Детская боязнь темноты: пути избавления » « Я - Женщина »

Детская боязнь темноты: пути избавления



Детская боязнь темноты: пути избавления
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....
Детская боязнь темноты: пути избавления

Боязнь темноты - распространенный страх у детей.


Как родитель, важно, чтобы вы проявили уверенность в своих действиях и сообщили ребенку, что понимаете его проблему. Научите своего ребенка быть и в безопасности в темноте. Используйте стратегии, чтобы помочь ему чувствовать себя комфортно, когда он одинок ночью. Делайте рутину сна, что-то веселое и расслабляющее, и сон в темноте будет казаться менее страшным.


Поговорите со своим ребенком о страхах перед сном. Спросите своего ребенка, что он или она думает и чувствует, когда темно. Убедите своего ребенка в том, что его заботы нормальны.


Не говорите, что его страхи - это глупость. Это может заставить ребенка чувствовать себя виноватыми или стыдиться, и важно, чтобы вы проявили поддержку.



Обеспечьте ребенку комфорт, чтобы он был в безопасности. Ощущение боязни темноты - первичный, эволюционный страх. Спать одному в отдельной спальне - это современный образ жизни. Эта практика потребует времени, чтобы ваш ребенок понял. Будьте любящими, утешительными и поддерживающими. Убедите его, что они в безопасности с вами.


Не усиливайте страхи. Если ваш ребенок боится монстров под кроватью или, не укрепите эти страхи во время игры. У детей есть творческие страхи, которые, по их мнению, могут быть реальными для них. Маленьким детям в возрасте до 5 лет сложно отличить фантазию от реальности. Нельзя неосторожно усиливать страхи, пугая ребенка страшными историями о том, что происходит ночью. Используйте разум и логику, чтобы помочь ему узнать о своих страхах.


Научите своего ребенка противостоять страхам. Важно научить его, как противостоять страхам и обращаться к страху перед темнотой - хорошая возможность. Вы можете сделать это, моделируя, как противостоять вашим страхам и утешать своего ребенка в процессе противостояния страху.



Например, если ваш ребенок опасается, что кто-то есть под кроватью, пойдите вместе проверьте. Имейте в виду, что вам, возможно, придется повторять этот процесс снова и снова, пока ваш ребенок учится решать свои страхи и становится более уверенным в себе.


Используйте ночник. Купите ночник для спальни. Они дают достаточно света, помогая ребенку чувствовать себя более расслабленным. Ночные светильники также могут быть размещены в коридорах и ванных комнатах, чтобы облегчить страхи, если он выходит за пределы комнаты в темноте. Если ночник нарушает сон вашего ребенка, оставьте свет в зале, а дверь спальни ребенка открытой.


Научите своего ребенка самопомощи. Попробуйте научить ребенка говорить завораживающие фразы, такие как: "Я в безопасности, я смел, и я буду в порядке".

Ваш ребенок может также громко повторить то, что он нашел под кроватью, например, сказав: "Я посмотрел под кровать, и я знаю, что там есть только пыль и старая игрушка".



Проведите время с ребенком в темноте. Выключив свет, оставайтесь с ним, пока глаза не закроются. Сидите и разговаривайте с ними небрежно в темноте. Покажите ребенку, что пребывание в темноте может быть забавным и расслабляющим. Получайте удовольствие, играя в темноте.


Сделайте время для сна расслабляющим. Сделайте спальню вашего ребенка уютной и успокаивающей. Поместите веселые фотографии людей и мест. Помогите ребенку подготовиться к постели с ванной. Пойте тихую песню или колыбельную. Прочитайте книги, которые помогут действовать как вспомогательные средства для сна. Обнимайте и поцелуйте своего ребенка. Заставьте его чувствовать себя любимыми.


Боязнь темноты - распространенный страх у детей. Как родитель, важно, чтобы вы проявили уверенность в своих действиях и сообщили ребенку, что понимаете его проблему. Научите своего ребенка быть и в безопасности в темноте. Используйте стратегии, чтобы помочь ему чувствовать себя комфортно, когда он одинок ночью. Делайте рутину сна, что-то веселое и расслабляющее, и сон в темноте будет казаться менее страшным. Поговорите со своим ребенком о страхах перед сном. Спросите своего ребенка, что он или она думает и чувствует, когда темно. Убедите своего ребенка в том, что его заботы нормальны. Не говорите, что его страхи - это глупость. Это может заставить ребенка чувствовать себя виноватыми или стыдиться, и важно, чтобы вы проявили поддержку. Обеспечьте ребенку комфорт, чтобы он был в безопасности. Ощущение боязни темноты - первичный, эволюционный страх. Спать одному в отдельной спальне - это современный образ жизни. Эта практика потребует времени, чтобы ваш ребенок понял. Будьте любящими, утешительными и поддерживающими. Убедите его, что они в безопасности с вами. Не усиливайте страхи. Если ваш ребенок боится монстров под кроватью или, не укрепите эти страхи во время игры. У детей есть творческие страхи, которые, по их мнению, могут быть реальными для них. Маленьким детям в возрасте до 5 лет сложно отличить фантазию от реальности. Нельзя неосторожно усиливать страхи, пугая ребенка страшными историями о том, что происходит ночью. Используйте разум и логику, чтобы помочь ему узнать о своих страхах. Научите своего ребенка противостоять страхам. Важно научить его, как противостоять страхам и обращаться к страху перед темнотой - хорошая возможность. Вы можете сделать это, моделируя, как противостоять вашим страхам и утешать своего ребенка в процессе противостояния страху. Например, если ваш ребенок опасается, что кто-то есть под кроватью, пойдите вместе проверьте. Имейте в виду, что вам, возможно, придется повторять этот процесс снова и снова, пока ваш ребенок учится решать свои страхи и становится более уверенным в себе. Используйте ночник. Купите ночник для спальни. Они дают достаточно света, помогая ребенку чувствовать себя более расслабленным. Ночные светильники также могут быть размещены в коридорах и ванных комнатах, чтобы облегчить страхи, если он выходит за пределы комнаты в темноте. Если ночник нарушает сон вашего ребенка, оставьте свет в зале, а дверь спальни ребенка открытой. Научите своего ребенка самопомощи. Попробуйте научить ребенка говорить завораживающие фразы, такие как: "Я в безопасности, я смел, и я буду в порядке". Ваш ребенок может также громко повторить то, что он нашел под кроватью, например, сказав: "Я посмотрел под кровать, и я знаю, что там есть только пыль и старая игрушка". Проведите время с ребенком в темноте. Выключив свет, оставайтесь с ним, пока глаза не закроются. Сидите и разговаривайте с ними небрежно в темноте. Покажите ребенку, что пребывание в темноте может быть забавным и расслабляющим. Получайте удовольствие, играя в темноте. Сделайте время для сна расслабляющим. Сделайте спальню вашего ребенка уютной и успокаивающей. Поместите веселые фотографии людей и мест. Помогите ребенку подготовиться к постели с ванной. Пойте тихую песню или колыбельную. Прочитайте книги, которые помогут действовать как вспомогательные средства для сна. Обнимайте и поцелуйте своего ребенка. Заставьте его чувствовать себя любимыми.
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.




Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика