Два года назад я согласилась выйти замуж, но не знала, что подготовка к свадьбе обернётся таким количеством стрессов в моей жизни. За 2 месяца подготовки к свадьбе я набрала 14 кг, после свадьбы процесс, видимо, уже был необратим. Я телеведущая и продюсер, практически каждый день у меня съёмки, дни расписаны надолго вперёд, и времени смотреть на себя в зеркало особо не было, кроме того, перед свадьбой пришлось отложить несколько проектов. Весов дома не было тоже, потому что вроде как никогда не страдала лишним весом. После свадебного путешествия стала замечать, что меня все чаще приглашают на съёмки на темы про похудение, диеты и др. Ранее меня приглашали как модель: хоть я ростом и не подходила, но фигурой как раз самое то. При росте 162 вес был максимум 50 кг и точеная фигура. Апогеем стало, когда меня пригласили главной героиней в ток-шоу на тему борьбы с целлюлитом. Шоу было на канале "Здоровье", который, как мне казалось, смотрело очень мало моих знакомых. Суть ток-шоу — проблема, три эксперта рассказывают, как с ней бороться, а героиня во время их дискуссии ставит свои голоса и комментирует все происходящее из соседней студии. Предварительно каждый эксперт посмотрел мои проблемные зоны и высказал свое мнение. И тут-то я увидела ситуацию воочию — 3-я стадия целлюлита, жировые отложения — и поняла, почему невольно отказалась от многих вещей, которые раньше любила носить. Пластический хирург уже вовсю рекламировал мне липосакцию, которую, конечно же, я не выбрала. Напоследок, уходя из студии, он сказал, что по-другому я от лишнего веса и целлюлита не избавлюсь. Но я — девушка азартная, решила доказать самой себе и тысячам девушек, что с этой проблемой можно справится самостоятельно, нужно только терпение и соблюдение комплекса процедур, диет. Сейчас мне даётся все гораздо легче, чем на первых этапах. Целлюлит практически ушёл, один размер одежды минус. Как мне это удалось? Сначала стала изучать самые быстрые методы борьбы с целлюлитом и поняла, что это не так-то просто и быстро. Потом пошла на все возможные в пределах разумного процедуры в салоны красоты, которые мне активно стали предлагать попробовать их услуги. Я же ещё и блогер, хоть эту тему раньше и не описывала у себя на странице. В результате пришла к выводу, что не стоит тратить бешеную кучу денег на аппаратные процедуры, а самое полезное из всего этого — восстанавливающий или антицеллюлитный массаж в люксовых отелях. Почему именно там? Там тебя не будут раскручивать на деньги, им хватает клиентов и так — плюс там действительно высококлассные специалисты, а цены не сильно отличаются от салонных. Также в некоторых отелях в стоимость услуги антицеллюлитного массажа входит пользование зоной спа, то есть целый день можно посвятить себе. Я так и делала — массаж от целлюлита, зелёный чай, тренажёрный зал, сауна и бассейн, затем под вечер супчик из овощей и спать. Лишние килограммы сами говорили "до свидания" и продолжают говорить — главное, чувствовать свое тело и понимать, когда не нужно перебарщивать с нагрузками. Теперь я принимаю участие в "марафонах здоровья", что тоже является сильной мотивацией. Например, сейчас идет марафон "100 приседаний в день" в течение месяца. Сначала мне казалось невыносимым каждый день приседать, да ещё и в таком количестве, а теперь я совмещаю приседания с разными упражнениями и каждый день уделяю 1,5 часа тренировке дома, если не успеваю в зал. Когда у меня просыпается лень, я вспоминаю, что три недели уже прошли. Зачем же останавливаться на достигнутом? Светлана Личный опыт