Есть вопросы по медицинской части, но ты стесняешься идти к врачу? Напиши нам на maxim@maximonline.ru — и о твоих секретах узнает весь мир! Как быстрее вывести всякую дрянь из организма? Дрянь легальная, любая. Сергей Здравый смысл и мудрость веков в лице врача-нарколога Ирины Трасковецкой, модератора медицинских форумов onlinetherapy.ru и medspecial.ru, говорят, что дрянь в основном покидает наш организм через естественные отверстия. Этой фразой Ирина как бы намекает, что дополнительные дырки (от капельниц и плазмаферезов) тебе, скорее всего, не понадобятся. Путь к детоксикации начинается с одного шага: прекрати добавлять. Выбросив бутылку и перестав дышать нит­ролаком, начинай обильно пить обычную воду пополам с минеральной. Чтобы избавиться от того, что не успело всосаться, прими энтеросорбент — активированный уголь (эффективная доза — не менее 50 грамм) или смекту. Выждав пару часов после этого, прими также витамины группы B и минералы. Можно в виде еды: цельнозернового хлеба, квашеной капусты, бананов. Если в запасе у тебя есть хотя бы сутки, однократно прими любое слабительное в возрастной дозе. Если под легальной дрянью ты подразумеваешь все-таки алкоголь, подними подшивку журнала MAXIM Detox за 2010 год. Подняв кипу журналов, ты, во-первых, докажешь себе, что еще не ослаб от дряни, а во-вторых, найдешь шестой номер журнала со статьей «Уно, дос, трезв», целиком посвященной детоксикационным процедурам. В Интернете она тоже есть. Ступни начинают болеть даже после недолгой прогулки или в очередях, музеях и т.п., когда надо подолгу стоять. Плоскостопия сильного нет. В чем причина? igerim Если это алкоголь толкает тебя стоять в очередях, а потом идти гулять, ненароком забредая в музеи, то можно заподозрить алкогольную полинейропатию — поражение периферической нервной системы, вызывающее нарушение чувствительности в ступнях и боли, не связанные с плоскостопием. Еще полинейропатия бывает диабетической, но для этого нужно где-то подхватить диабет. У тебя он есть? Жаль, жаль, это бы многое объяснило… Впрочем, наш эксперт, травматолог-ортопед из клиники МЕДСИ, к. м. н. А. Г. Иванова считает, что можно и не углубляться в дебри справочников, чтобы объяснить твой случай. «В сочетании с нарушениями походки, плохо подобранной обувью или развитием воспалительных процессов в суставах и связках стоп даже незначительное плоскостопие может давать подобные жалобы». Обратись к ортопеду, он назначит рентген, УЗИ связочного аппарата, подберет стельки-ортезы или назначит физиолечение. А если по части опорно-двигательной системы все окажется в порядке, то направит тебя к смежным специалистам, чтобы уточнить, нет ли проблем со стороны нервной системы и сосудов. Они, без шуток, могут давать болевой синдром.