Протеины, содержащиеся в яйцах, также помогают питать волосы и придают им блеск. Поскольку волосы состоят из 70% белка, белок, содержащийся в яйцах, восстанавливает их структуру и улучшает повреждения. Яйца способствуют росту волос, поскольку они являются богатым источником питательных веществ, которые способствуют здоровому росту новых волос. Для усиления роста волос яйцо можно использовать двумя способами. Первое — добавить яйцо в ежедневный рацион, так как оно также полезно для здоровья человека. Второй способ — регулярно наносить яйцо на волосы. Яичные желтки богаты лютеином, который увлажняет волосы и повышает их эластичность. Укрепляют ломкие волосы и предотвращаюет их разрыв. Следует отметить, что женщинам с жирными волосами лучше употреблять яичные белки, а женщинам с сухими волосами — яичные желтки. Причина в том, что этот белок является очень богатым источником белков, ниацина, рибофлавина, магния, калия и натрия, которые помогают расти волосам. Он также контролирует выработку кожного сала и регулирует смазывание волос. С другой стороны, желток полезнее для волос, чем белок, так как он больше питает волосы. Желток также содержит белки, но меньше, чем белок. Тем не менее, это богатый источник фолиевой кислоты и витаминов группы В. Содержание жира в желтке делает его идеальным ингредиентом для увлажнения волос, которым могут пользоваться люди с очень сухими волосами. Когда используется целое яйцо, преимущества желтка и белка объединяются. В этом случае нанесение цельного яйца идеально подходит женщинам с нормальными или комбинированными волосами. 1