По такому рецепту у вас получится нежное и сочное мяско. Готовить филе очень просто и быстро. Отличная идея на обед и ужин. Это блюдо подходит для тех, кто считает калории. Подавать сочную грудку рекомендую с гречневой кашей и салатом из свежих овощей. В общем блюдо получается красочным и вкусным. Смотрите видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Приятного вам аппетита! Ингредиенты на 6-8 порций: Куриное филе 4 шт. Зеленый лук 4 шт. Сливки 10% 200 мл Мука 1 ст. л. Чеснок гранулированный 1,5 ч. л. Соль 1 ч. л. Перец черный молот. ? ч. л. Приготовление: Ингредиенты. Смешать чеснок, соль и перец. Приправить грудки, выложить в антипригарную форму и оставить на 10 минут. Развести муку с небольшим количеством сливок, затем влить оставшиеся сливки и мелко нарезанный лук. Отправить грудку в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 10 минут. Затем полить грудку соусом и запекать еще 20 минут. Готовую грудку нарезать на крупные кусочки и поливаем соусом. Приятного аппетита! Понравился наш рецепт? Поделись им с друзьями!