Телезвезда Анфиса Чехова в позапрошлом году поразила поклонников значительной потерей веса. Подробно опытом похудения телеведущая делится на авторских курсах, а вот о том, как правильно настраиваться на подобные перемены в жизни, можно узнать и из ее Инстаграма. По словам Анфисы, с лишнем весом она боролась половину своей жизни и потратила на это большую сумму денег. Однако закрепить результат ей удалось только несколько лет назад. Свою методику Чехова не держит в секрете и рассказывает ее основные аспекты в собственных социальных сетях. И главным правилом гармоничного похудения Анфиса называет любовь к себе.«Ну что, все Новые и Старые встретили? Салатиков налопались? Если честно, все эти качели: поела-поправилась, поголодала-похудела мне надоели уже много лет назад!!! Вечное чувство голода или чувство вины! Третьего не дано? Теперь я так не думаю! Я живу, наслаждаясь жизнью, еда не занимает главенствующее место в моей голове. Я худею сама по себе, я радуюсь жизни, я не зациклена на своем весе и похудении! Потому как подчинить свою жизнь борьбе с весом - это так скучно, так обременительно! В мире столько всего интересного! Худеть от любви к себе, а не от стрессов или жёстких ограничений! Любить себя, а не отвергать и гнобить! Стройнеть можно и нужно, только через любовь к себе!!!» Слова Анфисы пришлись по душе ее поклонникам, как и образ, в котором она предстала на фотографии. «Замечательно написали!»«Очень правильные слова!»«Как красиво и нежно! Шикарное фото!»«Воздушная вся, как мечта»«Такая хорошенькая! Смотрю и всегда автоматично вспоминаю какая была раньше! Представить сложно, как давалась вся эпопея преображения с самого начала! Начинать всегда сложно!» Кстати, Анфиса Чехова знает не только как успешно похудеть, но и даже как создать себе удачный день. Анфиса Чехова рассказала, как избавилась от пагубной привычки и стала кофейным гурманом Телезвезда Анфиса Чехова, которая часто делится информацией о своем образе жизни, рассказала о любимых напитках. Оказывается, звезда считает себя «кофейным гурманом» и «чаеманкой».