруктов, попадающее в ротовую щель во время отпуска! И лучше вводить для местной амброзии комендантский час после заката!» – подытожила Ирена Понарошку.




instagram.com/irenaponaroshku/



Подписчицы телеведущей поделились своими историями, связанными с употреблением фруктов на отдыхе, и поблагодарили Ирену за ироничный слог и полезную информацию. «Можно питаться фруктами и не полнеть, но для это нужно питаться только ими и ничего больше не есть»«Так вот нас почему так разнесло после проживания в Таиланде! А мы еще удивлялись – сидели на одном рисе и фруктах» «Стиль написания неповторимый, потрясный! Конечно же, информативно-полезный» «Ну как же не есть фрукты когда они в изобилии, такой соблазн!»


Кстати, недавно телеведущая раскрыла секрет состава красной помады, чем расстроила многих своих подписчиц, которые любят яркий макияж губ.



  • Ирена Понарошку объяснила, почему носит одни ботинки третий сезон

    Известная телеведущая Ирена Понарошку рассказала подписчикам, почему она длительное время ходит в одних и тех же ботинках. Как оказалось, причина этого кроется в ее далеком детстве и абсолютно разных взглядах на моду с родителями.

→ 


Все фото данной статьи

Ирена Понарошку рассказала о коварстве тайских фруктов - «Я и Кухня» Ирена Понарошку рассказала о коварстве тайских фруктов - «Я и Кухня» Ирена Понарошку рассказала о коварстве тайских фруктов - «Я и Кухня»




Новости по теме.




Добавить комментарий

добавить комментарий

Гороскоп дня.