Все знают, что внешность во многом зависит от внутреннего состояния, здоровья и даже настроения. Сохранение и приумножение здоровья в вопросах красоты является первостепенной задачей. Это касается всех сфер: от волос до ногтей. Как же заботиться о себе, чтобы ваши руки всегда выглядели идеально? Причины плохого состояния ногтей Ваши ручки всегда находятся в поле зрения, но не блещут опрятностью, ногти слоятся или пожелтели, а наращивание и другие виды маникюра только ухудшают положение? Большинство проблем с ногтями можно решить при помощи правильно подобранного ухода. Но для начала нужно выяснить, что же послужило причиной этой ситуации. Самые распространенные проблемы отмечает большинство девушек: Грибковые заболевания. Если ногти желтеют или темнеют, крошатся, дело в грибке. Вам поможет обращение к врачу, он выпишет специальные препараты, и вы сможете быстро освободиться от этой проблемы; Ногти слоятся, становятся тоньше и ломаются, на них есть белые точки. Скорее всего, виновата нехватка микроэлементов - железа, кальция, витамина А; «Волнообразная» ногтевая пластина. Скорее всего, у вас есть инфекционные заболевания внутренних органов; Наследственность. Иногда речь идет всего лишь о генетической расположенности, но и в этом случае можно добиться улучшения их состояния. Секреты здоровых ногтей Для каждой из вышеперечисленных проблем существует свое решение, но есть ряд общих рекомендаций, которые помогут вам сохранять здоровье ногтей и приумножать его. Правильный маникюр. Выберите хорошего мастера. Опытный специалист не только грамотно сделает процедуру, но и порекомендует общий уход. Если вы ищете в Киевской области, где можно сделать качественный маникюр, Буча - отличный выбор. Гармоничное питание. Убедитесь, что в вашей диете есть все необходимые витамины и микроэлементы. Голодание и изнуряющие физические нагрузки плохо влияют на состояние соединительных тканей. Конкретно для ухода за кожей и ногтями, как части кожных покровов, следует употреблять витамин А, Омега-3, Омега-6, железо и кальций. Выполняйте работу по дому в перчатках. Жесткая вода способна испортить ногти при постоянном контакте. Подберите уходовые средства. Ногти нуждаются в питании так же, как и кожа рук. Крема с маслом Ши, витамином А, морскими водорослями отлично подойдут для этой цели. Не используйте жидкости для снятия лака на основе ацетона. При частом применении это вещество способно вызвать расслоение ногтевой пластины и другие проблемы. Чтобы получить дополнительную информацию, заходите на сайт ViA studio.