Дерматолог клиник DocDeti и DocMed Екатерина Кандинская рассказала Леди Mail.ru, как нужно изменить свою бьюти-рутину с наступлением холодов. Источник: freepik.com Пришла зима, а вместе с ней сухой и жаркий воздух в помещениях, а также холодный порывистый ветер и мороз — на улице. Все эти факторы серьезно влияют на состояние нашей кожи. Как ухаживать за кожей в отопительный сезон, чтобы ни жар от батарей, ни ледяной ветер не навредили ей? Первое и самое важное, — это здоровый микроклимат дома и на работе. Оптимальная влажность воздуха должна находиться в районе 40-60%, а температура — 19-22 оС. Поэтому обзаведитесь увлажнителем воздуха, регулируйте температуру батарей и регулярно проветривайте комнаты — особенно на ночь. Второе, не менее важное, — регулярное увлажнение кожи. Тут в ход идут эмоленты (увлажняющие кремы/лосьоны/бальзамы) и средства для купания в виде специализированных масел или гелей. Увлажнение кожи должно быть ежедневным (не менее двух раз в день) и регулярным. Третье — использование специального колд-крема. Он нужен для защиты открытых участков кожи от губительного воздействия холода и ветра. Наносите колд-крем легкими массирующими движениями на очищенную кожу. Делать это нужно за полчаса до выхода на улицу, чтобы крем успел впитаться. Старайтесь не допускать прямого контакта шерстяных изделий (шарфов, шапок, воротников) с кожей, чтобы избежать раздражения.