Восстановление после родов. Тренировка с малышом - «Разное»
 |
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь»..... |
Похожие
Если вы недавно родили и хотите привести себя в форму, не откладывайте занятия фитнесом на потом. Тем более, ваш малыш может стать отличным помощником на пути к стройной и подтянутой фигуре.
Все, что вам нужно – хорошее настроение, коврик, кроссовки, музыка и ваш малыш!
Перед тем, как приступить к тренировкам, посоветуйтесь с вашим врачом по поводу нагрузок. После родов рекомендуется заниматься спортом не раньше, чем через 3-6 месяцев.
Источник: youtube.com
→ 
