Эльвира (35) — живет в Туле, замужем, воспитывает двух сыновей. Выложив в соцсети фото в купальнике, она внезапно стала мишенью для травли со стороны подписчицы. Эльвира рассказала, как эта ситуация помогла ей понять саму себя, и какую роль в этом сыграла школа.

Когда впервые столкнулась с травлей?

Это было в школе. Да, тогда еще не было интернета, но тот период сыграл большую роль в том, как я перенесла ситуацию, которая случилась недавно.

Из-за работы моего отца мы переезжали каждые 2-3 года. Влиться в новый коллектив в школе — всегда стресс. А когда ты самая низкая, лопоухая девочка в огромных очках, да еще и отличница — это стресс вдвойне. Каждый раз мне приходилось проходить эту адаптацию заново.

Даже когда я не подавала повода для издевательств, одноклассники его находили. Мы жили бедно, я донашивала вещи после сестры, и даже это было поводом для травли.

В шестом классе я высказалась вразрез с мнением одноклассников. За это меня закрыли в классе, избили половой тряпкой и вылили на меня грязную воду из ведра, в котором мыли пол. А потом заставили все убирать.

В галерее смотри на Джоли, Шейк, Клуни и других звезд, которых не любили в школе:

Что почувствовала?

Когда мой отец узнал о том, что надо мной издеваются в школе, я огребла еще и от него. Поэтому я больше никому не рассказывала про травлю, просто рыдала по ночам до бессилия.

Когда тебе приходится самой переживать, и не на кого надеяться, ты учишься справляться и обрастаешь панцирем. Был выбор — или стать сильной или постоянно плакать. Я решила стать сильной, было обидно, больно, но я терпела.

Травля в школе — ужасная тема. Эти раны остаются в тебе на всю жизнь, то и дело дают о себе знать.

Когда я переехала от родителей, обратилась к психологу. Мне понадобились годы терапии, чтобы справиться с последствиями той травли и принять себя со всеми своими особенностями.

С какими проявлениями травли сталкиваешься сейчас в интернете?

Недавно я выложила в личном аккаунте соцсети фото из отпуска в купальнике и под ним появился странный комментарий:

Я тогда подумала: «Мало ли ненормальных людей». Ничего не ответила и почти сразу забыла об этом.

Через какое-то время эта женщина написала мне в личку и попросила удалить фотографию. Я ответила, что не собираюсь этого делать и попросила ее не смотреть, если ей что-то не нравится. Она написала длинное сообщение о том, что я оскорбляю чувства верующих. Я, не желая вступать в дискуссию, заблокировала ее.

Позднее эта женщина нашла меня в другой соцсети и стала забрасывать меня множеством длинных сообщений. В них она писала, что не хочет, чтобы я погибла, и потому взывает к разуму.

Через пару месяцев эта особа создала новый аккаунт, слегка изменив свое имя, и снова написала пугающий комментарий. На этот раз он был под фото с моим ребенком. В том посте я рассказывала, что он родился недоношенным, а вырос таким чудесным и здоровым.

Та женщина написала, что я лживая и придумала эту историю, чтоб привлечь подписчиков. Что моя счастливая семья — это фарс и притворство.

Вот тогда я действительно разозлилась. Мне было обидно и непонятно, как такое может быть. Ты пишешь о чем-то сокровенном, а на тебя выливают кучу грязи. Одно дело писать гадости обо мне, другое — о моей семье, которая для меня важнее всего.

Тогда меня успокоила мысль: «Хорошо, что я люблю себя, у меня есть любящий муж, который вместе со мной может посмеяться над этой историей».

Как реагируешь на подобные сообщения?

Благодаря панцирю, который я отрастила в школе, и поддержке мужа, реагирую адекватно. Я понимаю, что проблемы не у меня, а у той женщины, раз ей не жаль времени и сил, чтобы преследовать меня в интернете. Но если бы мне писали, когда мне было 15 лет, это бы меня убило. Я бы испугалась и рыдала днями напролет.

Как сделать интернет более безопасной средой?

Думаю, что банальная истина «поступай с людьми так, как хочешь, чтобы они поступали с тобой» — тут как нельзя кстати. Ведь никто, кроме нас не сделает интернет-среду безопасной.

Занеся руку, чтобы написать кому-то в интернете гадость вроде «дурацкая стрижка, тебе не идет», подумайте: что эта информация даст той, кому вы это пишете? Она ведь уже не вернет назад остриженные волосы. Что произойдет, если вы подольете масла в огонь?

Если думаете, что это поможет вам избавиться от собственной боли — вы ошибаетесь. Помочь может только правильная поддержка со стороны окружения, разговор с друзьями или хороший психолог.