Похорошевшая Ирина Пегова восхитила соцсети - «Я как Звезда» » « Я - Женщина »

Похорошевшая Ирина Пегова восхитила соцсети - «Я как Звезда»



Похорошевшая Ирина Пегова восхитила соцсети - «Я как Звезда»
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....

Ирина Пегова не перестает удивлять публику своими экспериментами с внешностью. На этот раз она приняла участие в довольно смелой фотосессии. Хоть она и была в кадре полностью одета, но все фанаты подметили, что 39-летняя актриса выглядит очень соблазнительно.

Публикация от Ирина Пегова (@pegovairina) 18 Май 2018 в 8:23 PDT

Во время загрузки произошла ошибка.

Публикация от Ирина Пегова (@pegovairina) 18 Май 2018 в 8:16 PDT

Во время загрузки произошла ошибка.

На одном из фото актрису поначалу не узнали даже самые верные поклонники. «Всегда такая разная!», «Потрясающая!», «Необычная!», «Ира, а где округлости?» — прокомментировали преображение подписчики звезды.

Публикация от Ирина Пегова (@pegovairina) 17 Май 2018 в 9:42 PDT

Во время загрузки произошла ошибка.

И правда, не так давно Пегова поразила тем, что ей удалось довольно сильно похудеть. За долгие годы ограничений Пегова нашла единственно подходящую для себя норму поведения.

Публикация от Ирина Пегова (@irinapegova.unofficial) 28 Авг 2017 в 8:08 PDT

Во время загрузки произошла ошибка.Ирина Пегова в 2017 году

В интервью она рассказывала:

Во-первых, объем съеденного должен равняться размеру вашего кулачка. Чтобы подчеркнуть небольшой размер порций, дома я всегда выкладываю еду на очень большие тарелки. Это и красиво, и психологически настраивает не переедать. Второе правило: есть надо медленно. Если не спешите, поймаете момент, когда насытились. В идеале обед должен занимать час. И третье: очень важную роль играет вода, заглушающая ложное чувство голода.

Больше Ирины смотри в галерее.

 


Ирина Пегова не перестает удивлять публику своими экспериментами с внешностью. На этот раз она приняла участие в довольно смелой фотосессии. Хоть она и была в кадре полностью одета, но все фанаты подметили, что 39-летняя актриса выглядит очень соблазнительно. Публикация от Ирина Пегова (@pegovairina) 18 Май 2018 в 8:23 PDT Во время загрузки произошла ошибка. Публикация от Ирина Пегова (@pegovairina) 18 Май 2018 в 8:16 PDT Во время загрузки произошла ошибка. На одном из фото актрису поначалу не узнали даже самые верные поклонники. «Всегда такая разная!», «Потрясающая!», «Необычная!», «Ира, а где округлости?» — прокомментировали преображение подписчики звезды. Публикация от Ирина Пегова (@pegovairina) 17 Май 2018 в 9:42 PDT Во время загрузки произошла ошибка. И правда, не так давно Пегова поразила тем, что ей удалось довольно сильно похудеть. За долгие годы ограничений Пегова нашла единственно подходящую для себя норму поведения. Публикация от Ирина Пегова (@irinapegova.unofficial) 28 Авг 2017 в 8:08 PDT Во время загрузки произошла ошибка. Ирина Пегова в 2017 году В интервью она рассказывала:Во-первых, объем съеденного должен равняться размеру вашего кулачка. Чтобы подчеркнуть небольшой размер порций, дома я всегда выкладываю еду на очень большие тарелки. Это и красиво, и психологически настраивает не переедать. Второе правило: есть надо медленно. Если не спешите, поймаете момент, когда насытились. В идеале обед должен занимать час. И третье: очень важную роль играет вода, заглушающая ложное чувство голода. Больше Ирины смотри в галерее.
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.





Добавить комментарий

добавить комментарий

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru