Микроагрессия Tweet Негативное касательство к люду или группе людей не век случается сформулировано неприкрыто. Иногда оно проскальзывает в облике замечаний вскользь или сомнительных шуток. Но и они могут истрепать и даже изранить собеседника. Почему величаво отзываться себе в этом отчет, объясняет портал ThoughtCo. Что таковое микроагрессия? Этот термин был предложен в 1970-х Честером Пирсом, профессором Гарвардской медицинской школы. Микроагрессия — неброская, ненавязчивая конфигурация коммуникации, какая может быть будто вербальной, настолько и дудки, будто осознанной, настолько и неумышленной. Она навещена на того, кто выдается от всех по гендерному, этническому, интеллектуальному и любому иному знаку. Микроагрессия — это, примерно, ситуация, когда мы в метрополитен прячем сумку при облике приезжего, или шутки, какими мы встречаем располневшую подругу. В отличие от иных конфигураций дискриминации, в ситуациях микроагрессии мы можем не думать, что наше поведение наносит кому-то боль. Микроагрессия может быть натуральным проявлением наших предубеждений(примерно, намек или комментарий, кинутый без неприкрытого намерения кого-либо оскорбить)или умышленным поступком. В последнем итоге не настолько величаво, осознанно мы орудуем или дудки, — любая микроагрессия негативно орудует на того, на кого она навещена. В итоге человек теряет уверенность в себе, у него показывают трепеты, снижается самооценка. Виды микроагрессии Деральд Сью и его коллеги, психологи Колумбийского университета(США), выделяют три облика микроагрессии: 1. Микронападение Это разинутый молодчик микроагрессии: человек всегдашне орудует осознанно и разумеет, что его поведение может причинить обиду. «Эй, ты, черный», или «понаехавший», или любое иное топорное слово-обращение в систематизации Сью будет глядеть к первому молодчику микроагрессии. 2. Микрооскорбление «Оскорбления» менее неявные, чем «нападения». Это в первую очередность намеки, шутки. Тем не менее они тоже могут задеть человека. Например, комментарии о том, что баба смогла получить работу всего из-за того, что бражка отзывается предпочтение бабам. Оскорбительным может быть и высказывание о том, что некто «слишком мазав для своей национальности». 3. Микрообесценивание Это поведение разумеет комментарии и деяния, какие отвергают эксперимент иных людей. Сью и его коллеги приводят в образец ситуацию, в коей человек болтает, что иной излишне душещипателен к шуткам, один почитает их расистскими. Мы можем встретиться не всего индивидуальные, однако и социальные ситуации микроагрессии. Последние вероятны в тех случаях, когда в обществе закрепляется негативная установка по взаимоотношению к представителям меньшинств. Согласно Сью, это, примерно, то, будто изображаются(или, навыворот, вовсе не упоминаются)люд неодинаковых национальностей в медиа: телевизионное шоу, в каком будут участвовать представители всего одной расы, будет по американским меркам почитаться проявлением микроагрессии. Примеры микроагрессии Чтобы в художественной фигуре запечатлеть проявления микроагрессии, Киюн Кым, студентка Фордемского университета, подготовила серию карточек, на каких занимающиеся ее вуза содержат таблички с фразами, выражающими микроагрессию. «Нет, а откуда ты на самом деле, по-настоящему?» — написано на табличке одного из студентов. У иного показано то, будто его спрашивали о его этнической принадлежности: «Ну, ты кто подобный?»(«So, like, what are you?»). До сих пор понятие «микроагрессии» использовалось в контексте дискриминации по расовой или этнической принадлежности. Но таковое проявление негативного взаимоотношения, по воззрению психолога, может быть навещено и на иные меньшинства. Микроагрессия бытует по взаимоотношению к бабам, представителям ЛГБТ-сообществ, к рылам с куцыми возможностями. Джеральд Сью поясняет, что бабы могут быть жертвами микроагрессии из-за гендерных стереотипов. За одно и то же поведение дядька может получить похвалу, в то времена будто барышню будут порицать. Микроагрессия в университетских кампусах может приводить к тому, что кое-какие группы студентов будут ощущать себя нежеланными и несвоевременными в коллективе. Другое следствие микроагрессии — синдром самозванца, когда студенты волнуются о том, что недостаточно компетентны и талантливы, дабы заниматься в университете. Последствия микроагрессии Со сторонки может показаться, что микроагрессия — наименее ощутимая конфигурация дискриминации. Но изыскания демонстрируют, что последствия подобный нездоровой фигуры коммуникации обладают кумулятивным эффектом и могут выразиться спустя кое-какое времена. Неявно сформулированная агрессия необычно велико задевает, потому что жертва не ожидает оскорбления и не готова бойко реагировать на негативное извещение. По воззрению показанных американских исследователей, при накапливании таковских переживаний портится всеобщее психическое состояние, показывает неуверенность в себе. Как обращаться с микроагрессией С одной сторонки, будто катает Деральд Сью, мы сами зачастую не признаем, что наши деяния жрать появление микроагрессии. Ведь всякий алкает кумекать о себе будто о важнецком люде, о том, что он беспорочно обращается с облегающими. Осознание собственной оплошки, признание, что мы сами выказали микроагрессию, дается нам с трудом. В статье для Американской психологической ассоциации Кевин Надаль подчеркнул, что больно величаво не безмолствовать в ситуациях микроагрессии. Если мы не болтаем об оскорблении, то может показаться, будто жертве, настолько и захватчику, что мы толерантно к этому глядим. Как объясняет Деральд Сью, величаво проговаривать свое касательство к любым проявлениям микроагрессии, дабы невидимые вещи становились более неприкрытыми. По материалам сайта ЧТД