Как похудеть, как избавиться от лишних килограммов, чтобы с радостью смотреть на себя в зеркало? Такая дилемма возникает у тысяч девушек и женщин. Оказывается, это не так просто, как может показаться. Принимать сомнительные таблетки, которые могут нанести вред здоровью? Замучить себя изнурительными диетами? Бесконечные походы в спортзал? Последний вариант, несомненно, более приемлем, чем все остальные. Но. Как же радость жизни? Да, я тоже склонна к полноте, с детства, генетически, так как вся моя родня была довольно крупной комплекции. Это меня всегда расстраивало. Вдобавок я еще не очень "дружу" со спортом. Пробовала с 8 лет разные виды спорта, но как-то не задалось. А вот готовить! Это, наверное, моё главное хобби! Умею и пирожки испечь, и пельмени домашние, и тортики сготовить. Ну, какая тут диета! Очень сильно похудеть мне удалось только во время учебы в институте, когда не хватало времени толком поесть, но в то время я также замечательно портила свой желудок. А по окончании учёбы стремительно набрала потерянные килограммы. Снова похудеть мне удалось с рождением сына. Грудное вскармливание и бессонные ночи сделали меня почти моделью! Но через пару лет уже с большим трудом удавалось сохранять достигнутое. Сынишка часто болел, я была в депрессии, муж отдалился от домашних забот, и я "заедала" свои огорченья конфетками. Лишние килограммы не заставили себя ждать. Опять замкнутый круг! Когда сыну исполнилось пять лет, решила вместе с ним пойти заниматься борьбой. Нашла клуб, где дети занимались совместно с родителями. Решила взять себя в руки и ограничила потребление сдобного и сладкого. Замечу, не исключила совсем, а ограничила! За счет мышц фигура подтянулась, я стала в 30 лет выглядеть на 20 с хвостиком. На меня стали заглядываться молодые парни. Мужа это как будто подстегнуло, дало какой-то толчок. Он начал проявлять внимание. И от этого я расцвела в полном смысле слова. Килограммы таяли на глазах. Теперь я понимаю, что ни диеты, ни постоянные физические нагрузки не помогут так, как любовь и внимание мужчины! Ведь только тогда женщина становится женщиной. Хочет быть привлекательной, не испытывает постоянного стресса, радуется каждому новому дню. Любите и будьте любимы — и тогда гормоны счастья сделают вас красивее! Личный опыт