Защита от солнца: крем, одежда или загорать вообще полезно?Гладкие ноги без волос и варикозных венСтарение кожи лица и рук: от чего зависит? Каких именно жертв требует красота и из-за чего происходит старение кожи? На этот счет мнения косметологов и их пациенток часто расходятся. Пластический хирург Энтони Юн собрал популярные мифы об уходе за лицом и телом, особенно актуальные накануне лета. Итак, что такое правильная защита от солнца, от чего сохнет кожа рук и образуются морщины на лице? Старение кожи лица и рук: от чего зависит? Правда, что антисептические гели для рук сушат и старят кожу больше, чем мыло? Санитайзеры (антисептики для рук), как правило, содержат спирт, а спирт действительно высушивает кожу. Однако на самом деле спирт сушит в меньшей степени, чем вода и мыло, которые лишают кожу натуральных увлажняющих масел и действуют активнее, чем антибактериальные гели. Если ваша работа требует чистых рук (скажем, в медицине), лучше использовать санитайзер, чем постоянно мыть руки с мылом. Кожа отблагодарит вас, и ваши руки будут выглядеть значительно более эстетично. Однако имейте в виду, что санитайзер хотя и убивает микробы, но не удаляет грязь. Если вы меняли ребенку памперс, обрабатывали пищевые продукты или копались в саду, обязательно вымойте руки с мылом — антисептика будет недостаточно. Тем более после туалета. Могут ли морщины от подушки остаться навсегда? Когда после долгого сна на щеках у вас отпечатываются складки подушки, вы наверняка пугаетесь — вдруг это навсегда? Помните, как мама говорила вам в детстве, что нельзя морщить лоб и косить глазами, а то "такая и останешься". Что я могу сказать — иногда мамы правы! На самом деле сон лицом в подушку может вызвать морщины. Единичный отпечаток, конечно, пройдет, но если вы всегда спите на животе или на боку, то такие складки со временем могут и закрепиться. Это так называемые морщины сна; чтобы их избежать, спать лучше на спине. Я понимаю, что не всем это удается. Некоторые из моих пациентов жалуются, что не могут спать на спине, потому что это неудобно, или у них проблемы с дыханием или храпом, но имейте в виду: поза сна — как правило, дело привычки. Если только у вас нет медицинских проблем, таких как апноэ (внезапная остановка дыхания во сне), и вы не беременны, стоит попробовать. Сделайте это для вашего лица. Сон на спине — это настоящий сон красоты, потому что во время такого отдыха сила тяжести работает на вас. Вот несколько советов, которые облегчат засыпание на спине: Подложите подушку под колени, чтобы чувствовать себя комфортно. Помимо удобства, это помогает расслабить поясницу. Если по ночам у вас затруднено дыхание, положите под голову дополнительную подушку. Можно наклеить назальную полоску для расширения носовых проходов. Раскошельтесь на ортопедический матрас. Спать на нем куда приятнее — матрас из пенополиуретана с эффектом памяти словно обтекает ваше тело и помогает удерживать найденную позу. Попробуйте спать на ортопедической подушке для шеи. Она удерживает шею в удобном положении и помогает предотвратить болезненные спазмы мышц, которые многие из нас испытывают при пробуждении. Если вы все же спите на боку, используйте сатиновую или шелковую наволочку — она куда меньше травмирует лицо, чем наволочка из хлопка или полиэстера. Если вы твердо намерены и впредь спать, уткнувшись лицом в подушку, рекомендую выбирать наволочки из стопроцентно натурального шелка. Это обеспечит минимальный ущерб от сна на животе. Можно ли сузить поры? Они у меня большие и противные. Размер пор определяется факторами, которые вы не в силах контролировать: генами, типом кожи и возрастом. Однако визуально уменьшить поры довольно легко, поэтому не стоит так переживать из-за этих "зияющих дыр" на носу, которые вы с маниакальным упорством рассматриваете в увеличительном зеркале. Вот как можно сделать поры менее заметными: Постоянно очищайте лицо качественным клинзером — грязные поры кажутся шире. Клинзеры с салициловой кислотой не только хорошо очищают поры, но и не дают им забиваться снова. После очищения лица воспользуйтесь скрабом (несколько раз в неделю). Выбирайте препараты с содержанием альфа-гидроксидной кислоты (АНА). Время от времени делайте химический пилинг — после него поры выглядят ?же. Авторская статья