Звезда «Полицейского с Рублевки» Роман Попов раскрыл секрет похудения на 40 килограммов - «Я и Отдых»
Алла 27-июл, 20:57 532 Я и Отдых.Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь»..... |
Роман Попов
Бывший участник шоу Comedy Club Роман Попов попал в кинематограф случайно: продюсеры сериала «Полицейский с Рублевки» искали колоритного актера на роль Мухича. Роман приглянулся им не только талантом, но и выдающимися внешними данными: он весил около ста пятидесяти килограммов. Однако в пятом сезоне проекта артист предстал в совершенно новом образе, он постройнел и стал выглядеть моложе.
Роман Попов
Как признался Роман, ему удалось избавиться от сорока килограммов лишнего веса. При этом он не мог заниматься спортом из-за проблем с сердцем, а о правильном питании ничего не знал, поэтому просто решил отказаться от любимых калорийных вредностей. Артист перестал есть жирное, жареное, мучное, добавил в рацион овощи и фрукты. Вместо спорта Роман начал заниматься долгими пешими прогулками, которые и помогли ему быстро постройнеть.
«Я тренировался в EMS-жилете, наматывал пешком круги вокруг дома, спускался и поднимался по лестнице, растяжку делал. Итого — минус 40 килограммов. А сейчас снова набрал 10 — грущу!» — рассказал актер.
Роман Попов Бывший участник шоу Comedy Club Роман Попов попал в кинематограф случайно: продюсеры сериала «Полицейский с Рублевки» искали колоритного актера на роль Мухича. Роман приглянулся им не только талантом, но и выдающимися внешними данными: он весил около ста пятидесяти килограммов. Однако в пятом сезоне проекта артист предстал в совершенно новом образе, он постройнел и стал выглядеть моложе. Роман Попов Как признался Роман, ему удалось избавиться от сорока килограммов лишнего веса. При этом он не мог заниматься спортом из-за проблем с сердцем, а о правильном питании ничего не знал, поэтому просто решил отказаться от любимых калорийных вредностей. Артист перестал есть жирное, жареное, мучное, добавил в рацион овощи и фрукты. Вместо спорта Роман начал заниматься долгими пешими прогулками, которые и помогли ему быстро постройнеть. «Я тренировался в EMS-жилете, наматывал пешком круги вокруг дома, спускался и поднимался по лестнице, растяжку делал. Итого — минус 40 килограммов. А сейчас снова набрал 10 — грущу!» — рассказал актер.