Алкоголь, трансжиры и соль: что мешает выглядеть молодо, а что нет - «Красота и здоровье»
 |
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь»..... |
Молодость кожи лица (и состояние организма в целом) сильно зависит от того, что мы едим. Мы уже писали о полезных продуктах для омоложения кожи и о вреде сахара, который только добавляет морщин на лице. Какие еще продукты мы употребляем по привычке и расплачиваемся за это тем, что выглядим старше?
Соль: мешки под глазами и отеки на лице
Соль организму необходима, но ее излишки вызывают задержку жидкости в организме. Отсюда и заплывшие глаза, и мешки под ними, и опухшее лицо. Лишняя соль провоцирует отеки ступней и лодыжек, пальцев и запястий, — согласитесь, красивого мало. К тому же она способствует повышению кровяного давления.
Больше всего соли содержат пищевые продукты глубокой переработки и полуфабрикаты (например, консервированные супы), а также ресторанная пища (особенно фастфуд, хотя солью злоупотребляют и рестораны уровнем повыше). Чаще питайтесь дома и при готовке используйте соль минимально. Досаливать на столе не возбраняется, и это куда полезнее, чем поглощать чипсы или консервы.
Авторская статья
→ 
