Английская соль — простое и доступное средство, незаменимое при лечении целлюлита в домашних условиях Английская соль - простое и доступное средство, незаменимое при лечении целлюлита в домашних условиях. На ее основе можно приготовить сразу несколько антицеллюлитных средств для комплексного лечения кожи. Что такое английская соль? Английская соль (гептагидрат сульфата магния) - это бесцветные кристаллы, легко растворяющиеся в воде. В природе она содержится во многих минеральных источниках. вода которых имеет горьковатый привкус. Английскую соль также называют горькая соль, магнезия, эпсом соль. В медицине английская соль используется в качестве слабительного и успокоительного средства, способствует снятию судорог и мышечного напряжения. Входит в состав самых разнообразных лечебных ванн. Применяется в программах очищения организма. Английская соль в лечении целлюлита Антицеллюлитный эффект английской соли обусловлен тем, что она заметно активизирует кровобращение, улучшает обменные процессы в клетках кожи и очень интенсивно "вытягивает" из кожи шлаки и продукты распада, очищая кожные ткани и помогая им восстановить молодость, гладкость, здоровый внешний вид. Антицеллюлитная ванна с английской солью Как приготовить состав для антицеллюлитной ванны В глубокой миске смешайте 2 чашки (около 600 г) английской соли с 2 чайными ложками пищевой соды, добавьте 12-15 капель любого эфирного масла, обладающего антицеллюлитным эффектом - можжевельника, апельсина, грейпфрута, шалфея, розмарина и т.д. Масла можно добавлять по отдельности или составлять из них композиции. Тщательно размешайте компоненты - чем дольше вы будете их перемешивать, тем интенсивнее будет запах добавленных в соль масел. Не знаете, какие именно масла полезны при целлюлите? Читайте полный список антицеллюлитных масел с описанием полезных свойств каждого из них! Как принимать антицеллюлитную ванну с английской солью Наполните ванну горячей водой (38-44°С), добавьте в нее приготовленный состав. Полежите в ванне в течение 15-20 минут. Больше времени проводить в ванне не стоит - иначе после окончания процедуры вы можете почувствовать себя слишком "расслабленной" и усталой. Лежа в ванне, небольшими глотками пейте чистую воду или травяной чай (250-300 мл) - это поможет организму активнее избавляться от токсинов и усваивать полезные вещества. После принятия ванны оботритесь влажным полотенцем или сполоснитесь под прохладным душем, не используя мыло и другие моющие средства. Спокойно посидите в кресле еще 15-20 минут - это усилит лечебное воздействие ванны. Такие ванны рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю. Очень полезно принимать ванну с английской солью после сеанса антицеллюлитного массажа - его эффект будет гораздо более заметным. Лечебные свойства антицеллюлитной ванны с английской солью усиливает потоотделение, помогая вывести из организма лишнюю жидкость. Это особенно важно в том случае, если целлюлит спровоцирован склонностью к отекам; выводит из кожи шлаки и токсины. В отдельных случая вода, которой наполнена ванна, может даже темнеть - это говорит о том, что организм активно избавляется от токсинов через кожные поры; активизирует кровообращение и лимфоток, помогая тем самым решить проблему "застоя" лимфы в пораженных целлюлитом зонах; ванна с английской солью - простой способ заметно "похудеть" буквально за 1 день. Конечно, эффект будет чисто визуальным и исчезнет буквально через 1-2 дня, так как обеспечивается исключительно за счет потери жидкости. Но если хочется выглядеть стройнее на свадьбе у подруги или на корпоративной вечеринке - это средство похудения вполне подойдет. В ванну в таком случае нужно добавить не 600 г, а около 1 кг соли. Подобные ванны не стоит принимать чаще 1 раза в неделю! содержащийся в английской соли сульфат магния способствует снятию напряжения, расслаблению мышц. Именно поэтому такие ванны просто необходимы тем, кто всерьез начал заниматься антицеллюлитным фитнесом: 20-минутная ванна снимет мышечную боль (так называемую "крепатуру"), неизбежную у начинающих фитнесистов, поможет вам тренироваться полноценно и интенсивно; магний, усваиваемый организмом при принятии антицеллюлитной ванны с английской солью, полезен и тем, кто, начав заниматься антицеллюлитным фитнесом, обнаружил у себя склонность к судорогам. Чаще всего эта неприятность проявляется при занятиях водными видами спорта - плаванием, аквааэробикой, акваджоггингом, а также в тех видах фитнеса, где идет работа на растяжку и тело надолго фиксируется в непривычных позах - йога, пилатес и т.п.; ванны с английской солью смягчают кожу, ускоряют заживление мелких повреждений, полезны при экземе, сыпях, фурункулах и прыщах на теле; уменьшают боли при артрите. Противопоказания для антицеллюлитной ванны с английской солью Ванна заметно усиливает кровообращение и может спровоцировать повышение артериального давления. Поэтому ее не рекомендуется принимать при гипертонии, варикозе, склонности к кровотечениям. Антицеллюлитный скраб из английской соли Сделать такой скраб проще простого. В течение 4-5 минут принимайте теплый душ, а затем возьмите горсть английской соли и тщательно втирайте ее в разогретую кожу, уделяя особое внимание целлюлитным зонам. В соль можно предварительно добавить 1-2 ложки меда или накапать эфирных масел, обладающих антицеллюлитным эффектом. После окончания процедуры сполосните тело прохладной водой и нанесите увлажняющее молочко или антицеллюлитный крем. Источник: apelsinkam.net