Чем очищать лицо Очищение – первый и важный пункт в ежедневном ритуале ухода за собой. Дерматологи рекомендуют умывать лицо дважды в день, причем это не зависит от того, наносишь ли ты косметику или нет. Лучше всего использовать кремообразные средства (для сухой и нормальной кожи) или гели (для жирной). Начать можно с мицеллярной воды или молочка, затем использовать пенку (или гель), а в конце пройтись по коже ватным диском с тоником – это тонизирует и освежает. Фолиевая кислота Гель для умывания, Habalado Комлекс витаминов, Компливит Ночной крем, Natura Siberica Какими кремами пользоваться Общая рекомендация – на утро выбирать увлажняющий крем, на вечер – питательный. В чем разница между дневными и ночными кремами, неужели нельзя пользоваться одним и тем же средством и в начале, и в конце дня? Дело в том, что дневные средства, как правило, более легкие – это позволяет им, к примеру, не скатываться под макияжем. К тому же, во многие «утренние» продукты добавляют SPF фильтры – согласись, перед сном они тебе не понадобятся. И напротив, в ночных формулах попадаются вещества, которым лучше не встречаться с солнцем. Например, ретинол – могучий рейнджер в борьбе с признаками старения и акне, но вызывающий пигментацию под солнечными лучами. В ночных кремах ищи такие активные компоненты, как гликолевая кислота, витамин С. Для дневных подойдут увлажняющие компоненты: гиалуроновая кислота, коллаген, витамин Е и водоросли. Какие витамины выбрать С возрастом женский организм в первую очередь теряет много железа и фолиевой кислоты. Их нехватка в том числе влияет и на состояние кожи, ускоряя процессы увядания. Впрочем, и с витаминами нужно быть осторожнее: не нужно покупать их самостоятельно, ориентируясь на рекламу или рекомендацию подружки. Переизбыток вещества в крови тоже может привести к негативным последствиям. Любой организм индивидуален, и желательно проконсультироваться со специалистом, прежде чем подбирать подходящий именно для тебя комплекс. Крем-мусс с гиалуроновой кислотой, Merz Гиалуроновый крем-гель, Garnier Гиалуроновая эмульсия, Algotherm Омолаживающий экстракт с пептидами, BBS Стоит ли использовать сыворотки Современная бьюти-индустрия особенно активна в производстве сывороток, их выпускают во всех возможных формах: в виде ампул, в баночках или в одноразовых пакетиках. Не надо бояться этих производных технического прогресса, они действительно эффективны в борьбе с возрастом. Как правило, высоконцентрированные сыворотки с пептидами и аминокислотами в составе рекомендуют использовать курсами: 3-4 тридцатидневных курса с паузой между каждым на 2 недели. Другие полезные антивозрастные советы: Надежда ЗубреваФото: depositphotos