«Лодочки» из кабачков с курицей и овощами



«Лодочки» из кабачков с курицей и овощами
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....

Ингредиенты

кабачок

3 штуки

томатный соус

2 ст. ложки

куриное филе

1 штука

репчатый лук

1 штука

подсолнечное масло

3 ст. ложки

морковь

1 штука

твердый сыр

100 грамм

пучок укропа
MAGGI® Супер приправа 10 овощей


Процесс приготовления
1

Многие дети отказываются есть кабачки в «чистом виде», например, тушенные с луком и морковью. А вот против кабачковых оладушков или – как в нашем случае – фаршированных «лодочек» ничего не имеют.



Подготовить ингредиенты.



2

Кабачки можно не чистить, если они молоденькие. Отрезать плодоножку и разрезать кабачок пополам. Вычистить мякоть, оставляя стеночки около 4-5 мм.



3

Опустить кабачки на 4-5 минут в кипящую подсоленную воду, затем остудить. Кабачковую мякоть нарезать кубиком.



4

Морковь натереть на терке, лук нарезать кубиком.



5

Куриное филе нарезать кубиком, обжарить на сковороде с маслом.



6

Добавить к филе овощи (кабачковую мякоть, морковь и лук), обжарить.



7

Добавить томатный соус.



8

Добавить MAGGI® Супер приправe 10 овощей




9

Немного остудить и заполнить начинкой лодочки, отправить в разогретую духовку минут на 15-20.



10

Достать, посыпать тертым сыром и запекать еще минут 5.



11

При подаче посыпать укропом. Приятного аппетита!
Приготовьте самые вкусные блюда с курочкой для вашего ребенка


→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.



Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Поисовые статьи дня.