С приходом весны все женщины, да, и мужчины тоже начинают активную подготовку к лету, многие записываются в зал, другие предпочитают заниматься дома, третьи просто садятся на диету. Есть определенные проблемные зоны, с которыми стараются бороться женщины, одной из них является зона галифе или «ушки». Дело в том, что при похудении легче всего теряются лишние сантиметры на животе, а вот зона на ногах нет, так как эта область меньше всего задействована при упражнениях. Этот глубинный жир никак не уйдет, если не подойти комплексно к решению проблемы, а это значит, изменение питания и тренировки именно на зону галифе. Источник: youtube.com