Поры расширяются по разным причинам, однако чаще всего их появление связывают с жирной кожей, наследственностью и образом жизни. Что советуют делать косметологи, чтобы избавиться от этой проблемы в домашних условиях?Поры - это протоки сальных желез. Их основная задача - выводить секрет на поверхность кожи, защищая ее от внешних факторов. Если они забиваются кожным салом или пылью, то представляют собой весьма неэстетичное зрелище. К тому же, это вредно для здоровья кожи, ведь она в прямом смысле перестает дышать. Чаще всего расширенные поры возникают у девушек и женщин, обладающих жирной или комбинированной кожей. Чем шире поры, тем больше сала из сальных желез выделяется. А это приводит в дальнейшем к возникновению сальных пробок (комедонов), которые становятся заметными. От чего зависит появление расширенных пор На сухой или нормальной коже поры практически незаметны. Но на комбинированной и жирной коже они могут выглядеть черными точками. Чаще всего проблема возникает в подростковом возрасте. Несмотря на то, что с годами количество выделяемого жира обычно уменьшается, поры чаще всего так и остаются расширенными. В целом к основным причинам, из-за которых расширяются поры, дерматологи причисляют: нарушение работы сальных желез; недостаточное очищение кожи и неправильно подобранный уход; скопившиеся в организме (в частности, кишечнике) токсины; вредные привычки (кофе, курение, алкоголь); неправильное питание (относится к любителям жирного, сладкого, жареного, острого, фаст-фуда); недостаточное количество потребляемой жидкости; гормональные проблемы (нарушение работы поджелудочной и щитовидной железы); постоянный стресс; слабый иммунитет; прием специфических лекарственных препаратов (например, гормональных); некачественная декоративная косметика. Расширение пор также может быть следствием нарушения гормонального фона в связи с беременностью или месячными. Как сузить расширенные поры на лице Раз и навсегда решить проблему расширенных пор невозможно. Однако можно свести к минимуму факторы, усугубляющие ситуацию. Прежде всего, нужно обратить внимание на свое питание и минимизировать количество продуктов с простыми углеводами, жирами, консервантами, специями и усилителями вкуса. И не забывать ежедневно тщательно очищать лицо от грязи, декоративной косметики, частичек старой кожи. Для уменьшения пор в домашних условиях используют как декоративную косметику, так и продукцию специализированных аптечных линий, разработанную дерматологами. Как сузить поры: советы косметолога Для тех, кто хочет сузить поры и избавиться от черных точек, специалисты советуют придерживаться нескольких правил: избегать прокуренных, душных помещений. Больше гулять на свежем воздухе; уменьшить потребление спиртного и сигарет; приучиться к контрастным умываниям; регулярно пользоваться очищающими косметическими средствами: тоником, скрабом, пенкой; меньше нервничать. Также при нанесении макияжа косметологи советуют выбирать легкий вариант – без тяжелых текстур. И обязательно удалять его вечером. Таким образом, поры не будут забиваться кожным салом, потом и остатками тональных средств. С какой периодичностью делать процедуры Специалисты рекомендуют как ежедневное очищение кожи, так и двойную, углубленную чистку раз в неделю. При этом ежедневное очищение лица должно проходить в два этапа с двумя различными моющими средствами. Одно из них должно быть на масляной основе - оно поможет растворить кожное сало и удалить поверхностные загрязнения. После этого можно наносить обычное средство для очищения кожи. Такой уход идеально подходит для людей с жирной кожей и акне, а также тем, кто живет в больших городах. Углубленная чистка делается следующим образом: снять макияж, нанести скраб с витамином С и начать легко массажировать кожу. Особенное внимание при этом должно уделяться Т-зоне (носу, лбу и подбородку). После этого - смыть скраб водой комнатной температуры. Домашние средства для сужения пор Косметический лед Речь идет о сужении пор при помощи кубиков косметического льда, которые можно сделать самостоятельно. Для большей эффективности перед заморозкой в воду можно добавить сок лимона. Такими кубиками нужно протирать лицо утром и вечером, массируя область носа, лба и подбородка. Маски Сузить поры помогут маски из глины, которые к тому же обладают бактерицидными и тонизирующими свойствами. Они также питают и увлажняют кожу, делая ее упругой и подтянутой. Перед использованием таких масок кожу лица нужно очистить при помощи скрабов. Маска из белой глины Подходит для жирной кожи. Отбеливает кожу, а также оказывает противовоспалительное действие. Маска из белой глины сужает поры, убирает жирный блеск. Как делать: глину развести теплой водой до консистенции густой сметаны, нанести на предварительно очищенную кожу. Для жирной кожи можно добавить 5 капель лимонного сока. Смыть теплой водой через 20 минут. Белая глина очищает и стягивает поры. Лимон действует как антисептик, одновременно отбеливая кожу. Маски из зеленой и голубой глины Зеленая глина богата минералами. Подходит для жирной кожи. Предназначена для очищения пор и избавления от угревых высыпаний. Маски из голубой глины подходят для женщин с любым типом кожи. Голубая глина способствует заживлению воспаленной кожи и устранению шелушения и пигментных пятен, тем самым делая кожу гладкой и матовой. Как делать: смешать глину с небольшим количеством оливкового масла (обязательно оливкового, потому что оно не забивает поры), медом и лимонным соком. Нанести получившуюся кашицу на распаренную кожу лица. Маску нужно наносить толстым слоем. Смывать через 30 минут прохладной водой. После этого протереть лицо кубиком льда, который также обладает способностью сужать поры. Апельсиновая маска Апельсин мелко нарезать. Полученную кашицу нанести на кожу лица и держать 10-15 минут. После этого смыть кипяченой водой, нанести питательный крем. Картофельная маска Натереть свежий картофель. Добавить немного муки. Взбить с яичным белком. Полученную смесь нанести на лицо и держать около 10 минут. Маски для лица — это простой и эффективный дополнительный уход за кожей. Они содержат комплекс активных компонентов в высокой концентрации, что позволяет избавиться от проблемы максимально быстро. Применяются маски курсами или 2-3 раза в неделю. Огуречная маска Берут половину натертого на мелкой терке сырого огурца, добавляют 2 чайных ложки лимонного сока (свежеотжатого), тщательно перемешивают состав и наносят на кожу. Маска с петрушкой Маски с петрушкой обладают отбеливающими, противовоспалительными, сужающими поры и избавляющими от отеков свойствами. Измельчите петрушку в блендере, добавьте нежирный кефир (пропорции 1:1), 5 капель лимонного сока, все хорошо перемешайте и накладывайте на кожу. С цветками липы Сделайте липовый настой (5 столовых ложек цветков липы заварите стаканом крутого кипятка), выдержите его примерно час, процедите. Соедините 2 столовых ложки липового настоя с таким же количеством сока алоэ и овсяной муки, тщательно перемешайте и наносите состав на кожу. Эта маска обладает суживающим поры, противовоспалительным, а также омолаживающим эффектом. Из овсяных хлопьев Овсяные хлопья, перемолотые в муку (в кофемолке) в количестве 2 столовых ложек смешайте сырым белком (предварительно немного взбитым), чайной ложкой лимонного сока и 3 каплями масла из чайного дерева, нанесите на кожу и держите до полного высыхания состава.