Отнимают кучу времени Чтение сообщений, ответы на комментарии, проверка лайков и изучение профилей потенциальных партнеров — все это отнимает много времени и энергии. legion-media.ru Сидеть в приложениях знакомств — это как ходить на вторую работу. Иногда приходится посвящать этой «подработке» целые вечера. И если в случае с настоящей подработкой ты получаешь материальное вознаграждение, со знакомствами все не так. Не факт, что из беседы с симпатичным (вроде) мужчиной выйдет что-то хорошее. Ты можешь потратить несколько часов на того, с кем так и не встретишься в реальном мире. Практикующий психолог Келиферн Померанц рекомендует ограничивать время, которое ты тратишь на dating-приложения. Час в день или около того — установи жесткие рамки, чтобы не выпадать из реальности и не отвлекаться от текущих дел. Дают надежду и тут же ее отбирают Приятный разговор в приложении может окончиться ничем еще до встречи в реальной жизни. Ты строишь планы, рассчитываешь на свидание, потенциальный партнер вдруг пропадает. Если такое происходит постоянно, довольно быстро впадаешь в уныние. Раньше люди знакомились на дискотеках или в барах — это хотя бы была реальная встреча, на которой можно было оценить перспективы. В приложении собеседники даже не дают шанса встретиться. Что делать? Сдерживать свой оптимизм и не слишком полагаться на разговоры онлайн — такой совет дает психолог Мари Лэнд. Общение в интернете не говорит о том, что собеседник ищет встречи. Возможно, он просто решил скоротать скучный вечер непринужденной болтовней. Дают неверное представление о людях В сети довольно трудно понять, кто есть кто на самом деле. Приходится судить о человеке исключительно по его словам. «Романтик» может оказаться бабником, а «любитель точных наук» — занудой. legion-media.ru После нескольких разочарований может казаться, что ты привлекаешь не тех мужчин. Возможно, ты и сама не слишком точно описала себя и свои желания, и потенциальные партнеры принимают тебя совершенно за другую особу. Попробуй взглянуть на свой профиль чужими глазами — передает ли описание твои истинные намерения? Что касается других людей, то лучше делить все на два, так ты получишь более-менее правдивое представление о том, кто пишет тебе в попытках произвести впечатление. Превращают свидания в собеседование На свидании тебе приходится заново изучать человека, анализировать его слова и действия, невольно сравнивая с тем «досье», что ты успела собрать в голове, пока вы общались онлайн. И не факт, что ожидание совпадет с реальностью. Психотерапевт Лиз Хиггинс советует дать человеку еще один шанс. Или даже два. Возможно, второе и третье свидание будет более успешным. Человек расслабится и покажет свои хорошие стороны. Два часа, которые вы провели вместе на первом свидании, считает Хиггинс, не могут предсказать перспективы ваших отношений. Заставляют думать, что любви не существует С этим сталкивались многие женщины: если судить по тому, что пишет и предлагает большинство мужчин, долговременные отношения никому не нужны. Секс без обязательств, действительно, интересует многих. Но среди этих интернет-пикаперов можно найти и порядочных людей, которые заинтересованы в близких длительных отношениях. Просто на их поиск уйдет больше времени. legion-media.ru Кстати, не стесняйся жаловаться на самых привязчивых любителей прислать фото своих гениталий в личку — администрация может заблокировать профиль такого перверта. Понижают самооценку Если твоя самооценка не совсем прочна, то в приложении для знакомств можешь почувствовать себя еще более неинтересной и непривлекательной, чем в жизни. Количество свайпов и лайков начинает влиять на самооценку. «Если меня никто не лайкает, значит, я не достойна внимания» — не позволяй этим мыслям осесть в голове. Психолог-исследователь Кларисса Сильва рекомендует всегда помнить о своей ценности, о том, кто ты и чего хочешь. Действительно ли ты ищешь отношения или хочешь найти подтверждение своей привлекательности в знакомствах? Последнее как раз и может выражаться в коллекционировании лайков и свайпов, но к серьезным отношениям может и не привести. Не все лайки одинаково полезны, не забывай. Иногда лучше сделать паузу и немного отдохнуть от знакомств. Сосредоточься на реальной жизни, на своем внутреннем «я», развивай свои силы и хорошие качества. Оксана КлимоваФото: legion-media.ru