Женщины бурно выражают свои чувства и не скрывают эмоции, чего не скажешь о мужчинах. Как понять, что мужчина вас любит? Отвечает психолог Сюзан Краус Уитборн. Подготовила Анна Мурадова Большинство теорий об отношениях фокусируются на том, насколько близки партнеры друг к другу. Однако, согласно теории психолога Джона Готтмана (John Gottman), чтобы понять, насколько сильны чувства, лучше фокусироваться на внешних проявлениях. То, как человек поступает, в большинстве случаев является более серьезным доказательством того, что происходит у него в душе, чем наши выводы о том, что он чувствует, которые мы делаем, основываясь на том, что он (или она) говорит. Итак, как понять, что любимый вами мужчина любит вас? 1. Он хочет проводить время с вами Как утверждает профессор психологии Северо-Западного университета (США) Эли Финкел (Eli J. Finkel), желание посвящать все свободное время вашим отношениям – это признак сильных чувств и желания близости. И хотя оба партнера могут быть загружены работой, семейными заботами и другими делами, тот, кто действительно любит, будет использовать любую свободную минуту, чтобы побыть вместе. 2. Он спрашивает, как прошел ваш день Спрашивает ли он вас каждый вечер о том, как прошел ваш день, что плохого и хорошего случилось? Любовь строится не на возвышенных материях, а на взаимной поддержке в трудные минуты и желании общаться друг с другом. 3. Он доверяет вам Исследование, проведенное психологом Дэниелом О’Лири (K. Daniel O’Leary), доказало, что люди в длительных романтических отношениях постоянно хотят знать, где в это время находится их партнер1. Однако они испытывают это желание не потому, что постоянно подозревают своего партнера в изменах. Мужчина, который не устраивает допроса с пристрастием, если вы пришли домой поздно, и не взламывает ваш смартфон, чтобы почитать переписку, любит и заботится о вас по-настоящему. 4. Он помогает вам С нашей ежедневной загруженностью сама мысль о том, что надо взвалить на себя еще пару дел и обязанностей, внушает ужас. Однако именно это и сигнализирует о сильных чувствах. Например, если вы не разбираетесь в технике, а ваш партнер прекрасно технически подкован, то он поможет вам настроить интернет и разобраться с новым смартфоном или сбегает в аптеку за лекарствами, потому что простуда не дает подняться вам с кровати. 5. Он уважает ваши взгляды Исследование, проведенное психологом Ванессой Бонс (Vanessa K. Bohns), показывает, что даже если у вас диаметрально противоположные политические взгляды, вы все равно можете прожить всю жизнь в мире и согласии2. Основным секретом счастливой совместной жизни в такой ситуации является умение быть открытым и спокойно воспринимать точку зрения партнера. Например, если вы активная феминистка, а он придерживается довольно консервативных взглядов на роль женщины в обществе, то он все равно поймет, почему вы так переживаете из-за своей карьеры. 6. Прислушивается к вашему мнению Несмотря на то что пары обычно решают все вопросы вместе – от мелких бытовых до кредитов и ипотеки, – решение обычно предоставляется тому, кто лучше разбирается в данном вопросе. Но даже если вы ничего не понимаете в инвестициях, очень важно, чтобы партнер вас выслушал и дал вам понять, что вы тоже участвовали в принятии решения. 7. Он хочет близости Для достижения эмоциональной близости не обязательно заниматься сексом. Однако если он все время хочет быть физически ближе к вам, например кладет руку на плечо, то это означает, что партнер ощущает сильнейшую связь с вами. 8. Он смотрит на вас Невербальные сигналы, которые вы с партнером посылаете друг другу, открывают ваши самые сокровенные чувства. Если ваш партнер смотрит вам в глаза во время разговора или вы периодически ловите его взгляд, то это означает, что ему хорошо рядом с вами. Не обязательно сидеть и часами смотреть друг на друга. Иногда быстрого взгляда достаточно, чтобы показать, что вы любите. 9. Он любит говорить о прошлом Исследование, которое провели психологи Сьюзан Осгарби (Susan Osgarby) и Ким Халфорд (Kim Halford), доказывает, что пары, которые часто вспоминают приятные события и говорят о них в позитивном ключе, укрепляют свои отношения3. 10. Он вступается за вас Когда кто-то критикует вас, он не присоединяется к оратору, а защищает вас? Это показывает, насколько сильны его чувства. Пары, которые заступаются и поддерживают друг друга, тем самым укрепляют свои отношения. 11. С ним вы чувствуете себя хорошо Партнер, который действительно любит и заботится, будет постоянно повышать вашу самооценку и самоощущение. Это логично – мы бессознательно хотим быть только с теми людьми, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо. Это совершенно не означает, что у вас не может быть ссор и разногласий. Но если в целом с этим человеком вы чувствуете себя уверенной в себе, сильной и красивой, то ваши отношения будут крепнуть со временем. 1 K. Daniel O’Leary «Is Long-Term Love More Than A Rare Phenomenon? If So, What Are Its Correlates?», Social Psychological and Personality Science, March 2012. 2 V. Bohns «Regulatory Focus Complementarity and Relationship Well-Being», в печати (http://faculty.wcas.northwestern.edu/eli-finkel/documents/InPress_Bohnsetal_SocialCognition.pdf) 3 «For better for worse: What psechological science tells us about the nature, prediction and prevention of relationship problems in couples», Griffith University, 1997.