Как узнать, кто вы на самом деле: 3 упражнения - «Семья» » « Я - Женщина »

Как узнать, кто вы на самом деле: 3 упражнения - «Семья»



Как узнать, кто вы на самом деле: 3 упражнения - «Семья»
Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь».....
Есть ли у вас привычка сурово критиковать себя?Как узнать, что ваш внутренний "тролль" говорит неправду?Вы также не...Под влиянием моды?Вы действительно сами думаете за себя?

Насколько хорошо вы знаете себя? Всегда ли ваши мысли — именно ваши, а не навязанные извне стереотипы? Всегда ли ваши желания — точно ваши, а не модные тенденции, которым вы следуете? Умеете ли вы заставить замолчать своего внутреннего критика? Предлагаем пройти первые шаги, для того чтобы найти свой икигай.


Как узнать, кто вы на самом деле: 3 упражнения - «Семья»

Икигай — это наше место в мире, то, ради чего мы созданы. Это то, что побуждает нас сказать: да, это действительно мое, то, чем у меня есть желание заниматься, то, что я хочу культивировать в своей жизни. Это ощущение внутренней гармонии, бытия в ладу с собой во всех сферах жизни. Иными словами, полное равнение на ту личность, какой вы стремитесь стать.


Правда, есть проблема: если мы недостаточно хорошо знаем себя или сдерживаем свою истинную натуру и прячем ее под маской, это может помешать нам найти наш истинный икигай: то, что мы найдем, окажется фальшивкой.


Как же получить ясное представление о самих себе? Избавиться от негативных стереотипов, которые мешают нам увидеть себя такими, какие мы есть, и стать такими, какими мы заслуживаем быть? Нам надо перейти в режим самосозерцания, чтобы проникнуть в свои глубинные желания. Готовы выяснить, кто вы и каков ваш потенциал? Тогда поехали!





Вы действительно сами думаете за себя?


Иногда мы подсознательно принимаем услышанные где-то суждения за свои собственные. Кроме того, в вашем сознании наверняка существует множество стереотипов и предрассудков (если не попросту нелепых, то подрезающих вам крылья), вбитых вам в голову системой образования, родителями, семейным и профессиональным окружением.


Мы все в большей или меньшей степени представляем себе, чего общество ждет и требует от нас. Вместо того чтобы слепо повиноваться этим требованиям и ожиданиям, попробуйте оспорить все эти "тебе следует" и "ты должна", заполоняющие ваш разум.


Вот список различных клише, стереотипов и предрассудков, которые мы привыкли разделять и принимать как нечто само собой разумеющееся, редко подвергая их сомнению. Напротив каждого из них укажите, в какой мере вы верите в них (по шкале от 1 до 5, где 5 означает "верю от всей души", а 1 — "не верю нисколько"). Если вы не слишком убеждены в каком-то утверждении, попробуйте оспорить его, приведя контрпримеры или контраргументы.


  • Любовь живет 3 года.

  • Красота требует жертв.

  • Настоящий художник несчастен, ведь счастье — враг творчества.

  • К 30 годам надо быть замужем[/u] и по возможности иметь ребенка.

  • Мужчины не плачут.

  • Заниматься любовью следует не реже трех раз в неделю.

  • Мне надо найти работу, которая имела бы смысл.

  • Хорошо быть знаменитостью.

  • Мужчины неверны по своей природе.


Авторская статья

Есть ли у вас привычка сурово критиковать себя?Как узнать, что ваш внутренний "тролль" говорит неправду?Вы также не.Под влиянием моды?Вы действительно сами думаете за себя? Насколько хорошо вы знаете себя? Всегда ли ваши мысли — именно ваши, а не навязанные извне стереотипы? Всегда ли ваши желания — точно ваши, а не модные тенденции, которым вы следуете? Умеете ли вы заставить замолчать своего внутреннего критика? Предлагаем пройти первые шаги, для того чтобы найти свой икигай. Икигай — это наше место в мире, то, ради чего мы созданы. Это то, что побуждает нас сказать: да, это действительно мое, то, чем у меня есть желание заниматься, то, что я хочу культивировать в своей жизни. Это ощущение внутренней гармонии, бытия в ладу с собой во всех сферах жизни. Иными словами, полное равнение на ту личность, какой вы стремитесь стать. Правда, есть проблема: если мы недостаточно хорошо знаем себя или сдерживаем свою истинную натуру и прячем ее под маской, это может помешать нам найти наш истинный икигай: то, что мы найдем, окажется фальшивкой. Как же получить ясное представление о самих себе? Избавиться от негативных стереотипов, которые мешают нам увидеть себя такими, какие мы есть, и стать такими, какими мы заслуживаем быть? Нам надо перейти в режим самосозерцания, чтобы проникнуть в свои глубинные желания. Готовы выяснить, кто вы и каков ваш потенциал? Тогда поехали! Вы действительно сами думаете за себя? Иногда мы подсознательно принимаем услышанные где-то суждения за свои собственные. Кроме того, в вашем сознании наверняка существует множество стереотипов и предрассудков (если не попросту нелепых, то подрезающих вам крылья), вбитых вам в голову системой образования, родителями, семейным и профессиональным окружением. Мы все в большей или меньшей степени представляем себе, чего общество ждет и требует от нас. Вместо того чтобы слепо повиноваться этим требованиям и ожиданиям, попробуйте оспорить все эти "тебе следует" и "ты должна", заполоняющие ваш разум. Вот список различных клише, стереотипов и предрассудков, которые мы привыкли разделять и принимать как нечто само собой разумеющееся, редко подвергая их сомнению. Напротив каждого из них укажите, в какой мере вы верите в них (по шкале от 1 до 5, где 5 означает "верю от всей души", а 1 — "не верю нисколько"). Если вы не слишком убеждены в каком-то утверждении, попробуйте оспорить его, приведя контрпримеры или контраргументы. Любовь живет 3 года. Красота требует жертв. Настоящий художник несчастен, ведь счастье — враг творчества. К 30 годам надо быть замужем_
→ 


Другие новости.



Мы в Яндекс.Дзен


Новости по теме.





Добавить комментарий

добавить комментарий
Комментарии для сайта Cackle

Поисовые статьи дня.

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика