«Лодочки» из кабачков с курицей и овощами » « Я - Женщина »

«Лодочки» из кабачков с курицей и овощами



«Лодочки» из кабачков с курицей и овощами
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....

Ингредиенты

кабачок

3 штуки

томатный соус

2 ст. ложки

куриное филе

1 штука

репчатый лук

1 штука

подсолнечное масло

3 ст. ложки

морковь

1 штука

твердый сыр

100 грамм

пучок укропа
MAGGI® Супер приправа 10 овощей


Процесс приготовления
1

Многие дети отказываются есть кабачки в «чистом виде», например, тушенные с луком и морковью. А вот против кабачковых оладушков или – как в нашем случае – фаршированных «лодочек» ничего не имеют.



Подготовить ингредиенты.



2

Кабачки можно не чистить, если они молоденькие. Отрезать плодоножку и разрезать кабачок пополам. Вычистить мякоть, оставляя стеночки около 4-5 мм.



3

Опустить кабачки на 4-5 минут в кипящую подсоленную воду, затем остудить. Кабачковую мякоть нарезать кубиком.



4

Морковь натереть на терке, лук нарезать кубиком.



5

Куриное филе нарезать кубиком, обжарить на сковороде с маслом.



6

Добавить к филе овощи (кабачковую мякоть, морковь и лук), обжарить.



7

Добавить томатный соус.



8

Добавить MAGGI® Супер приправe 10 овощей




9

Немного остудить и заполнить начинкой лодочки, отправить в разогретую духовку минут на 15-20.



10

Достать, посыпать тертым сыром и запекать еще минут 5.



11

При подаче посыпать укропом. Приятного аппетита!
Приготовьте самые вкусные блюда с курочкой для вашего ребенка



Ингредиенты кабачок 3 штуки томатный соус 2 ст. ложки куриное филе 1 штука репчатый лук 1 штука подсолнечное масло 3 ст. ложки морковь 1 штука твердый сыр 100 грамм пучок укропа MAGGI® Супер приправа 10 овощей Процесс приготовления 1 Многие дети отказываются есть кабачки в «чистом виде», например, тушенные с луком и морковью. А вот против кабачковых оладушков или – как в нашем случае – фаршированных «лодочек» ничего не имеют. Подготовить ингредиенты. 2 Кабачки можно не чистить, если они молоденькие. Отрезать плодоножку и разрезать кабачок пополам. Вычистить мякоть, оставляя стеночки около 4-5 мм. 3 Опустить кабачки на 4-5 минут в кипящую подсоленную воду, затем остудить. Кабачковую мякоть нарезать кубиком. 4 Морковь натереть на терке, лук нарезать кубиком. 5 Куриное филе нарезать кубиком, обжарить на сковороде с маслом. 6 Добавить к филе овощи (кабачковую мякоть, морковь и лук), обжарить. 7 Добавить томатный соус. 8 Добавить MAGGI® Супер приправe 10 овощей 9 Немного остудить и заполнить начинкой лодочки, отправить в разогретую духовку минут на 15-20. 10 Достать, посыпать тертым сыром и запекать еще минут 5. 11 При подаче посыпать укропом. Приятного аппетита! Приготовьте самые вкусные блюда с курочкой для вашего ребенка
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.



Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика