Мы подготовили для тебя список вопросов, которые помогут разобраться в своих чувствах. Только будь честна, нет смысла врать самой себе. Отвечай по порядку и коротко: «да», «нет», «не знаю». 1. Действительно ли ты считаешь этого человека самым подходящим для тебя? 2. Возможно ли такое, что этот человек просто помогает тебе скрасить определенный период жизни? Если на предыдущий вопрос ты ответила «Не знаю», скорее всего, ты боишься одиночества, поэтому готова коротать время хоть с кем-нибудь. 3. Готова ли ты подождать неделю, прежде чем расстаться окончательно? Если на предыдущий вопрос ты ответила утвердительно, дай себе неделю. За это время хорошенько подумай, что привело тебя к решению разойтись. 4. Что привлекло тебя в этом человеке? Запиши пять качеств, которые когда-то очаровали тебя в партнере. Что это было: надежность, чувство юмора, твердый характер? 5. Что дарило счастье вам обоим ? Запиши минимум две вещи, от которых вы оба получали удовольствие. 6. Можете ли вы оба снова вернуться к тем моментам, которые дарили вам удовольствие? И сделает ли это возвращение тебя счастливой? 7. Каковы сильные и слабые стороны ваших отношений? Записывай все, что приходит в голову. Можно сделать таблицу, так тебе будет удобнее анализировать ситуацию. 8. Перевешивает ли хорошее плохое во всех этих списках? Постарайся дать объективную оценку. Бывает так, что хороших пунктов наберется все десять, но один плохой перевешивает своим негативом всю силу добра. 9. С учетом всех сделанных списков и оценок ты все еще хочешь расставания? 10. Если бы инициатором расставания был твой партнер, какие слова ты бы хотела от него услышать? 11. О каких счастливых моментах ваших отношений ты бы хотела услышать от него и рассказала бы сама? 12. Готова ли ты на самом деле произнести решающую фразу и не вступать в споры и ссоры? Понимаешь ли, насколько болезненны твои слова для когда-то любимого человека? 13. Поможет ли вам временное расставание для обдумывания всех моментов? Такие просьбы от партнера обязательно будут, и ты должна быть к ним готова, решив что-либо для себя. 14. Если партнер что-то изменит в себе и своем поведении, готова ты продолжить отношения? Действительно ли человек способен радикально измениться или все эти попытки — временное явление? 15. Останетесь ли вы друзьями после расставания? Часто бывшие воспринимают дружеские отношения как лазейку или обещание когда-либо возобновить отношения. Если это твой случай, подумай о том, как порвать связь быстро, без надежды на дружбу и без шансов на манипулирование. 16. Готова ли ты выдержать боль, гнев и даже агрессию партнера, которого ставят перед фактом расставания? Эта готовность поможет тебе сохранить спокойствие и силу духа. Печаль в том, что заранее невозможно сказать, как отреагирует человек. 17. За что ты можешь поблагодарить партнера? Очень трудно во время расставания удержаться от взаимных обид и упреков. Обязательно подчеркни все хорошее, что есть в человеке, которого ты когда-то любила. Но уточни, что даже память о хорошем не изменит твоей решимости. 18. Почему ты не можешь дать ему второй шанс? Такой вопрос от партнера непременно поступит. Готова ли ты сохранить твердость и решимость? 19. Готова ли ты к реальному одиночеству? Когда ты в отношениях, одиночество кажется чем-то призрачным, далеким и таким прекрасным. Но реальность может оказаться совершенно другой. Внезапно освободится куча времени — ты знаешь, что с ним делать? После первоначальной эйфории от свободы наступят будни — какими они будут? Представь в деталях свою будущую жизнь без этого человека, чтобы быть готовой к приступам грусти и печали. 20. Это точно конец? Загляни в самую глубину своего сердца: что оно подсказывает? Действительно ли это конец ваших отношений или у вашей пары есть какие-то другие проблемы, которые мешают вам развиваться? Расстаться спокойно и по-дружески — высший пилотаж, которым, к сожалению, владеют не все. Расскажи, какие вопросы к самой себе или партнеру помогли расставить точки над i во время расставания? Оксана КлимоваФото: Legion Media, кадры из фильмов