Оказывается, теплая или холодная вода гораздо полезнее горячей. Она приносит пользу как для тела, так и для кожи. Холодный душ помогает питать кожу Холодная вода помогает стимулировать и улучшить приток крови к коже. Кровь несет важные питательные вещества и кислород, необходимые организму, и это также влияет на кожу. В результате клетки кожи питаются, и благодаря достаточному количеству кислорода кожа выглядит более сильной и сияющей. Холодный душ уменьшает отечность Холодная вода помогает сужать кровеносные сосуды и помогает уменьшить отеки и отечность кожи. Холодный душ также эффективен против появления темных кругов под глазами. Поэтому рекомендуется утром умываться теплой или холодной водой. Холодный душ предотвращает старение кожи Кожа молодая и плотная только при правильном кровообращении. Плохой приток крови к коже приводит к сухости и старению кожи. Принимая холодный душ, вы можете предотвратить преждевременное старение кожи. Холодный душ защищает кожу от высыхания Более теплая или даже более горячая вода может удалить грязь с кожи, но она также может вызвать сухость. Холодный душ сужает сальные железы и способствует умеренной выработке кожного жира, что важно для поддержания увлажненности кожи. Холодный душ предотвращает кожные заболевания Холодная вода предотвращает возникновение и развитие кожных проблем, таких как прыщи, псориаз, атопический и контактный дерматит. Мытье лица холодной водой может уменьшить покраснение, отечность и зуд кожи из-за этих недостатков кожи. Исследование 2009 года показало, что охлаждение кожи с помощью холодного душа значительно помогает при зуде, вызванном псориазом. Хотя в некоторых случаях теплая или горячая вода более приятна, холод приносит больше пользы. Слишком теплый душ может высушить кожу и вызвать раздражение. 1