Почему от занятий спортом возникает мышечная боль? - «Красота» » « Я - Женщина »

Почему от занятий спортом возникает мышечная боль? - «Красота»



Почему от занятий спортом возникает мышечная боль? - «Красота»
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....
Почему водородная вода помогает детям укрепить иммунитет, а спортсменам — добиться лучших результатов.

Каждый человек хочет достигать максимальных результатов и быстро справляться с возникающими проблемами. Одним из способов поддержания работоспособности являются физические нагрузки. Однако занятия спортом могут вызвать дискомфорт или даже сильные боли в мышцах.


Почему от занятий спортом возникает мышечная боль? - «Красота»

Механизм подобных явлений хорошо изучен. Основными виновниками боли являются образование молочной кислоты, микроповреждения и воспаления мышечных волокон. Для профессиональных спортсменов эти болезненные ощущения являются нормой и даже признаком эффективно проведенной тренировки. Однако, для обычных людей они могут стать серьезным демотивирующим фактором в приобщении к спорту.


Почему от занятий спортом возникает мышечная боль?


Ученые выяснили, что значительные физические нагрузки сопровождаются интенсивными процессами окисления. Они приводят к образованию избыточного количества свободных радикалов (оксидантов), которые повреждают клетки и их структуру, в том числе ДНК. Негативное воздействие окружающей среды усиливает эти повреждения. В результате наш организм попадает в состояние так называемого оксидативного стресса, который является основной причиной заболеваний и преждевременного старения.


Оксидативному стрессу подвержены не только взрослые, но и дети. Это проявляется в нарушении формирования их иммунитета: постоянных заболеваниях и аллергических реакциях. А ведь мы сами способствуем усилению оксидативного стресса у наших малышей. Задумайтесь, сколько химии мы даем им вместе с красивыми конфетками и газировками! И еще непомерно нагружаем наших чад, требуя отличных результатов в учебе и спорте.


Как избавиться от нежелательных побочных эффектов активного образа жизни?


Как заниматься спортом без вреда для здоровья? Идеальным рецептом было бы перебраться в экологически благополучное место, пить воду из горного ручья, предварительно выбросив все электронные гаджеты. Однако не все готовы пойти на такую жертву даже ради собственного здоровья. На помощь нам — трудоголикам каменных джунглей и их детишкам — пришли ученые, разработавшие системный подход к оздоровлению организма, позволяющий устранить не только неприятные симптомы недомоганий, но и их причину.


Суть этого метода проста: для комплексного оздоровления необходимо наладить водный режим, то есть пить воду, во-первых, в достаточном количестве и, во-вторых, правильную по качеству. Наш организм на 70-80% состоит из воды. Обезвоживание организма приводит к нарушению нормального питания тканей и их функций. Для поддержания гидробаланса врачи рекомендуют выпивать 30 мл воды на килограмм веса в день.


Теперь обратимся к качеству питьевой воды. Главная проблема, с которой придется бороться воде в нашем организме, — это оксиданты. Мудрая природа предусмотрела антиоксидантную систему защиты из ферментов, белков и т.д. Однако она не не справляется со столь мощным потоком оксидантов. Применение химически синтезированных антиоксидантов (витаминов, БАДов и др.) показало не только отсутствие положительного эффекта, но и, наоборот, обострение оксидативного стресса.


Почему от занятий спортом возникает мышечная боль? - «Красота»

Как безопасно устранить оксиданты и не навредить организму?


Ученые пришли к выводу, что мы можем устранить оксидативный стресс эффективно и безопасно с помощью молекулярного водорода. Водород является наиболее эффективным антиоксидантом благодаря сочетанию нескольких уникальных характеристик. Его молекула — самая маленькая из существующих в природе — способна проникать через биологические мембраны и поглощать оксиданты внутри клеток. Водород активирует собственную антиоксидантную систему организма и, взаимодействуя с оксидантом, образует нейтральную молекулу воды без побочных продуктов.


Важной характеристикой питьевой воды является окислительно-восстановительный потенциал (ОВП). Обычная вода имеет положительный ОВП и плохо усваивается организмом. Вода, насыщенная водородом, обладает высоким восстановительным потенциалом (ОВП = −500 мВ) и является не только эффективным антиоксидантом, но и источником энергии. Ее употребление обеспечивает формирование оптимальной внутренней среды организма, восстанавливающей нормальную работу всех тканей, органов и систем.


Водородная вода не имеет побочных эффектов и противопоказаний и рекомендована для всех возрастных категорий, включая даже беременных и новорожденных. Маленькие дети, употребляющие водородную воду, меньше болеют и быстрее выздоравливают без осложнений.


Почему от занятий спортом возникает мышечная боль? - «Красота»

В бытовых условиях водородную воду легко получить с помощью японского аппарата ENHEL WATER, который обогащает питьевую воду водородом в терапевтической концентрации 1,1 ppm. Эта технология является единственной и уникальной. Регулярное употребление водородной воды ENHEL WATER при занятиях спортом позволяет добиваться новых результатов без переутомления, повышать выносливость с быстрым восстановлением, а также избавиться от болевого синдрома и дискомфорта.


Для детей водородная вода является незаменимым помощником в учебе и спорте, укрепляющим иммунитет и дающим здоровую энергию для новых побед. Итак, можно сказать, что водород — чемпион по антиоксидантному спорту в суперлегком весе! И водородная вода поднимает спорт на новый энергетический уровень, делая его безопасным для здоровья всей семьи. Пейте водородную воду и будьте энергичны и здоровы!


Заказать аппарат: +7 499 995 06 55, www.enhel-water.com


Смотрите фото в галерее, узнайте еще больше информации!


Почему от занятий спортом возникает мышечная боль? - «Красота»

777

Почему водородная вода помогает детям укрепить иммунитет, а спортсменам — добиться лучших результатов.Каждый человек хочет достигать максимальных результатов и быстро справляться с возникающими проблемами. Одним из способов поддержания работоспособности являются физические нагрузки. Однако занятия спортом могут вызвать дискомфорт или даже сильные боли в мышцах. Механизм подобных явлений хорошо изучен. Основными виновниками боли являются образование молочной кислоты, микроповреждения и воспаления мышечных волокон. Для профессиональных спортсменов эти болезненные ощущения являются нормой и даже признаком эффективно проведенной тренировки. Однако, для обычных людей они могут стать серьезным демотивирующим фактором в приобщении к спорту. Почему от занятий спортом возникает мышечная боль? Ученые выяснили, что значительные физические нагрузки сопровождаются интенсивными процессами окисления. Они приводят к образованию избыточного количества свободных радикалов (оксидантов), которые повреждают клетки и их структуру, в том числе ДНК. Негативное воздействие окружающей среды усиливает эти повреждения. В результате наш организм попадает в состояние так называемого оксидативного стресса, который является основной причиной заболеваний и преждевременного старения. Оксидативному стрессу подвержены не только взрослые, но и дети. Это проявляется в нарушении формирования их иммунитета: постоянных заболеваниях и аллергических реакциях. А ведь мы сами способствуем усилению оксидативного стресса у наших малышей. Задумайтесь, сколько химии мы даем им вместе с красивыми конфетками и газировками! И еще непомерно нагружаем наших чад, требуя отличных результатов в учебе и спорте. Как избавиться от нежелательных побочных эффектов активного образа жизни? Как заниматься спортом без вреда для здоровья? Идеальным рецептом было бы перебраться в экологически благополучное место, пить воду из горного ручья, предварительно выбросив все электронные гаджеты. Однако не все готовы пойти на такую жертву даже ради собственного здоровья. На помощь нам — трудоголикам каменных джунглей и их детишкам — пришли ученые, разработавшие системный подход к оздоровлению организма, позволяющий устранить не только неприятные симптомы недомоганий, но и их причину. Суть этого метода проста: для комплексного оздоровления необходимо наладить водный режим, то есть пить воду, во-первых, в достаточном количестве и, во-вторых, правильную по качеству. Наш организм на 70-80% состоит из воды. Обезвоживание организма приводит к нарушению нормального питания тканей и их функций. Для поддержания гидробаланса врачи рекомендуют выпивать 30 мл воды на килограмм веса в день. Теперь обратимся к качеству питьевой воды. Главная проблема, с которой придется бороться воде в нашем организме, — это оксиданты. Мудрая природа предусмотрела антиоксидантную систему защиты из ферментов, белков и т.д. Однако она не не справляется со столь мощным потоком оксидантов. Применение химически синтезированных антиоксидантов (витаминов, БАДов и др.) показало не только отсутствие положительного эффекта, но и, наоборот, обострение оксидативного стресса. Как безопасно устранить оксиданты и не навредить организму? Ученые пришли к выводу, что мы можем устранить оксидативный стресс эффективно и безопасно с помощью молекулярного водорода. Водород является наиболее эффективным антиоксидантом благодаря сочетанию нескольких уникальных характеристик. Его молекула — самая маленькая из существующих в природе — способна проникать через биологические мембраны и поглощать оксиданты внутри клеток. Водород активирует собственную антиоксидантную систему организма и, взаимодействуя с оксидантом, образует нейтральную молекулу воды без побочных продуктов. Важной характеристикой питьевой воды является окислительно-восстановительный потенциал (ОВП). Обычная вода имеет положительный ОВП и плохо усваивается организмом. Вода, насыщенная водородом, обладает высоким восстановительным потенциалом (ОВП =
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.





Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика